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BMI不只是肥胖指標! 研究曝「3狀況下」青少年易冒身心症狀

轉載:匯流新聞網 陳均凱 2024年7月21日 週日 下午2:00

開心放暑假,不少孩子的規律作息完全被打破,根據國健署過往調查,暑假期間學生的生活型態會改變,不僅久坐、螢幕使用時間增加,飲食上也有所不同,且身體質量指數(BMI)也呈上升趨勢。董氏基金會就警告,國外新近研究發現,BMI與心理健康有關。與健康體重的青少年相比,BMI過低、過重或肥胖的青少年有更多的身心症狀。

這一份2024年5月發表於《美國醫學會精神病學期刊》(JAMA Psychiatry)的研究,是該由倫敦衛生及熱帶醫學院學者進行,採用歐洲和北美在學兒童健康行為的調查資料進行分析,研究對象為103萬6869名、11至15歲的青少年,男女各半,觀察2002年到2018年間的變化。

研究結果發現,BMI與心理健康之間存在U型關聯,即BMI過低或過重的青少年有更多的身心健康問題。且這種關聯在不同年份、性別和年級中都能觀察到,而女孩的身心問題明顯高於男孩;與小學相比,國中和高中生身心問題顯著地增加。

衛福部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采說,近年的文獻顯示,BMI指標代表的,不僅是食物攝取量的問題,也受壓力與運動習慣影響。換句話說,壓力會影響體內的新陳代謝、情緒和飲食習慣,進而影響BMI數值。

陳質采舉例,臨床上常見抱怨自己身形外貌的青春期孩子,多半合併其他學業、家庭和同儕關係等生活困擾,這些孩子們容易陷入自卑情結,而無法健康有效的處理其生活或解決問題。陳質采建議,家長及老師因應上別只跟孩子說「不要」在意自己的身形外貌,改以列出生活可改善的優先順序與解決方法,陪伴孩子有效的面對自己的困擾才是解決之道。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說,董氏基金會2023年青少年相關調查也發現,壓力源之一的身材外貌已上升至第三名,正呼應了與上述研究結果身材體重與身心的關聯。除了因IG、Tiktok等社群使用影響著青少年對外貌的重視,其實師長們更應該建構青少年對自我的認同。

葉雅馨建議,可將BMI當作維持體貌的一個指標,檢視自己的BMI值是否在18.5到24正常範圍內,當過少或過多就表示需在體重上作些調整,大家認知的少吃多動,是一個知易行難的概念,不妨掌握以下幾個方法:1、將自己運動狀況與BMI值作紀錄,會增強自己往想要的目標前進;2、當想要大吃或控制不了對食物的慾望時,告訴自己「明天再吃」延遲滿足;3、不斷激勵與催眠自己,例如現在來作運動,我將會變得愈來愈標緻;4、從容易又喜歡的運動著手,並養成習慣,不一定是外出打球或走路,室內運動也行,像立定跑步、Youtube上有許多室內的運動模式、跳繩都是不錯的選擇。


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BMI不只是肥胖指標! 研究曝「3狀況下」青少年易冒身心症狀

轉載:匯流新聞網 陳均凱 2024年7月21日 週日 下午2:00

開心放暑假,不少孩子的規律作息完全被打破,根據國健署過往調查,暑假期間學生的生活型態會改變,不僅久坐、螢幕使用時間增加,飲食上也有所不同,且身體質量指數(BMI)也呈上升趨勢。董氏基金會就警告,國外新近研究發現,BMI與心理健康有關。與健康體重的青少年相比,BMI過低、過重或肥胖的青少年有更多的身心症狀。

這一份2024年5月發表於《美國醫學會精神病學期刊》(JAMA Psychiatry)的研究,是該由倫敦衛生及熱帶醫學院學者進行,採用歐洲和北美在學兒童健康行為的調查資料進行分析,研究對象為103萬6869名、11至15歲的青少年,男女各半,觀察2002年到2018年間的變化。

研究結果發現,BMI與心理健康之間存在U型關聯,即BMI過低或過重的青少年有更多的身心健康問題。且這種關聯在不同年份、性別和年級中都能觀察到,而女孩的身心問題明顯高於男孩;與小學相比,國中和高中生身心問題顯著地增加。

衛福部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采說,近年的文獻顯示,BMI指標代表的,不僅是食物攝取量的問題,也受壓力與運動習慣影響。換句話說,壓力會影響體內的新陳代謝、情緒和飲食習慣,進而影響BMI數值。

陳質采舉例,臨床上常見抱怨自己身形外貌的青春期孩子,多半合併其他學業、家庭和同儕關係等生活困擾,這些孩子們容易陷入自卑情結,而無法健康有效的處理其生活或解決問題。陳質采建議,家長及老師因應上別只跟孩子說「不要」在意自己的身形外貌,改以列出生活可改善的優先順序與解決方法,陪伴孩子有效的面對自己的困擾才是解決之道。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說,董氏基金會2023年青少年相關調查也發現,壓力源之一的身材外貌已上升至第三名,正呼應了與上述研究結果身材體重與身心的關聯。除了因IG、Tiktok等社群使用影響著青少年對外貌的重視,其實師長們更應該建構青少年對自我的認同。

葉雅馨建議,可將BMI當作維持體貌的一個指標,檢視自己的BMI值是否在18.5到24正常範圍內,當過少或過多就表示需在體重上作些調整,大家認知的少吃多動,是一個知易行難的概念,不妨掌握以下幾個方法:1、將自己運動狀況與BMI值作紀錄,會增強自己往想要的目標前進;2、當想要大吃或控制不了對食物的慾望時,告訴自己「明天再吃」延遲滿足;3、不斷激勵與催眠自己,例如現在來作運動,我將會變得愈來愈標緻;4、從容易又喜歡的運動著手,並養成習慣,不一定是外出打球或走路,室內運動也行,像立定跑步、Youtube上有許多室內的運動模式、跳繩都是不錯的選擇。


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幻想寶寶是假的自己沒結婚!產後憂鬱分三等嚴重恐傷嬰
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幻想寶寶是假的自己沒結婚!產後憂鬱分三等嚴重恐傷嬰

轉載:好報 2024年7月21日 週日 下午1:23

【記者 沁諠/台北 報導】一位住在美國的媽媽,個性容易緊張焦慮、要求完美,生產完後罹患「產後精神病」,懷疑孩子身體有缺陷,甚至懷疑不是親生的,想要把孩子送養。在美國求助精神科醫師使用抗精神病物治療效果不佳,回台接受近紅外光腦功能(NIRS)評估後,發現患者是第二型躁鬱症患者,在接受「經顱磁刺激(TMS)」30療程,搭配哺乳安全的藥物,一個月後患者的現實感、情緒與精神症狀逐漸恢復,也和小嬰兒相處回歸正常生活狀態。

身心科醫師周伯翰表示,產後憂鬱是一個通稱,依嚴重程度分成三種:「產後低落(baby blue)」、「產後憂鬱(postpartum depression)」以及「產後精神病(postpartum psychosis)」。產後低落(baby blue)」,約有50%的媽媽生產完後3-5天內會哭泣、哀傷、情緒敏感,這些症狀主因是生產後快速賀爾蒙變化、懷孕壓力得到釋放或開始體認媽媽的責任感與壓力而引起,多半二周內會改善。有近15%的媽媽症狀會持續憂鬱兩周以上進展為「產後憂鬱症」,另外約0.1%的媽媽會出現更嚴重的「產後精神病」,出現失去理智的思考與妄想症狀(如寶寶有缺陷、寶寶不是我的小孩),嚴重甚至會有傷害嬰兒的危險。

各種產後憂鬱的特徵:

周伯翰醫師表示,研究顯示產後產生精神病可能是潛在的躁鬱症憂鬱期患者。目前常見治療包括藥物治療、心理治療,針對上述治療方法效果不佳也可以使用「經顱磁刺激(TMS)」治療,躁鬱症憂鬱期的藥物治療和憂鬱症不同,需抗憂鬱藥物配合情緒穩定劑與第二代抗精神病藥物,才會有效。而NIRS在日本臨床上已經核可用來鑑別憂鬱症與躁鬱症,利用NIRS正確的診斷,配合藥物與rTMS治療效果才會如此顯著,通常如此嚴重的個案通常建議住院治療甚至電痙攣治療(ECT)。rTMS的好處是非侵入性且不需要麻醉,長期對於記憶力影響較輕,對於藥物太多擔心副作用或是難治憂鬱症患者,不啻為一個較好的選擇。

在迎來新生兒的喜悅時刻,也不能忽視新手媽媽的健康和心理需求,每一位母親都值得我們最真誠的關懷、支持和陪伴,若察覺身邊新手媽媽有產後情緒低落問題,請鼓勵或偕同尋求身心科專業醫療協助,當媽媽健康快樂,孩子更能在充滿愛的環境中茁壯成長。(文:名日文化提供;圖為示意圖,翻攝網易號)


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跨機關共組後盾 點亮安置兒少重生希望
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跨機關共組後盾 點亮安置兒少重生希望

轉載:中央通訊社 2024年7月13日 週六 上午8:04

好家再有你3(中央社記者管瑞平苗栗縣13日電)寄養安置是兒少保護工作重要一環,寄養家庭的招募、培訓、媒合及後續訪視、輔導更是充滿挑戰,有賴政府資源、社福機構及民間愛心共同合作,為曾受傷的兒少點一盞希望燈火。

當原生家庭發生重大變故或兒童少年遭遺棄、受虐及不當對待時,寄養家庭扮演暫時照顧庇護的角色。苗栗縣自民國80年委託苗栗家扶中心辦理寄養服務,透過政府每月補貼費用,招募寄養家庭、配合家扶社工輔導,待原生家庭功能重建後,幫助安置兒少返家團聚。

苗栗家扶中心主任湯鳳琴指出,成為寄養家庭的條件以一般雙親家庭為例,基本門檻為年滿25歲、國中以上學歷、有穩定收入、品行端正、無傳染疾病、家庭空間安全整潔、有足夠空間等;另外,若是單親,也可以從事寄養服務。

投身社福工作數十年,湯鳳琴見證無數寄養家庭照顧安置兒少的過程,她說「許多孩子真是遇到貴人,從此生命出現轉機」。

她舉例,曾有個罹患多重腦性麻痺的女童一出生便被拋棄,寄養爸媽費盡心力照顧,視如己出拉拔長大,為她量身自製輔具、訓練到能夠站立、穿鞋走路;女童在5歲8個月順利出養到國外,收養父母也常帶著她游泳、騎馬,被照顧、教育得很好,如今應已快要成年。

提到另一個寄養家庭余錦屏夫婦照顧的「小慈」,湯鳳琴也說,「那孩子的命真是撿回來的」正因為寄養爸媽有愛心、耐心、毅力、願意無私奉獻付出,這些孩童才彷彿重生、有了全新生命。

為人父母都能體會,養兒育女並不容易,湯鳳琴指出,多數寄養童在生活習慣、情緒管理、人際互動較為缺乏,屬發展遲緩、過動症或領有身心障礙手冊等比例居高不下,更是一大挑戰,家扶中心為寄養家庭開設多元培訓課程,除了針對孩子,也上女性、男性更年期、夫妻相處之道等,「這些都會影響家庭關係、影響寄養童」。

此外,也提供寄養家庭喘息服務,經常辦理分區座談、聯誼,讓寄養家長、孩童彼此熟悉熱絡,形成互助團體。對於寄養家父母的支持,湯鳳琴說,不僅僅是給予金錢補助,而是當成合作夥伴,讓他們有想法、有能力、意願幫社會照顧這些受安置的孩子。

透過政府每月補貼寄養家庭費用,配合家扶中心社工員輔導,安置兒少等待有朝一日重返原生家庭,若原生家庭功能無法重建「回不去」,則可能辦理出養或12歲以後轉入安置機構至18歲成年。

湯鳳琴指出,寄養父母給予孩子的情感、記憶連結可能持續很久,這對孩子而言是成長過程中重要的依附關係,部分寄養童長大以後,會主動「尋根」探訪寄養父母,這樣的互動反映出他們曾經感受到滿滿的愛,「這是任何評鑑都做不出來的」。

苗栗縣政府今年3月針對寄養家庭及保母(居家托育人員)等協力團隊,研議6項支持措施,其中針對寄養家庭部分,包括補助寄養家長每年4000元健檢費用、投保100萬元意外險、提供每年8次的安置兒少喘息服務;對安置童強化分級照顧費挹注;落實幼兒專責醫師制度。

社會處長張國棟表示,受限寄養家庭數不足,安置兒少需要專業協助(如毒、藥癮寶寶)的比例遽增,政府持續將諮商輔導及復健、物理治療引入寄養體系,希望讓寄養家庭有更多後盾,來支持照顧特殊兒少。

張國棟指出,目前中央也努力推動「親屬寄養安置」,尋求孩子既往具穩定互動經驗的親屬或類親屬(例如保母、教練等)照顧,目的是讓孩子在相對熟悉環境、信任對象中,建立良好依附關係,來支持身心發展,對於親屬寄養,政府同樣提供相關資源。目前苗栗縣有近20名孩子接受親屬寄養中。

他說,安置兒少進入寄養系統的時間或短或長,也許只是1、2年,希望在政府資源挹注、家扶、社工們的支持與陪伴下,給孩子一個改變的機會,「至少在他們心靈種下一顆種子,在往後漫長的人生中,看得見希望和光亮」。


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孩子是好動還是感覺統合失調?
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孩子是好動還是感覺統合失調?

轉載:台灣新生報 鍾佩芳 2024年7月10日 週三 下午8:44

三歲的小宇,坐不住喜歡扭來扭去、晃腳或用腳踢東西。媽媽最近帶他去親子遊樂場,發現他特別喜歡彈跳床,可以玩很久都不膩。在幼稚園與其他小朋友玩時,常不小心碰倒東西或撞到人,但看起來不像是故意的。土城醫院復健科陳儷修醫師提醒家長若觀察到孩子有感覺統合失調症狀,如視覺整合障礙可能會出現視覺記憶差、抄寫困難、背景圖形辨別困難;本體覺整合障礙可能出現力道掌控不佳、動作時機判斷頻頻出錯、容易撞到東西或碰到別人、容易跌倒;聽覺整合障礙可能會有聽覺敏感、聽覺篩選障礙、聽覺辨識或聽覺記憶不佳等狀況等,建議尋求專業協助。

感覺統合是一九七○年代由Dr.AJeanAyres提出的概念,是大腦整合、處理、過濾各種感覺輸入,並產生適當反應的過程。感覺刺激來自於自身或環境,除了視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺外,還有與運動、平衡、協調功能相關的前庭覺,以及感知身體意識及位置的本體感覺。

土城醫院復健科陳儷修醫師指出,孩子在○至六歲時透過各種感覺輸入,學習與周遭環境的互動,這是發展感覺統合能力的重要時期。大部分孩子能在探索和遊戲中自行尋求適當的感覺刺激,發展感覺統合能力;然而,部分孩子無法順利統合這些刺激,反映出外顯的行為、情緒或學習困難,即為感覺統合失調,發生的確切原因尚不明確,可能與先天、環境或教養相關,此外,也常見於注意力不足過動症、自閉症類群障礙、發展協調障礙的孩子。

感覺統合治療會由職能治療師按照孩子的發展階段及特殊需求設計有目標的活動,在過程中適當引導、注重主動參與,並觀察孩子的反應隨時修正活動、以激發其成功的反應,是早期療育中重要的參考架構。家長亦能透過課程了解孩子的需求,學習建構合適的學習模式,在孩子主動參與的情況下、調整活動的難易度以幫助孩子累積成功的經驗,促進適應行為的產生。

治療的目的是幫助孩子正確解讀外界訊息,有效與外界互動,提升自我照顧及參與能力,最終達到自我照顧及參與遊戲、社交、學業。


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2歲未說雙詞組 是發展遲緩警訊
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2歲未說雙詞組 是發展遲緩警訊

轉載:台灣新生報 簡麗春 2024年7月2日 週二 下午9:39

6歲之前,確是孩子早療的黃金期!衛生福利部基隆醫院復健科李穎安語言治療師表示,在6歲前,兒童每年的語言發展與成長都有重要里程碑,孩子若在任何一階段的發展落後,請家長、老師一起把握神經可塑性高的期間,參與早療,改善語言溝通能力;讓孩子在團體生活中,課業學習、人際互動與情緒調節上,減少障礙、發揮潛能,增加適應能力。

李穎安語言治療師指出,以神經醫學來說,0至3歲幼兒的神經連結非常快速,在這個時期可以發現孩子在溝通互動上,能迅速學會不同新技能,尤其在1歲半至2歲之間,孩子的口語表達經歷「詞彙爆炸期」,從單詞期,例如:媽媽、吃,進展至雙詞組,例如:媽媽、抱,吃、餅餅,發展至3歲時成為短句子,例如:媽媽抱我,我要吃餅餅。

有些研究發現,初期語言的發展有性別差異,女童在連結認知、情緒、感受和語言符號的表達,發展相較於男童來得快。不過,此現象在2歲以上的幼童逐漸消彌,取而代之是環境因素的影響,介入孩子的各項發展。3至6歲孩童的腦神經,則是修剪和髓鞘化神經連結的階段,將沒用到的神經連結代謝,保留重要的神經連結並藉由髓鞘化,提升連結的效能,如此反應在兒童的學習表現,即是「過目不忘、舉一反三」。

李穎安表示,上述神經醫學與早療現況十分貼合,若孩子於2歲階段,仍未出現雙詞組,即是發展遲緩警訊之一;若伴隨孩子缺乏眼神接觸,指令理解不佳,以及未出現以溝通手勢代償口語等表達困難時,這時,就非常需要早療來介入了。

他說明,在6歲前,兒童每年的語言發展與成長都有重要里程碑,包括:3歲會說短句子,常問「為什麼」,說話清晰度達75%;4歲會使用「因為、但是」的句子來解釋事件,說話清晰度達98%;5歲以上則會敘述事件、小故事,至6歲敘述的內容會更加完整。

李穎安語言治療師以曾治療過的3歲低口語自閉症兒童阿和(化名)為例,因孩子的眼神接觸少,易沉浸於偏狹的遊戲行為,容易專注於滾動的輪胎、忽略其他遊戲線索,更拒絕變換玩法,對於大人的眼神、口語彷彿視而不見,而且語音變化也少,所以,家長在孩子2歲時前來早療評估,開始參與語言治療課。

在專業的引導下,循循善誘孩子的口語能力;經過一年的圖卡兌換溝通介入、核心反應訓練等治療後,阿和的進步有目共睹,從以哭叫溝通到能仿說互動。


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家長管教情緒大 新北推「親職減壓方案」助育兒
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家長管教情緒大 新北推「親職減壓方案」助育兒

轉載:中央通訊社 2024年7月1日 週一 下午3:09

為助家長減輕壓力,新北家防中心新推出「親職減壓方案」,供列管家庭親職教育與諮詢,也提供家中有6歲以下兒童到宅親職賦能服務,與家長討論教養方向;1年約可服務2000件。

新北市家防中心主任許芝綺今天透過新聞稿表示,為成為家長在育兒路上情緒幫手,今年新推出「親職減壓方案」,幫助單次性管教而被通報的家長覺察內在壓力狀態、了解孩子行為問題、討論教養方向,希望陪伴家長滋養自我並適當回應孩子需求,協助家長為教養減壓。

許芝綺舉例,日前有3歲孩子與媽媽外出時,突然爆衝想抓路上貓咪,而媽媽當下擔心孩子受傷,立即拉住孩子後衣領、拍打孩子的手大聲喝斥,孩子也因此嚇到大哭。路人見狀制止,並指責媽媽「幹嘛兇孩子,再這樣我要報警」,媽媽便與路人起口角爭執,直到警方抵達現場才排解糾紛。

許芝綺表示,據衛福部統計,2023年新北市兒少保護通報案件8264件,其中6歲以下幼兒通報案有1150件,占13.9%。其中一定比率是爸媽因孩子做出危險行為時,怕孩子傷及自己或影響他人,而一時情緒爆發,下意識責罵或體罰,忘記此行為初衷應是「保護孩子」,而不是「傷害孩子」。

許芝綺表示,適時喘息與放鬆,對家長而言相當重要,因此特別推出「親職減壓方案」,期望透過親職諮詢、親職講座與親子活動等,陪伴有需要家長舒緩情緒,減輕家庭照顧壓力,只要列管中家長有需要,都可以提出需求。(編輯:方沛清)


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零用錢怎麼給? 108課綱必讀的《馬哈老師的理財遊樂園》
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零用錢怎麼給? 108課綱必讀的《馬哈老師的理財遊樂園》

轉載:moneybar 媽咪老師Cindy 2024年6月27日 週四 上午8:43

兒童理財最常被問的問題之一為:「零用錢怎麼給?又要給多少?」

考試一定有解答,可是生活和理財沒有固定答案。每個家庭經濟和教養方式不同,更應該按照自身需求調整。

《馬哈老師的理財遊樂園》不是先講投資,而是最重要而不太被重視的「需要與想要」開始。

像我想買愛馬仕包包,有些人覺得貴不需要。我清楚知道這是想要,因而努力學習理財和分配預算,最終在二手商店用合理價格買到愛馬仕入門包款。

因此小孩想要買樂高,我當下沒有拒絕,反而提問:「要怎樣才能買到樂高?」從問題中,孩子會動腦思考出有趣的答案,例如:媽媽買、請阿嬤買、我跟媽媽一人出一半等。我用「正向教養」的3R1H(相關、尊重、合理和有幫助)規則跟他共同檢視可執行方案。

或是《馬哈老師的理財遊樂園》中有提到想要物品的替代方案,幫助孩子有慾望時,不是急著羨慕同學擁有,更可以先思考要如何滿足慾望。

慾望並不是不可以,而是要學會分配預算!

孩子們和家長親子金錢理財的第一步為討論零用錢。在有一定認識「需要與想要」的基礎中,孩子更知道自己的零用錢範圍,比較不會出現小一生想要每週領1000元,可是家長只想給10元的落差。

遇到孩子跟家長對於零用錢落差大,可用書中小練習,聽看看雙方的想法,並共同討論出適合現在的零用錢金額,未來執行上遇到問題,親子可以在家庭會議中提出來再次討論和修正。

家長也要學習分配預算

許多人都以為理財是投資開始。《馬哈老師的理財遊樂園》由零用錢、記帳到認識銀行和投資工具,才是現在父母帶領親子金錢教育的正確方式。

理財教育不在遙遠的課本,而是生活與金錢對話中培養花錢、存錢和幫助他人的生活態度。

投資不只是書中知識,而是要實踐。

許多人看了投資理財書籍,看完拍照打卡就認為完成讀書。其實,讀書最重要的是「實踐」。 理財投資是必學,但是以往家庭和學校都沒有教的重要科目。親子共讀 《馬哈老師的理財遊樂園》 , 開始金錢教育的第一步。

媽咪老師Cindy

媽咪老師聯絡簿粉專:https://www.facebook.com/sweetmommylife

師院美術系,藝大視傳所。

原本為幼兒美術老師,陪伴孩子成長中學習了正向教養講師、陰瑜珈老師和兒童理財老師。

期望透過推廣家庭教育讓家長們理解與孩子共學共成長的美好。


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自閉症小時候如果未作治療 長大後麻煩不斷
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自閉症小時候如果未作治療 長大後麻煩不斷

轉載:自立晚報 2024年6月27日 週四 上午12:49

【記者陳水旺基隆報導】
最近發生不少社會新聞,都與人們的情緒管理有關,這類病患如果小時候獲得治療,或許長大之後就不會成為「怪人」。衛生福利部基隆醫院復健科李穎安語言治療師表示,若孩子於2歲階段,仍未出現「雙詞組」,即是發展遲緩警訊之一;若伴隨孩子缺乏眼神接觸,指令理解不佳,以及未出現以溝通手勢代償口語等表達困難時,這時就非常需要早療來醫治。

李穎安語言治療師表示:以神經醫學來說,0至3歲幼兒的神經連結非常快速,在這個時期,可以發現孩子在溝通互動上,能迅速學會不同新技能,1歲半至2歲之間,孩子的口語表達,從單詞期,「媽媽、吃」,進展至「雙詞組」,例如:「媽媽抱我,我要吃餅餅」。

環境因素的影響,介入孩子的各項發展。3至6歲孩童的腦神經,則是修剪和髓鞘化神經連結的階段,將沒用到的神經連結代謝,保留重要的神經連結並藉由髓鞘化,提升連結的效能,如此反應在兒童的學習表現即是「過目不忘、舉一反三」。孩子若在任何一階段的語言發展落後,請家長、老師一同把握神經可塑性高的期間,參與早療,改善語言溝通能力;讓孩子在團體生活中,課業學習、人際互動與情緒調節上,可減少障礙、發揮潛能,增加適應能力。

自閉症兒童因為與別人眼神接觸少,易沉浸於偏狹的遊戲行為,容易專注於滾動的輪胎、忽略其他遊戲線索,更拒絕變換玩法,對大人的眼神、口語彷彿視而不見,且語音變化也少,如果再接觸3C 產品,或家長不當的教育,將造成日後的人格異常。
「早療」或是剛啟程進行早療的孩子與家長,只要積極、認真參與每一段療程,相信孩子的發展是指日可待的。否則長大後變成問題人物,就很難處理了。


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【國際停止網路霸凌日】近5成自我傷害青少年受網路霸凌 專家籲社群互動建立界線
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【國際停止網路霸凌日】近5成自我傷害青少年受網路霸凌 專家籲社群互動建立界線

轉載:民報 黃星若 2024年6月21日 週五 下午3:47

每年6月第三個星期五是國際「停止網路霸凌日」,根據董氏基金會調查發現,約5成曾有自我傷害經驗的青少年,在近1年內曾有網路霸凌經驗。網路霸凌對青少年心理健康影響甚鉅,提醒青少年在社群互動時要建立自己的界線,以保護自己的身心,醫師也建議父母師長應學習網路和科技,陪伴孩子且示範正確應對方式。

網路與現代人生活息息相關,但隨之衍生的網路霸凌事件不少,董氏基金會曾以全台國高中職生為對象,進行網路霸凌及憂鬱情緒現況調查,結果發現曾被網路霸凌者中,有半數總是或經常感到壓力對自己生活造成影響;有明顯憂鬱情緒須尋求專業協助者,與出現自我傷害企圖者,更是比未曾受過網路霸凌者,分別高出近5倍與10倍。

青少年習慣透過網路分享自己的生活與觀點,甚至談到理想的夢幻職業時,網紅和Youtuber都位列前三名,顯示年輕世代對網路世界的嚮往,但值得注意的是,網路霸凌的傷害已影響到現實生活,層出不窮的網路霸凌,對青少年身心的影響不可小覷。

兒童青少年精神科專科醫師黃雅芬指出,與沒有網路的時代相比,近年憂鬱青少年明顯增加。網路上互動對象的真實身分和意圖,就連成人也難辨別,父母也難掌握孩子在網路上的心情變化,導致青少年常因此面臨更大的人際壓力,網路霸凌問題也難以解決。

黃雅芬提出3項建議,讓父母能協助孩子面對網路霸凌。首先,父母師長可與孩子建立信任關係、讓孩子願意求助;其次,要多關注孩子生活變化,提供及時協助,第3,她建議大人也應學習網路和科技,陪伴孩子且示範正確應對方式,共同成長。

網路訊息快速散播的特性,導致網路霸凌傷害性常令人難以估計,董氏基金會呼籲,網路也是真實的世界,使用時要對自己的言行負責,提醒青少年在社群互動時要建立自己的界線,以保護自己的身心。


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不再當虎媽 X世代亞裔父母讓孩子自由發展:不想讓孩子怕我
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不再當虎媽 X世代亞裔父母讓孩子自由發展:不想讓孩子怕我

轉載:世界日報 2024年6月18日 週二 下午2:17

2011年華裔作家蔡美兒(Amy Chua)出版回憶錄,講述個人「虎媽」(Tiger Moms)教育,形成外界對華人家庭教育的刻板印象,如今隨著時代變遷,年輕世代的亞裔母親採取開放式教育,讓子女自由發展,期望下一代擁有快樂的成長經驗。

定居佛羅里達州清水市(Clearwater)、34歲的珍妮佛.陳(Jennifer Chan)原生家庭教育嚴格,如今當了母親,對於養育快滿三歲大女兒的方式,已經和上一代不同:「我讓孩子變得非常的野,她可以自由自在地奔跑。」

根據國家廣播公司新聞網(NBC News)報導,丕優研究中心(Pew Research)2023年調查發現,約47%亞裔美國人坦承會採取與原生家庭不同的方式養育孩子。

哥倫比亞大學兒童與家庭精神病學教授吳華倫(Warren Ng)指出,因為人性普遍有反抗父母或長輩的傾向:「通常我們總是去追求自己認為未從擁有的愛,而非我們已經擁有的,所以會依自己認為欠缺的方式去彌補子女。」

來自紐約皇后區韓裔美國人、現年39歲的安吉拉.任(Angela Im)就是採取鼓勵而非強迫方式教育6歲孩子學習,坦承因原生家庭管教嚴格,讓生性活潑的她自幼飽受折磨:「感覺就像為自己個性感到羞愧,我總是要做違反父母意願的事。」

更糟的是安吉拉因童年經常遭到母親體罰,對於母親心生恐懼,進而影響母女間的親情交流;她說:「我不喜歡害怕我的母親,儘管這種恐懼刺激我努力拿到好成績,但如今身為母親的我並不希望孩子怕我,這真是令人感到心碎。」

來自西雅圖、現年54歲的C.Y. Lee是年齡分別為20歲和17歲孩子的父親,對於孩子有意進入遊戲產業,雖不滿意但能接受:「天曉得,他們真的能夠靠這玩意賺錢嗎 ? 但我寧願他們有目標前進,而不是我拿什麼強加在他們身上。」

尤其看到其他家長每天忙著接送孩子上學或補習,搞得精疲力盡,這名父親直言:「我不想成為接送司機,除非孩子有興趣,否則不會強迫他們,我認為孩子應該做他們想要做的事。」


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