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天氣涼了, 是不是肩頸又痛了?
 肩頸緊繃與心臟附近血管的關連
(菩堤心) |
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拉背勢, Paschimottanasana (Forward bending Pose)
背痛療法
(菩堤心) |
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芬蘭的瑜珈熊
雄寶寶老師示範瑜珈動作
(菩堤心) |
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麥芽糖 |
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生死不過只是兩個逗點~ 之二
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生死不過就是兩個逗點~ 之一
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把吃出來的病吃回去 ~京城最貴中醫”張悟本先生談養生，認真看一看終生受益
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保住老命！【請努力轉寄！】
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身體的大限
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水可以治11種病，但要學會不同的喝法
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治療感冒的良方: Jalaneti (鼻道清潔法)
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”煽火”運氣法, Bhastrika Pranayama (bellows breath)
呼吸速度對身體的影響
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Bhramari Pranayama (humming bee breath) “蜂鳴” 呼吸法
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"舒坦"運氣法 Ujjayi Prnayama (Psychic breath)
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認識人體的七個脈輪 ~ 2
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認識人體的七個脈輪~ 1.
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"煽火運氣法"~ 第五, 六式 與其影響
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"煽火運氣法" 第四式
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"煽火運氣法” 第三式
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"煽火"運氣法, 第二式
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Bhastrika Pranayama 第一式
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