「父母也要有界線」被兒子傷透心 70歲老夫妻如何走出孤獨、安享晚年

轉載:中時新聞網 郭宜欣 2026年6月17日週三 上午6:05

隨著年紀增長，以前忽略的問題，包括房屋老化、體能下滑和經濟壓力等問題，可能會突然浮現。與其依賴子女處理，退休族長輩也需要培養解決問題的能力，日本一對70多歲老夫妻，被兒子留言「即便是父母也要有界線」傷透了心。

日媒分享案例，76歲的真雄與73歲的久美子在公共住宅居住超過40年，房租比市價便宜，每月領取約20萬日圓（約新台幣3.94萬）的退休金過生活。雖無法過奢侈的生活，但他們認為只要控制食物開支，就能維持生活。

只是隨著屋齡變大，生活漸漸蒙上陰影，冬天浴室很冷，廚房的排氣扇噪音很大，且大樓沒有電梯，每次爬樓梯到三樓都會氣喘如牛。

夫妻決定尋求離家的兒子幫忙，希望能幫忙了解政府提供的支援，甚至希望兒子能協助幫忙找房子換屋。起初兒子承諾協助，但沒有任何進展，雙方聯繫的次數也跟著下滑。

幾次電話聯絡後都得到「我現在很忙」的答覆，某天，夫妻收到兒子傳來的簡訊，「即便是父母，也應該要有界線。」真雄坦言頓時啞口無言，但在憤怒的心情前，孤獨感湧上心頭，「或許我太依賴他了。」

兒子的話語讓他們心碎，事後才得知兒子工作繁忙，還要承擔孩子們的教育費用，週末都安排家庭活動，有自己的家庭要經營，沒有時間協助遠在他鄉的父母，當然也沒有時間去尋找新的住處，兒子坦言，「不是不想幫忙，而是我不可能事事都做。」

夫妻不再完全依賴他們的兒子，選擇向當地政府和社區機構諮詢，獲得購物與醫療護理協助、長期護理保險以及搬遷建議等方面的資訊。兒子的話雖然讓父母傷心，但也幫助他們建立獨立的生活。

報導提到，親子之間可以互相幫助，正因為是家人，彼此的期望值往往很高，被拒絕時也就更痛苦。只是必須了解孩子有自己的生活，父母也有自己的生活。

即使在父母和子女之間，能做的事情也是有限的。與其互相指責，不如儘早坦誠相待，對內對外尋求合適且必要的支持，或許才是安享晚年的關鍵。

新北1.7萬遲緩幼兒 靠遊戲找回專注

轉載:中時新聞網 王揚傑 2026年6月17日週三 上午4:10

新北市截至民國115年4月止，共有超過1萬7000名發展遲緩幼兒。社會局為全面關懷發展遲緩兒童及其家庭的療育、福利與社會參與需求，委託民間單位辦理7區早期療育社區資源中心，就近提供專業服務與支持，並定期舉辦多元活動，協助家庭增進親子互動，豐富幼童發展經驗。

第3區早資中心辦理4場親子感統團體遊戲，邀請2至4歲發展遲緩幼兒及家長參加，由學前巡迴輔導教師戈良惠擔任講師。戈老師擁有豐富學前特殊教育經驗，帶領家長學習善用自身肢體與生活中物品，透過親子互動遊戲刺激幼兒前庭覺、本體覺與肢體協調能力，讓家長在家中也能輕鬆練習。

小宇是注意力不集中過動症的孩子，容易分心、活動量大且衝動控制較弱，常無法專注。在親子感統團體活動中，透過暖身歌謠、走跑停、爬行、跳躍、滾翻等肢體互動，小宇逐漸學會等待及控制，專注力明顯提升，並主動說再一次。媽媽學習用溫和語言引導，她表示，親子互動遊戲後，孩子更願意聽指令，專注時間增加。

失智老人不是難相處主要是大腦功能退化

轉載:台灣新生報 李叔霖 2026年6月11日週四 下午9:05

許多家庭照顧失智老人時，常會感到心疲力竭，困惑為什麼老人家怎麼講都講不聽。桃醫職能治療師陳怡瑾昨（十一）日表示，老人並非刻意做出這些行為，主要是跟大腦功能退化有關。失智症不只影響記憶，也會影響理解、判斷、表達及情緒調節能力。當老人難以說清楚不舒服或需求時，可能透過焦躁、反覆詢問、抗拒及其他行為反應表現出來。

陳怡瑾指出，臨床上，常見家屬基於愛與好意，希望老人能「維持正常生活」或「把事情做好」，但隨著認知功能退化，老人已不易像過去一樣理解環境、規則及他人要求。若是照顧者持續用原本方式提醒或糾正，反而可能讓雙方都感到挫折。

這時，照顧重點不是完全不要求，而是透過活動拆解與環境調整，提供「剛剛好的協助與挑戰」，讓老人在較低壓力狀態下，保留參與生活的能力。此外，針對日常照顧，職能治療師陳怡瑾建議，家屬可以從三個方向重新調整照顧策略。

第一，調整環境，減少混亂與不安，老人常因找不到廁所、日常用品，甚至不理解空間配置而感到焦躁。家屬可在環境中增加直覺性提示，比如廁所門口貼上清楚標示；若老人已難以理解文字，也可透過視覺線索協助辨識，比如夜間保持廁所燈光、將門微開讓馬桶進入視線，甚至將常用物品放在透明收納盒中。

陳怡瑾進一步指出，第二，安排活動，找回熟悉的生活角色，當老人失去原本生活架構，可能出現坐立不安、反覆詢問及無所適從，這時安排簡單、熟悉且具重複性日常活動，重新連結老人家過去的經驗與角色，比如請老人家協助挑菜、分類物品、摺疊毛巾及整理簡單物品。

第三，簡化協助，在安全範圍內保留能力，為了維持老人原有能力，家屬可以試著減少事事代勞，而是將動作拆解，在關鍵時刻提供協助。以穿上衣為例，可以先將衣服整理好、正面朝上遞給老人，或先引導老人將手穿進袖子，剩下的步驟再給予時間讓他嘗試完成。放手並不是不理會，而是在安全與可行的範圍內，讓老人繼續使用仍保有的能力。

兒少處6月推海洋探索與端午手作活動

轉載:台灣新生報 鄭紫薇 2026年6月3日週三 下午8:09

基隆市政府兒少處延續5月活動的好評，該處6月份再推出「海洋大冒險親子共讀活動」及「端午節親子香包DIY」兩場親子課程，結合音樂、故事、遊戲與手作體驗，邀請家長陪伴孩子一起探索與創作，在互動中創造屬於親子的夏日時光。

市府兒少務處持續辦理親職主題系列活動，透過多元課程陪伴家長與孩子在互動中累積關係與成長經驗。該處5月份推出的「親子律動坊」活動獲得家長熱烈回響，不少家庭表示，孩子在活動中能自在投入、開心參與，也增加了親子陪伴與互動的機會，現場氣氛溫馨熱絡。

兒少處為配合端午節到來，特於6月14日辦理「端午節親子香包DIY」，透過影片欣賞及手作體驗，帶領親子認識端午文化，並一起製作專屬香氛香包，透過看、聞、摸、做等多元感官體驗，感受節慶文化與親子共作的樂趣。

「海洋大冒險親子共讀活動」將於6月20日辦理，透過海洋主題繪本、音樂律動、闖關遊戲及創作體驗，陪伴孩子一起潛入海底世界，在故事、音樂與遊戲中認識海洋、探索情緒。活動內容包含海洋互動遊戲、感官探索、海洋瓶創作及氣球水母DIY等，希望讓孩子在多元感官體驗中培養觀察力與想像力。

兒少處長吳雨潔表示，透過不同主題的親職活動，讓家長在陪伴孩子的過程中，也能逐步累積教養經驗，並在實際參與中找到適合自己家庭的互動方式。兒少處將持續辦理親職主題系列活動至11月，透過多元課程提供家庭參與機會，支持家長於育兒歷程中的需求，打造更友善的育兒支持環境。相關活動資訊將陸續公布於兒少處官方網站及Face-book粉絲專頁；本次活動開放線上報名，名額有限，額滿為止，歡迎有興趣的家長踴躍參加。

玩笑還是傷害？ 慈懷基金會走入校園 以故事陪孩子學習尊重、勇敢說不

轉載:台灣新生報 董秀雲 2026年6月3日週三 下午3:59

近年兒少保護與校園人際互動議題持續受到社會關注，孩子之間看似無心的取笑、綽號或模仿，有時卻可能成為讓同伴受傷的言語霸凌。慈懷基金會長期投入兒少照顧與輔導服務，並持續走入校園推動兒少保護與品格教育宣導。今（三）日慈懷基金會前往宜蘭安康幼兒園辦理「尊重彼此 勇敢負責」故事宣導活動，透過孩子喜愛的故事展演與互動遊戲，引導幼兒從生活情境中學習分辨「好笑」與「取笑」的不同。

慈懷基金會近年與安妮塔故事屋合作，運用具吸引力與教育性的「發光故事箱」演出方式，將兒少保護、自我保護、人際尊重等重要議題，轉化為孩子聽得懂、願意參與的故事內容。過去慈懷也曾以故事巡演方式，將「尊重別人、保護自己、幫助別人」等核心概念帶進校園，讓兒童保護觀念從小扎根，深植在孩子們心中，也落實在日常的教育與學習。

慈懷基金會自二O一八年推動校園宣導以來，八年多來已累計辦理一二九場、服務一萬O二九一人次；自二O二二年起，也將宣導拓展至台東偏鄉學校，希望偏鄉部落的孩子們有機會聽故事。

慈懷基金會執行長胡碧雲表示：「在三十多年的兒少保護實務工作中，我們深刻體會到，很多傷害都是從一句看似無心的玩笑開始的。很多孩子不是故意要傷害別人，而是不知道自己的話語、綽號或模仿，已經讓同學感到受傷。近期多場宣導活動中，學校老師也回饋，今年的主題非常貼近孩子相處時常見的議題，讓團隊深感鼓舞。透過故事宣導，我們希望讓孩子從小學會同理別人的感受，知道唯有互相尊重，才能建立真正的友誼；也讓孩子知道，當自己被欺負、感到不舒服時，要勇敢說出來，並向老師或可信任的大人求助。」

今年全新宣導故事《奧利的玩笑事件簿》，聚焦於同儕間常見的「取笑」與「微霸凌」議題，透過主角的故事情境，帶領孩子反思：當一個玩笑讓別人難過、害怕或不舒服時，就不再只是玩笑，而可能是一種傷害。故事也引導孩子把注意力從「嘲笑別人的缺點」，轉向「發現並具體稱讚別人的優點」，學習用尊重與友善建立真正的友誼。

慈懷基金會表示，在安置服務現場，也真實看見孩子因同儕取笑而受傷的經驗。曾有一位安置中的國一孩子小容，原本個性開朗、期待校園生活，卻因班上同學替她取綽號、模仿她說話，逐漸變得沉默，甚至不想上學。後來在生輔員陪伴、社工與學校老師合作，以及班級品格教育的引導下，同學們慢慢理解言語霸凌對人的傷害，小容也重新找回笑容，願意與同學互動，學習狀況也逐漸穩定。這段經驗讓慈懷深刻看見，孩子之間的玩笑若沒有被即時引導，可能成為傷害；但只要大人願意陪伴、學校願意教育，孩子也能重新學會尊重與關懷。

活潑還是過動？醫師提醒及早辨識ADHD 助孩子穩定發展

轉載:台灣新生報 戴欣怡 2026年5月28日週四 下午6:16

孩子坐不住、常分心，是單純活潑調皮，還是注意力不足過動症（ADHD）的警訊？新竹臺大分院提醒，若孩子長期出現注意力不集中、衝動、學習困難等情形，且已影響課業、人際互動與家庭生活，建議及早接受專業評估，把握介入時機，協助孩子穩定發展、建立自信。

小明升上小學三年級後，老師開始頻繁反映他在課堂上動來動去、容易分心，常在上課時和同學說話或玩耍，也常忘記帶作業或找不到自己的文具。起初，爸媽並不太在意，覺得小明從小就比較活潑外向，過去老師也沒有特別提過問題，甚至懷疑是否對孩子要求太嚴格，或過早替孩子貼上標籤。

隨著學期進行，爸媽逐漸發現情況越來越明顯。小明開始跟不上學校進度，寫作業常常花很多時間，也常因字跡潦草或粗心需要重寫。小明自己也感到困擾，明明想趕快完成作業，卻總被身旁的文具或窗外景色吸引，難以專心。每當爸媽和老師反覆提醒要專心、動作快，他便覺得煩躁，甚至與爸媽或老師起衝突，也越來越不喜歡學習。

爸媽察覺情況已影響生活與學習，於是帶小明至新竹臺大分院就醫。經完整評估後，確認小明的狀況並非單純活潑調皮，而是符合注意力不足過動症的表現。

新竹臺大分院精神醫學部陳沛蓉醫師二十八日表示，活潑好動與ADHD並不相同。一般活潑的孩子，在建立規範、減少環境干擾後，多能改善專注表現，不致明顯影響生活功能；ADHD孩子則是在家庭、學校等不同情境中，持續出現注意力不足、過動或衝動行為，即使想專心也常力不從心，需進一步接受專業協助。

陳沛蓉醫師指出，ADHD是常見的神經發展疾患，台灣盛行率約9%，其中僅不到五分之一的人接受診斷。ADHD與大腦前額葉功能發展，以及多巴胺、正腎上腺素等神經傳導物質調節有關。孩子常在課業學習、整理物品、時間規劃與人際互動上遇到困難，若長期受到責備並累積挫折，可能影響自信與情緒發展。

在診斷方面，陳沛蓉醫師說明，不少家長擔心孩子會被過度診斷，其實ADHD需透過完整且審慎的評估，包含家庭與學校中的行為表現，必要時搭配智力或注意力測驗。評估目的不只是確認診斷，更重要的是了解孩子在日常生活與學習上遇到哪些困難，進一步找出適合的支持方式。

在治療方面，學齡前兒童以生活習慣建立與行為訓練為主，如規律作息、分段任務與正向引導；進入學齡後，則可依需求評估搭配藥物治療。陳沛蓉醫師表示，目前研究顯示，藥物是改善ADHD核心症狀（如專注力不足、過動與衝動）的有效方式之一，多數副作用可透過專業評估與劑量調整獲得改善，適當治療有助提升專注力、學習效率與情緒穩定度。

陳沛蓉醫師提醒，家長的理解與陪伴是孩子成長的重要力量。建議透過固定作息、清單提示、視覺化提醒與任務分段，協助孩子逐步完成目標，並給予即時肯定與鼓勵。同時與學校保持良好溝通，建立一致支持策略，能讓孩子在家庭與校園都獲得穩定協助。若孩子長期出現相關困擾，應及早尋求專業協助。

育兒假怎麼請？育兒津貼如何6+3？薪資怎麼算？ 父母攻略一次看

轉載:Yahoo即時新聞 2026年5月28日週四 下午4:14

總統賴清德昨天公布「台灣人口對策新戰略」，其中友善職場部分，將現行彈性育嬰假升級為育兒假，天數翻倍增加為60天，原本育兒津貼請領上限、期間也加碼，可變6+3個月；誰能申請、如何領到6+3個月？Yahoo即時新聞整理相關育兒假、育兒津貼QA，提供父母攻略。

Ｑ：育兒假誰可以申請？如何申請？

Ａ：受僱者若育有6歲以下子女，不論是爸爸或媽媽，只要因生病、停托、停課、預防接種或其他須親自照顧需求者，得請育兒假。

Ｑ：育兒假可以申請多少天？

Ａ：每一名子女7歲前，受僱者最多有2年的育兒留職停薪，其中有60天為育兒假，可單日申請。

Ｑ：育兒假是否有薪資？津貼如何計算？

Ａ：受僱者申請育兒假時，雇主不需給薪水，但受僱者可以申請育兒留職停薪津貼，若申請1日，就發給1日津貼，由勞動部勞工保險局依照勞工請領天數依比例發放、直接匯進勞工帳戶。

Ｑ：彈性育嬰假升級育兒假，相關社會保險是否延續？

Ａ：升級為育兒假後，已經不是「留停」的概念，是「假別」的概念，因此受僱者申請後，與雇主的勞資契約關係仍然延續，相關社會保險及年資都不中斷。

Ｑ：育兒津貼要怎麼領到6+3個月？

Ａ：原本育兒留停規定，雙親都有6個月的育兒留停津貼可以請領，如果雙方都請「滿」6個月，將再各給3個月的育兒留停津貼，雙親合計最長18個月。

Ｑ：如果是單親家長獨自育兒，是否可以領到6+3個月？

Ａ：如果撫育同一名子女的雙親中，另一人已死亡，另一方為就業保險的被保險人，只要領滿6個月，也可以多領3個月。

Ｑ：新法上路前，雙親已經請滿6個月育兒留停津貼；新法上路後，是否可以再多領3個月的津貼？

Ａ：可以，只要子女還在6歲以下，且還沒請完最長2年的育兒留停，後續只要再請領，就可以繼續領加發的津貼。

Ｑ：新法上路前，如果雙親都請完最長2年育兒留停、6個月育兒留停津貼；新法上路後，子女還在6歲以下，是否可以再多領3個月？

Ａ：不行，雙親最長只能各請2年的育兒留停，即便小孩還未滿6歲，但已無法再申請育兒留停，因此領不到加發的3個月育兒留停津貼。

Ｑ：育兒留停津貼上限是否有提高？

Ａ：目前政府正規畫修改就業保險法，將投保薪資上限提高，未來津貼上限會超過新台幣4萬元。

泰五林居托中心園遊會 育兒資訊到位

轉載:台灣新生報 蘇春瑛 2026年5月19日週二 下午9:13

新北市泰五林區居家托育服務中心與社團法人中華兒童與家庭促進會共同主辦「親子共樂園遊會暨親子講座」，日前在泰山楓樹福泰活動中心及楓樹腳公園舉辦，吸引家長帶著孩子參與。活動除有多項親子遊戲和闖關，並設置孕媽咪育兒資訊服務台，提供專業指導，協助家長安心育兒。

居托中心主任劉宣緯表示，居家托育主要提供到宅育兒指導與諮詢，教導家長幼兒正常發展歷程。現場安排氣球造型、趣味釣魚、動物沙堡等遊戲，並設有嬰兒專區，讓不同年齡層的幼兒安全探索。另有親子手作講座，家長與孩子在專業講師引領下共同創作隨身提籃，增進親子互動。

協會理事長梅心潔指出，該會承辦泰五林區居托服務，長期推動育兒指導與寄養家庭服務，每年平均服務超過二千人次，配合「新北愛小孩」政策，成為家長育兒路上的神隊友。新北社會局兒童托育科長陳麗雲表示，新北共有十三區居家托育服務中心，泰五林區中心服務範圍涵蓋泰山、五股、林口等地，除提供育兒指導與諮詢外，若幼兒發展有疑慮，也能媒合篩檢及早療資源。

掌握5重點 記錄小寶貝重要時刻

轉載:中時新聞網 （魏嘉虹）2026年5月17日週日 上午4:10

迎接新生命後，許多新手爸媽除了忙著照顧寶寶，也希望透過彌月、收涎、抓周等成長儀式，記錄孩子的重要時刻。不過，從場地、流程到布置安排，往往讓第一次籌備活動的爸媽感到手忙腳亂。對此，宴會與親子活動業者整理出5大規劃重點，協助家長更輕鬆完成寶寶派對。

首先，可依寶寶成長階段安排不同儀式，例如滿月舉辦彌月宴、四個月進行收涎儀式，一歲則搭配抓周與生日派對，留下珍貴紀錄。業者建議，不必追求盛大排場，以寶寶舒適與家人互動為主即可。

在流程安排上，由於寶寶作息較難掌握，活動時間建議控制在2至3小時內，並將主要儀式安排在前半段，同時保留彈性，以因應寶寶臨時想睡、喝奶或哭鬧等狀況。

場地部分，除了拍照效果，也應留意是否具備親子友善空間，包括嬰兒車動線、休息區與餐飲服務等，讓長輩與親友都能輕鬆參與。至於布置，則不一定要鋪張，只要搭配姓名背板、成長照片牆或簡單氣球設計，就能營造溫馨氛圍。

此外，近年也有飯店與宴會業者推出整合場地、餐飲、布置與流程安排的一站式服務，降低爸媽自行籌備壓力，讓家長能把更多時間留給孩子與親友。

隨親子儀式感需求提升，寶寶派對不只是聚餐，更成為許多家庭珍藏孩子成長回憶的重要時刻。更多資訊可至格萊天漾大飯店官網查詢。

兒科醫師警告：5個常見育兒習慣恐埋健康風險 從汽座到滑手機都上榜

轉載:聯合新聞網 綜合報導 2026年5月16日週六 上午6:04

許多父母以為自己只是「照一般方式養小孩」，但一名兒科專科醫師受訪時提醒，有些日常育兒選擇其實可能在不知不覺中，增加孩子長期健康風險，甚至影響未來發展。

據《紐約郵報》（New York Post）報導，美國一名兒科醫師佛爾（Dr. Amanda Furr）指出，問題往往不在於明顯疏忽，而是「看似合理但其實是偏早或偏鬆的習慣」。

首先是常見的「汽車安全座椅錯誤使用」。許多家長在孩子一歲左右、達到最低身高或體重標準後，就急著改用面向前方的座椅，但佛爾強調，後向式座椅能更完整分散撞擊力道，保護頭部、頸部與脊椎發育，「應盡可能延長兒童後向乘坐時間，通常到2至4歲甚至更久更安全」。

第二個問題是幼兒挑食被過度妥協。她指出，幼兒期是建立飲食習慣與腸道菌相的關鍵階段，如果長期只給孩子吃想吃的東西，可能導致營養失衡。像鐵質不足就可能影響腦部發展與注意力，而過多超加工食品與含糖飲料，則與肥胖、代謝疾病甚至情緒問題相關。

第三個警訊則出現在青少年身上，也就是過度使用社群媒體。佛爾表示，過度使用手機與社群平台，與睡眠品質下降、焦慮、憂鬱、網路霸凌等問題有關。她也提到，許多研究發現，過早接觸手機的孩子，日後更容易出現睡眠與體重問題，因此她個人不允許孩子太早使用社群媒體。

第四個問題是行程過度安排。許多父母讓孩子被課後才藝、運動與補習填滿，反而壓縮自由玩耍時間。佛爾強調，沒有結構的「自由玩耍」其實對大腦發展、情緒調節與抗壓能力至關重要，長期缺乏甚至可能增加焦慮與身心症狀。

最後則是疫苗延遲或拒打。她表示，延後或不接種疫苗並不會讓孩子更安全，反而增加感染風險。像麻疹可能造成腦損傷甚至死亡，百日咳對嬰兒也可能致命。

佛爾提醒，許多問題並非出於惡意，而是「誤以為沒那麼嚴重的日常選擇」，但累積起來，可能影響孩子一生的健康軌跡。