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大清腸法
 不要無知地跟身體玩
(菩堤心) |
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 菩堤心 |
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Shitali Pranayama (cooling breath) 捲舌冷卻運氣法
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菩堤心 |
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Shitkari Pranayama (hissing breath), 咬牙冷卻運氣法
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菩堤心 |
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瑜珈的清潔法
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“清淨氣脈”運氣法 (Nadi Shodhana)
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菩堤心 |
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變換鼻道”運氣法 (Anuloma-Viloma).
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菩堤心 |
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修心與身體的關係
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菩堤心 |
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拉筋
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菩堤心 |
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致朋友們
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菩堤心 |
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健康的大秘密
身心靈的互動
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菩提樹 菩薩心腸
舒伯特作曲 威廉米勒的詩: 菩堤樹
(菩堤心) |
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麥芽糖 |
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捨身佈施
健身修心
( 行者) |
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麥芽糖 |
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六式排便式~ 2
很清楚
(染香人) |
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心思的導引
nice article
(littlebeetle) |
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唱頌 “OM”
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博伽梵歌
也謝謝你 Littlebeetle
(菩堤心) |
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結緣
羨慕
(麥芽糖) |
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瑜珈已走出瑜珈墊,朝向追求精神層次邁進
切磋
( 行者) |
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菩堤心 |
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來自地球的呼吸: 一則有關” Pranayama”的訊息
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英雄勢, Virasana (Warrior Pose)
前弓後箭
(麥芽糖) |
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菩堤心 |
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