牢記安全睡眠5大守則 降低冬季嬰幼兒猝死風險

轉載:台灣新生報 李叔霖 2026年1月1日 週四 下午8:45

氣溫驟降，許多父母擔心寶寶著涼、是否足夠保暖，卻也憂心過度保暖恐增加嬰兒猝死症（SIDS）風險。台北市立聯合醫院婦幼院區小兒科一日提醒家長，牢記「安全睡眠五大守則」，只要掌握正確的安全睡眠環境，就可大幅降低寶寶面臨的風險。

北市聯醫婦幼專科功能提升專案辦公室副主任暨兒童醫學部兒童保健科科主任黃啟南指出，嬰兒猝死症是指一歲以下健康嬰兒，在睡眠中突然且無預警死亡，即使經完整檢查仍無法找出確切死因。此外，嬰兒猝死症好發於出生後一至六個月，其中又以二至四個月風險最高。

所謂「安全睡眠五大守則」，第一，嬰兒每一次睡眠都應採仰睡姿勢，側睡或趴睡皆會顯著增加猝死風險；第二，使用堅實、平坦且合格的嬰兒床與床墊，床上不放置枕頭、厚被或布偶；第三，建議「同房不同床」，讓嬰兒睡在父母房間內獨立嬰兒床，至少維持六個月，最好到滿一歲，可降低約五成風險。

第四，避免過度保暖，穿著原則為「比大人多一件」，並透過觸摸後頸或背部確認溫暖但不流汗；第五，可使用嬰兒穿戴式睡袋取代厚被，但避免使用加重睡袋或加重包巾。

北市聯醫婦幼院區呼籲，雖然天氣越來越寒冷，但只要掌握正確安全睡眠原則及照護嬰幼兒方式，就是給寶寶最溫暖、最安全的守護。若有相關育兒或健康疑問，建議主動諮詢小兒科醫師，為嬰幼兒打造安心成長的環境。

功課寫不完、老分心？ 醫：與前額葉發育相關、別急著怪孩子！

轉載:自由時報 彭健禮 2025年12月30日 週二 上午11:48

許多家長遇到孩子寫功課老是拖拖拉拉、分心，總認為是孩子態度不佳、不專心。大千醫療社團法人南勢醫院兒童身心科醫師林岱岳指出，孩子很多時候不是不想做好，而是大腦功能「當機」。這些看似「不乖」的行為，其實與大腦前額葉的發育進程密切相關。

林岱岳進一步說明，前額葉就像大腦的總指揮，負責專注力、衝動控制和計畫執行等高階功能，但這個區域要到青春期後期才會完全成熟。在國小階段，孩子的大腦正處於快速發展期，其中有兩個特別容易「跟不上」學校要求的關鍵時期：

1.小一新鮮人階段(煞車系統還沒裝好)：從幼兒園相對自由的環境，突然轉換到小學必須一堂課坐滿40分鐘，對大腦的「煞車系統」(自我控制能力)要求驟增。有些孩子天生活動力強(油門強)，但煞車系統仍在升級中，就容易出現坐不住、愛插嘴、推擠同學等行為。這不是他故意搗蛋，而是大腦神經迴路尚未成熟，容易「煞不住」。

2.小三階段(工作記憶不夠用):到了小學三年級，學習內容從單純的加減乘除，轉變為需要多步驟思考的應用題和閱讀理解，對「工作記憶」的需求大幅增加。工作記憶就像腦袋裡暫存資訊的小黑板，對於注意力不足的孩子，這塊小黑板比較小或擦得特別快，容易導致資訊超載而當機。臨床上常見孩子被誤認為粗心、看錯題目，實際上是前面讀到的資訊在處理過程中已經消失了。

林岱岳指出，偶爾分心、坐不住是正常的兒童發展現象。但如果懷疑孩子可能有注意力不足過動症(ADHD)，家長可以透過以下3個關鍵指標進行初步觀察：

1.跨情境一致性(不管在哪裡都一樣)：不僅在學校上課時無法專注，在家中進行需要持續注意力的活動時(如玩積木、收拾玩具、吃飯)，是否也同樣難以專心或靜不下來。如果只在特定情境出現問題，通常不是ADHD。

2.時間持續性(症狀持續很久了)：可以觀察這種情況是否已持續超過6個月、與同年齡孩子相比是否明顯更「幼稚」或「難以控制」。ADHD是神經發展障礙，不是短期的情緒或壓力反應。

3.功能損害(真的造成麻煩了)：留意孩子的特質是否已經影響人際關係(如同學不願意跟他玩)、造成學業表現低落而產生自卑感、或導致家庭關係緊張，每天都在大吼大叫中度過。

如果以上三點皆符合，可能就不是單純的散漫或態度問題，而是神經發展特質，需要尋求專業醫療協助。

在確診前或輔助治療期間，林岱岳建議，家長可以在家中透過調整環境和溝通方式，幫助孩子「修理」失靈的大腦系統：

1.讓時間「被看見」：注意力不足的孩子對時間的感知較弱，光是口頭提醒「再5分鐘」通常沒有效果。建議使用視覺化的計時器(最好是有顏色變化或倒數顯示的)，讓孩子親眼看見時間的流逝,建立具體的時間概念。

2.指令要像「切香腸」一樣分段：不要一次給予一長串指令，例如：「去洗手，然後把聯絡簿拿出來，順便把便當盒拿去洗。」這樣的指令，孩子的工作記憶(小黑板)無法同時記住這麼多訊息。建議一次只給一個明確指令:「看著我(確保眼神接觸)，去把聯絡簿拿出來。」等他完成後給予肯定，再說下一個指令。這種方式能大幅降低大腦負荷。

3.打造專注環境：只有桌子沒有雜物。既然孩子的抑制及控制能力還不夠成熟，就要從環境著手減少誘惑。書桌上只留下當前需要的作業和文具，移除玩具、漫畫、手機等會分散注意力的物品，讓大腦資源能專注在學習任務上。

林岱岳提醒，如這些問題仍持續無法解決，建議盡早尋求專業兒童精神科醫師進行完整評估。透過適當的行為治療、環境調整，必要時輔以藥物治療，可以幫助孩子修復「煞車系統」、擴充「工作記憶小黑板」，讓他們原本具備的聰明才智和可愛特質能夠順利展現。教養是一場馬拉松，不是百米衝刺，希望所有家長都能多給孩子和自己一點時間與空間，用理解取代責備，溫和而堅定地陪伴他們慢慢成長。

新北親師合作 助偏差生重返正途

轉載:中時新聞網 柯毓庭 2025年12月25日 週四 上午4:10

新北市教育局協助學校因應學生出現在校重大違規事件與特殊行為，由新北市家庭教育中心推動「家庭教育輔導計畫」，建立學校與家庭教育中心的合作平台，依家庭需求提供更貼近現場的個別化支持，期待透過改善親子互動，逐步重建正向親子關係，協助偏差學生重返正途。

家庭教育中心表示，學校常發現許多家長並非不願意參與親師溝通，而是「不知道怎麼開始」。孩子的行為背後，往往反映的是壓力、挫折與求救訊號，當家長願意跨出第一步，與導師、學務處及輔導室同步合作，家校形成支持網絡，不僅能減少親子對立，也有助於學生回到穩定學習與生活軌道。

家庭教育中心主任王瑞邦表示，計畫服務量能逐年成長，顯示家長更願意求助、更敢走進對話現場，自113年度協助229件個案，114年度再提升至287件。他強調，孩子的行為不是單一處室能獨自承擔，家庭、學校需要同步節奏，個別化家庭教育的價值，在於整合親職支持與校內輔導力量，讓家長與老師合作，為家庭創造改變的可能。

多位學校教師回饋，透過個別化家庭教育，家長回應度明顯提升，親師溝通更順暢，學生行為也逐步改善；有家長在家庭會談後分享，原本對學校的疑惑與擔憂，逐漸轉為理解與合作，「原來學校是想幫助我和孩子都更好。」從不知如何面對到能理解孩子的情緒與壓力，親子關係也在一次次對話與陪伴中慢慢靠近。

教育局表示，新北市持續透過家庭教育檢核加分制度，鼓勵學校落實前端觀察、服務連結與後端追蹤的輔導流程，強化跨處室協作與資源串接，讓每個學生與家庭在關鍵時刻都能被看見、被接住，陪伴孩子穩定前行。

一票父母都做過 婦產科名醫警告「恐成噩夢」

轉載:中時新聞網 楊雅婷 2025年12月23日 週二 上午8:15

許多家長習慣透過社群平台分享孩子的成長點滴，婦產科名醫蘇怡寧表示，可以理解父母對孩子的愛與分享慾，但在公開孩子照片前，應先判斷內容是否適合對外曝光，尤其是涉及「三點全露」的洗澡畫面，一旦上傳網路，可能在孩子長大後帶來難以抹除的影響，甚至衝擊其生活與心理狀態，提醒孩子現在還小，無法為自己的隱私發聲，也無法拒絕被拍攝，因此保護孩子隱私是父母的責任，愛不該成為孩子長大後的噩夢。

蘇怡寧近日於臉書發文指出，父母看到孩子天真無邪的一面，感到療癒、想拍照留念，這個舉動沒有錯誤，但有些畫面只適合留給自己家人看，不適合上傳公開，當家長將孩子三點全露的照片或影片上傳網路時，等同在未經孩子同意的情況下，替他們做出一項無法回收的公開決定，強調孩子現在還小，無法為自己的隱私發聲，也無法拒絕被拍攝，因此保護孩子隱私是父母的責任。

蘇怡寧說，網路具有高度的保存與擴散性，只要曾經公開，就可能被截圖、備份或轉傳，即使日後刪除或設為私人，也無法確保不再流傳，這些都會形成無法清除的「數位足跡」；換位思考，當孩子長大後，在升學、交友或人生重要時刻，發現自己童年的裸露影像曾被大量陌生人瀏覽，那種赤裸感、那種羞恥與無力，是多麼巨大的打擊。

蘇怡寧提醒，這樣的風險不只來自陌生人，更多傷害可能源於未來同儕的一句玩笑，甚至成為取笑的素材，強調幼兒尚無能力為自己的隱私發聲，保護責任完全落在父母身上，孩子的身體不應成為換取按讚或關注的工具，替孩子們留下的不只是影像，而是未來能不能安心做自己的空間，「愛不該成為孩子長大後的噩夢」。

美半數父母成「爸媽銀行」 月砸4.6萬資助成年子女 專家籲2大關鍵要注意

載轉:中時新聞網 賴宇萍 2025年12月15日 週一 上午8:05

許多人買房、買車或日常消費向來多半仰賴金融機構貸款，但近年在美國，另一個更普遍的資金來源逐漸浮上檯面，被稱為「爸媽銀行」（Bank of Mom and Dad）。根據最新調查，全美約有一半的父母，仍會定期為成年子女提供經濟援助，平均每月金額達1474美元（約新台幣4.6萬元），已來到3年新高。專家提醒，這類支持若缺乏界線，可能讓父母承受長期壓力，也影響子女的財務獨立能力。

理財網站Savings.com最新調查顯示，為成年子女提供經濟援助的父母比例高達5成，且多為持續性支出。進一步拆解援助項目，針對食品雜貨提供資助的父母比率高達83%，手機費用與度假支出分別為65%與46%，顯示補貼範圍已從基本生活延伸到多項日常消費。

在這樣的背景下，父母每月資助金額不斷墊高，也讓「爸媽銀行」逐漸取代部分傳統融資角色，成為許多成年子女的重要後盾。 Holzberg Wealth Management的理財顧問霍爾茨伯格（Marcus Holzberg）在接受CNBC Select訪問時，特地就父母需要注意的事項提出了建議。

提醒一：勿迷失方向

父母最常見的風險，在於一開始可能設有原則，卻因情感因素介入，逐漸迷失方向。霍爾茨伯格建議，父母在提供任何形式的經濟支持前，應先與子女就具體內容達成共識。

例如，先釐清真正需要的是房租補貼，還是暫時搬回家中同住；若選擇同住，可事先約定分擔家庭開支的方式；若是直接給予租金援助，也應設定明確期限，或將資助視為貸款並訂出還款條件。Savings.com的調查也顯示，77%提供資助的父母，已為金錢援助設下條件。

霍爾茨伯格直言，在父母具體提供援助之前，就要先保持最客觀的態度，因為一旦錢交到子女手中，父母想要照顧孩子的感情因素就會發揮作用，難以客觀。

提醒二：財務自主權

除了金額與條件的設定，霍爾茨伯格也提醒父母，避免在無意間削弱子女的財務自主能力。他指出，為成年子女支付生活費時，核心目標應是協助其過渡、鼓勵他們獨立，而非形成長期依賴。要讓他們知道父母一路以來是如何幫助他們的，這樣他們最終才能獨立處理事情。

具體作法上，父母可主動向子女分享自身如何安排財務、如何一步步支應家庭支出，讓子女理解背後的管理邏輯。他也建議，家長可與子女一起查看支付帳單的手機銀行應用程式，協助他們學習記錄開支；若支出來自投資收益，也可讓子女了解投資組合的運作方式，以及如何出售資產或調度資金。

在霍爾茨伯格看來，父母為子女提供安全網無可厚非，關鍵在於是否同時保留讓子女成長、學會獨立面對財務現實的空間。

專家：偏差少年 9成肇因於家庭

轉載:中時新聞網 賀培晏 2025年12月15日 週一 上午4:10

國內每年有近萬名青少年因涉嫌詐欺、傷害或毒品等因素進入司法系統，有的一時糊塗、有的加入幫派多年逞凶鬥狠，甚至殺人放火，無論是哪種原因，都會被外界貼上「壞孩子」標籤，但更生少年關懷協會主任陳彥君指出，9成以上更生少年的偏差行為源自家庭，實務上也發現若能協助孩子解決其家庭問題，即便是涉犯殺人的孩子也能重回正軌。

陳彥君觀察，倘若孩子身處父母每天爭吵的環境，長期在壓力累積、又無從宣洩的情況下，有可能施用毒品；若身處家暴中，在耳濡目染下，極有可能從事販毒、鬥毆等，凡有不如意都是「先打再說」；如果家庭經常因金錢鬧不合，那孩子則會出於自責、貼補家用等想法，從事詐欺等能夠賺錢的行為。

新店少年福利服務中心主任鄭振壽提到，孩童發展過程高度依賴歸屬感，而通常來說這份歸屬感源自於家庭，若家庭失衡，則會轉為期待同儕間的溫暖，但可惜的是這些孩子通常校園表現也不佳，容易遭到霸凌、冷落等，若校園無法即時接住，就會開始逃學、中輟，並與其他能互相「理解」的人形成團體。

鄭振壽分析，這些孩子本性並不壞，只是通常內心極度自卑、沒有安全感，哪怕是一個簡單的眼神、對他們來說都是威脅，才表現的較為凶狠，或是有些人打從心底不認為犯錯，並不是因為無羞恥心，而是堅信這些行為是「能為家庭所做的」。

陳彥君呼籲，兒少問題社會應思考其背後的爭議、花心思去看看背後的故事跟脈絡，他們都是「家庭的結果」，在社會結構下被剝奪的一群人，他們也想與家庭和解、重返社會自力更生，但社會不友善的標籤，將影響向善的機會。

孩子口齒不清家長別急 語言治療助提升表達力

轉載:自由時報 張協昇 張協昇 2025年12月13日 週六 上午10:12

您是否感覺到家中孩子不太愛講話，或只會用簡短字詞應答，甚至平時語句含糊，讓人聽得一頭霧水，衛生福利部南投醫院語言治療師呂昂衛表示，如果家長發現小孩有這種情況，可帶孩子到醫院尋求語言治療服務，讓孩子能自信開口表達語言，留住珍貴的成長回憶。

呂昂衛指出，兒童語言表達能力隨著年齡逐漸發展，從牙牙學語、模仿單音，到能說出多音節詞彙或片語，都是最珍貴的成長回憶。惟部分孩子進入幼兒園後，雖然渴望分享學校的趣事，卻因發音不清或語句難以理解，使得對話常需反覆確認，導致容易失去表達興趣，甚至產生壓力。

呂昂衛提醒，當家長聽不懂孩子的話時，應避免直接要求重複或放慢，而是嘗試以經驗推測並使用開放式提問，幫助孩子重新組織語句、延續對話。例如可回應：「爸爸剛剛聽到你提到小華和積木，是在說你們一起玩的事情嗎？怎麼玩呢？」，透過這樣的方式，不僅能減少孩子的挫折感，也能培養他們表達與分享的意願。

呂昂衛強調，兒童在4到6歲之間正逐步修正語音清晰度，不必期待孩子聽到某個音後就能立即正確發音，若發現孩子口齒不清，建議先至耳鼻喉科檢查聽力，再由復健科醫師轉介語言治療師，進一步評估發音器官的協調與習得狀況，提供適合的訓練與衛教。在家中，家長也可透過遊戲方式協助孩子，例如模仿恐龍叫聲、玩「咕嚕咕嚕」喝水聲遊戲，年紀較大的孩子則可含水說話，與家人進行猜謎互動，增加發音練習的樂趣。

禁網路？ 醫：與孩子學習健康使用

轉載:中時新聞網 林縉明、林周義 2025年12月11日 週四 上午4:10

科技發達，不少青少年每天上社群平台獲得資訊、看影片、社交，精神科醫師楊聰財表示，精神科門診中，國高中患者的焦慮、憂鬱、霸凌、人際問題，超過60％與社群媒體直接相關，限制年齡在醫學上「非常合理」；全教總理事長侯俊良指出，仍應從家庭教育著手，讓家長多關心、互動了解孩子成長，建立良好關係，陪伴孩子養成正確使用社群習慣，把學習成長阻力轉換為助力。

侯俊良指出，要完全禁止青少年使用社群平台幾乎不可能，應該要讓學生理解如何正確使用，不能僅依靠學校老師，家庭教育很重要，畢竟學生在家庭時間最長，家長如何管控孩子使用社群平台使用習慣，並多關心、傾聽，建立良好家庭互動，需要家長多費心。

侯俊良指出，要完全禁止青少年使用社群平台幾乎不可能，應該要讓學生理解如何正確使用，不能僅依靠學校老師，家庭教育很重要，畢竟學生在家庭時間最長，家長如何管控孩子使用社群平台使用習慣，並多關心、傾聽，建立良好家庭互動，需要家長多費心。

楊聰財認為，「限制比完全放任好」，但不支持「禁到16歲」這麼強硬的措施，原因是社群媒體已經是人類社交的一部分，禁太久反而可能造成「晚到者焦慮感」，實務難以完全阻擋，且青少年若想用，會有繞過方式（家長帳號、VPN等）。「父母/兒少共同管理模式」比完全禁止更有效，應將最低使用年齡訂在14或15歲，並強制父母同意、使用監控工具。

馬偕醫院兒童身心科資深主治醫師臧汝芬提醒，孩子出現網路成癮，背後通常會有問題，例如逃避學習、逃避父母的爭吵、霸凌等。若家長看了報導就直接把網路切斷，不去正視背後的問題，孩子一定無法接受。

臧汝芬建議，家長一旦發現孩子們網路成癮時，最好將孩子帶到兒少精神科醫師的門診，由醫師進行評估，並有計畫性地一步步切斷網路，絕對不是「要切就切」，才能避免親子衝突造成後遺症。同時，家長也不應只是限制孩子，更應以身作則，訂定網路使用的規範，學習健康地使用網路。

臧汝芬建議，家長一旦發現孩子們網路成癮時，最好將孩子帶到兒少精神科醫師的門診，由醫師進行評估，並有計畫性地一步步切斷網路，絕對不是「要切就切」，才能避免親子衝突造成後遺症。同時，家長也不應只是限制孩子，更應以身作則，訂定網路使用的規範，學習健康地使用網路。

竹東社福中心家庭日 用大自然療育弱勢親子

轉載:自由時報 黃美珠 2025年12月7日 週日 上午11:35

〔記者黃美珠／新竹報導〕新竹縣竹東區社會福利服務中心的「大地親子FUN森日」家庭日活動，吸引25組家庭、百餘人參加。活動結合竹東在地自然生態、客家文化共學以及手作體驗，大家或協力鋸竹子、或野炊共食和自然創作，讓這些弱勢家庭的照顧者獲得喘息的支持，也讓這些家庭的成員們在勞動、創作中，逐漸建立信任、修復親子情感。

打造兒童安全環境 從居家自我檢核開始

轉載:台灣新生報 鍾佩芳 2025年12月1日 週一 下午9:20

臺北市一一三年死因統計，事故傷害位居臺北市嬰兒主要死亡原因第三位，根據臺北市一一二年及一一三年六歲以下兒童死亡原因回溯分析，有十八案與睡眠安全及墜（跌）落相關，以三歲以下幼兒佔多數且發生在「家」中，因父母或主要照顧者缺乏正確知識導致意外發生。臺北市政府衛生局呼籲，善用居家安全環境檢核表，自我檢視了解家中潛藏危險，打造兒童安心成長的環境。

臺北市政府衛生局提醒，在日常生活意想不到之處隱藏著危險，而「家」是兒童最常活動的空間，同時也是意外發生頻率高的場所。

臺北市政府衛生局黃建華局長表示，衛生局自一一三年起與國立臺灣師範大學攜手合作，辦理兒童事故傷害防制宣導與教育訓練，涵蓋居家環境、日常照護到外出安全議題；此外，也編制兒童事故傷害防制小書及摺頁、睡眠安全與燒燙傷防制宣導素材、居家安全桌遊等，強化家長、照顧者、教保人員、托育人員等安全知能，提升其對事故傷害預防及應變能力。

國立臺灣師範大學衛教系吳文琪副教授指出，參與活動民眾中有四成對於居家安全認知不足，尤其跌倒是兒童在家中最常見的傷害，因為好奇喜歡探索環境，容易攀爬椅子、傢俱而不慎跌落。鼓勵民眾善用「居家安全環境檢核表」，從臥室、廚房與浴室、客廳、陽台、門窗、物品收納、預防緊急事故設備等七大面向進行檢視，可預防兒童跌落、燒燙傷、誤食等潛在危險發生。

兒童居家安全意識應從小培養，衛生局製作「安適寶貝樂居家」互動式桌遊教材，採遊戲化學習形式，將居家環境以顏色劃分為五大區域（客廳、廚房、浴室、臥室及樓梯），運用圖卡引導兒童辨識不同場域及情境中潛在危險（如：在沙發上彈跳而跌落、自己去碰插頭、為拿取物品而攀爬櫃子跌倒），透過互動分享、動作挑戰及獎勵提升趣味性與學習動機。可提供幼兒園、教保人員及家長使用，讓兒童在互動學習中提升緊覺性，並從小培養正確安全行為。