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回本城市首頁 菩堤樹瑜珈
市長：菩堤心 　副市長： 麥芽糖 、舞天晴
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討論區／老人瑜珈
為老人,身體虛弱的人,或是身體僵硬的人所設計
主題5、回覆8／共13｜瀏覽13,562｜推薦22
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對付肚皮鬆
回應文章瑜珈也非常適合中老年人來練習 但是不同於年輕人所做的 (菩堤心)		 市民麥芽糖 2013/04/08
13:29		 4 1,283 2
獅子勢 ( Simha Mudra) 本文有圖
回應文章解說詳盡 (麥芽糖)		 市民菩堤心 2007/04/14
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 市民菩堤心 2007/04/11
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舌頭鎖 ( Jivha Bandha) 本文有圖
 市民菩堤心 2007/04/11
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瑜珈的頭部動作
市民菩堤心 2007/04/11
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