「重點都是我想的，AI只是潤色」，這句話正是孩子放棄思考的開始

轉載:親子天下 吳和懋 更新 2026年10月07日 發布於 2026年10月05日

孩子說「重點是我想的，AI 只是潤色」，你放心嗎？新加坡國立教育學院教授陳文莉提醒，太順的學習其實沒在學。她以學習科學研究與自己課堂實驗，告訴家長如何守住孩子思考的摩擦力，讓 AI成為羅盤而非GPS。

提到新加坡教育，你可能想到 PISA 全球第一。但你知道嗎？新加坡的中小學老師，幾乎都出自同一所學校：南洋理工大學國立教育學院（NIE），這也是新加坡唯一的師資培育機構。

陳文莉正是國立教育學院「學習科學與評量學群」的負責人，鑽研電腦支持的協作學習超過 20 年。她擔任兩本國際期刊總編輯，曾獲亞太電腦教育學會「傑出研究者獎」，團隊今年也拿下全球華人計算機教育應用大會（GCCCE 2026）最佳論文獎。近兩年，她專攻家長最關心的問題：人與 AI 該如何合作，孩子才會學得更好，而不是更懶？

以下整理自她應《親子天下》之邀來台的演講，以第一人稱呈現：

「教授，我沒有作弊。重點全是我自己想的，我只是丟給 AI 潤色一下。」

這句話，我在大學課堂上聽過好多次。也許你家孩子也說過。我的回答總是一樣：你沒有作弊，但你已經把學習最關鍵的那一段，讓給了 AI。

我是學習科學家，不是 AI 科學家。我關心的不是 AI 有多強，而是它能不能讓人成為更好的學習者。

AI 沒改變學習的本質，卻改變了「怎麼學」

用教育界熟悉的「布魯姆認知六層次」來看，AI 正在改寫每一層的工作：

孩子發燒幾度要送醫？醫：別只盯體溫計「4大狀況」更重要

轉載:聯合新聞網 沈能元 2026年9月28日週一 下午12:44

連假期間不少家庭安排出國、返鄉或國內旅遊，但對有小孩的家庭來說，最怕的就是人在外地，孩子突然開始發燒。尤其半夜發燒、附近又不熟悉醫療環境，家長往往一下就慌了：「到底要不要趕快吃退燒藥？」「燒到幾度一定要送醫？」

初鳴堂中醫診所中醫師周宗翰同時也是專業的藥師，他表示，孩子發燒時，家長最重要的不是急著把體溫降到正常，而是先觀察孩子整體的狀況。發燒本身只是一個症狀，不代表一定是嚴重疾病，真正需要注意的是孩子除了發燒之外，有沒有出現精神狀態改變、呼吸困難、脫水或其他異常症狀。

周宗翰指出，如果孩子只是輕微發燒，但是退燒後精神還不錯，可以正常喝水、吃東西，也沒有明顯呼吸急促、持續嘔吐等問題，家長可以先讓孩子休息、補充水分並觀察，不需要因為體溫一升高就立刻陷入恐慌。

尤其旅途中活動量大、穿太多衣服、長時間曬太陽，都可能讓體溫暫時升高，可以先讓孩子休息，補充水分，過一段時間再重新測量體溫。

不過，如果孩子發燒同時出現精神非常差、叫不太醒、意識異常、抽搐、呼吸困難或呼吸明顯變快、嘴唇或皮膚顏色異常、持續劇烈頭痛或脖子僵硬，甚至一直嘔吐、喝不進水，或明顯尿量減少、很久沒有尿尿，這些就不是單純「再觀察看看」的情況，應該盡快就醫。

另外，年紀非常小的嬰兒如果出現發燒，更不能自行在家處理，尤其3個月以下的嬰兒，只要出現發燒，就建議儘速接受醫師評估。

至於很多家長最關心的「感冒藥能不能自己買來吃？」周宗翰提醒，這件事情反而要更加小心，成人感冒藥不能直接拿來按照「小孩減半」的方式服用，兒童藥物通常需要依照年齡、體重以及藥物成分來決定劑量。

尤其現在市面上很多感冒藥都是複方藥物，裡面可能已經含有退燒或止痛成分，如果家長又另外給孩子吃退燒藥，很容易在不知道的情況下重複用藥。

如果孩子過去曾經因為發燒看過醫師，而且家中有醫師開立、孩子平常使用的兒童退燒藥，家長可以依照原本醫師交代的劑量使用。但如果是第一次使用、完全不知道劑量，或孩子年紀很小，就不要自行猜測用量。周宗翰提醒，退燒藥的主要目的，是讓孩子舒服、能夠休息，而不是一定要把體溫降到完全正常。

有些孩子雖然體溫超過38度，但是精神很好、喝水正常、活動力也不錯，並不需要因為看到溫度計上的數字就一直急著退燒。相反地，如果孩子雖然體溫沒有非常高，卻已經明顯不舒服、精神很差，家長也不能只看溫度而忽略孩子的整體狀況。

旅途中另外一個常見問題，就是家長看到孩子一直發燒，覺得「吃一次怎麼還沒退？是不是藥不夠？」於是自行增加劑量或縮短服藥時間。周宗翰說，這是非常危險的做法。退燒藥需要按照正確劑量與間隔使用，不要因為退燒速度不如預期，就自行增加藥量。

如果孩子發燒，也不需要一直用冰水擦身體或冰敷，希望把體溫快速降下來。可以讓孩子穿著適當、保持環境舒適，補充水分，孩子覺得冷時適度保暖即可。重點不是讓體溫越低越好，而是讓孩子舒服，同時觀察病情變化。

周宗翰建議，連假帶孩子出門前，可以先準備一個簡單的「兒童旅遊醫藥包」，裡面放體溫計、孩子平常使用的藥物，以及健保卡或相關醫療資料。如果要出國，更可以事先確認住宿地點附近的醫療院所，真的遇到狀況時才不會手忙腳亂。

周宗翰說，當家長發現孩子發燒時，不要只盯著溫度計上的數字，真正需要觀察的是「精神好不好、呼吸順不順、喝不喝得下水、尿量正不正常」。

如果孩子精神還不錯、可以喝水、可以正常互動，通常可以先休息觀察；但如果精神狀況明顯變差、呼吸異常、持續嘔吐、喝不下水、尿量明顯減少，或出現抽搐、意識異常等情況，就不要因為人在旅途中而勉強等待，應該儘快尋求醫療協助。

周宗翰表示，連假出國旅行最重要的不是「一定不能生病」，而是萬一孩子真的生病，家長知道什麼情況可以先觀察、什麼情況可以使用原本醫師交代的藥物，以及什麼時候不能再等。

「不要只看體溫決定要不要送醫，孩子的精神、呼吸、喝水與尿量，往往比溫度計上的數字更值得家長注意。」

周宗翰說，連假可以玩得盡興，但孩子生病時，該休息就休息、該用藥就正確用藥、該送醫就不要硬撐，才能真正讓一家人玩得安心、回家也放心。

專業諮商師入校 花蓮明恥國小教家長無礙親子溝通

轉載:國立教育廣播電台 2026年9月22日週二 下午4:14

提供家長親子溝通技巧，花蓮縣立明恥國小邀請專業諮商師入校，透過「115學年度第一學期親職教育活動」，帶領家長瞭解不同階段兒童與青少年的心理發展歷程，建立正向教養態度與溝通模式。

隨著校園教育議題多元化與複雜化，家長在教養溝通與保護子女上的角色日益重要，明恥國小特別邀請具青少年輔導、心理諮商及治療實務經驗的講師，從自我覺察出發，帶領家長探討當前與孩子的關係狀態，並看見衝突背後隱藏的原因。

講師也深入解析不同年齡階段兒童與青少年的心理發展歷程，讓家長與老師能更懂孩子的行為與情緒背後的語言。除了剖析教養心態外，還分享具體且實用的溝通技巧與增進親密關係的小妙招，教導大家如何透過「用心說話」化解對立。

校長蘇漢彬表示，教育是與世界接軌的先備知能，明恥國小希望用最認真嚴謹的態度來看待面對，並和家長攜手前行，用心看見每個孩子獨一無二的生命光彩。

青少女生育「小媽媽」問題多 專家籲強化長效避孕

轉載:中央通訊社 陳婕翎 2026年9月20日週日 下午4:42

台灣「小媽媽」問題未解，不少高中職學生有性經驗卻未規律避孕，英國成功在10年將青少女生育問題降逾5成，專家籲借鏡，除性教育，應提高皮下植入型避孕器等長效避孕可近性。

台東馬偕醫院婦產科主任李晟令今天出席「她的健康自主」論壇，分享青少女非預期懷孕的生育風險與預防策略。他引用114年內政部資料統計，台灣15至19歲青少女生育率，平均占總青少女的人口約0.4%，與日、韓等鄰近國家相近。

較多青少女生育的縣市為花蓮縣、台東縣及宜蘭縣，李晟令說，從102至114年青少女曾發生性行為的比率顯示出，約有近1成的青少年或青少女在高中職階段曾發生性行為，顯示青少年及青少女在於兩性健康教育的重要性。

李晟令提到一份20多年前的國內研究調查顯示，當時就有51.8%青少女在17歲之前發生過第1次性行為，大多皆會使用避孕措施；參加調查的青少女曾懷孕者，97%選擇流產結束孕期。在避孕措施使用頻率，近半性行為較少使用，15.2%都沒有避孕，反映此族群避孕行為有改善空間。

李晟令說，保險套是青少年、青少女最常使用的避孕方式，其次為體外射精法，事實上，體外射精法與保險套避孕效果僅73%至85%，台灣青少女對避孕效果超過9成的方法，如口服避孕藥、陰道避孕環、皮下避孕植入劑等使用率相對偏低。

李晟令提到，長效可逆避孕方式（LARC）是具有高避孕效果、高持續使用率，及高滿意度的避孕方式，尤其美國婦產科學會、美國兒科學會、疾病管制與預防中心及家庭計劃學會，一致建議使用皮下避孕植入劑等LARCs，作為青少女第一線避孕選擇。

李晟令表示，世界衛生組織去年指出青少女使用皮下避孕植入劑，較無使用限制。皮下避孕植入劑長約4公分、寬約2毫米的細狀物，對於抗拒或不希望接受內診的女性而言，是另一種選擇，只需要30秒就可以植入手臂內側，只要避免過度拉扯手臂，外觀上通常不容易被察覺。

皮下避孕植入劑取出只需2分鐘，避孕效果超過99%，台灣適應症為使用3年，移除裝置後，月經週期與生育能力可迅速恢復正常。李晟令提到他山之石可以借鏡，英國經驗降低青少年懷孕不能只靠「禁止」，就是提高LARC可近性，耗時10年讓18歲以下青少女懷孕率下降51%。

李晟令說，與20至24歲的女性相比，青少女生育對於母嬰健康構成嚴峻挑戰，如產後子宮內膜炎、胎兒早產體重過輕等，同時也會增加社會層面的風險，青少女非預期懷孕可能會導致，學業中斷、 貧困循環及長期心理壓力，嚴重阻礙青少女的個人發展與社會流動性。 

SGA寶寶 恐影響生長發育

轉載:台灣新生報 鍾佩芳 2026年9月16日週三 下午8:47

響應「國際兒童生長關注日」，台灣新生兒科醫學會攜手政府、民意代表與醫界共同呼籲關注兒童生長照護，尤其出生時為SGA（小於妊娠年齡）的孩子，更需要從出生後持續掌握生長軌跡，讓需要評估的孩子能及早被看見、順利銜接後續照護。

臺北榮民總醫院兒童遺傳內分泌醫師暨遺傳諮詢中心主任楊佳鳳醫師、同為SGA孩子的家長。她從家長視角分享，孩子出生比較小，確實容易讓家長感到焦慮，但也不需要過度緊張。除了留意體重與身高變化，更重要的是持續觀察孩子是否沿著自己的成長軌跡前進，也不要只抱著「之後自然會長大」的想法而忽略後續追蹤。若發現成長速度變慢、成長曲線下降，或長期身材矮小，就應進一步尋求專業評估，掌握適合的追蹤與介入時機。

中國醫藥大學兒童醫院林湘瑜醫師表示，SGA孩子出生後，後續照護可能分散在醫院、基層診所、兒童預防保健及其他照護場域。現行各階段其實都有相關服務可以承接，但實務上，孩子的重要健康資訊與後續追蹤，未必都能在不同照護節點間完整延續。

SGA兒童後續照護的關鍵，在於從出生辨識、家長衛教、第一線追蹤，到必要時的轉介與後續管理，都能有更清楚的銜接。台灣新生兒科醫學會建議，未來可從既有兒童健康照護體系逐步補強，包括提升家長與第一線照護人員對SGA的認識、強化兒童預防保健中的成長追蹤與提醒，並讓不同照護階段的重要資訊更容易延續，建立更完整的成長追蹤。

防止幼兒照顧漏接，立法委員王正旭辦公室主任陳柏儒表示，現行幼兒專責醫師制度提供○到三歲幼兒更完整之醫療照護，而醫界普遍認為SGA追蹤期須延續至六歲，且二到四歲為SGA重點評估區間，因此相關資料庫之建立及資料治理相當重要，落實資料標準化及串接，將有利於銜接後端持續性之追蹤與轉介機制。

國民健康署長沈靜芬表示，強化兒童預防保健，寶寶手冊裡的成長曲線表，不只是醫師的參考依據，更是家長們在照顧幼兒中的工具，透過客觀的數據曲線，協助家長及早掌握兒童成長與發展的情形、追蹤並適時轉介，讓兒童在不同成長階段都能獲得適切的健康支持。

幼兒哭就給3C 恐影響語言發展

轉載:中時新聞網 林周義 2026年9月16日週三 上午4:10

孩子一哭鬧，手機一拿就安靜，這是許多台灣爸媽熟悉的一幕。專家提醒，幼兒的大腦正處在快速發展階段，需要的是與大人互動。螢幕使用影響的不只是視力，澳洲一項研究發現，3歲大的孩子每多用1分鐘的螢幕，就少聽到6.6個成人詞彙。3歲的小宇在幼兒園被老師提醒「話比同齡孩子少，也不太知道怎麼和同儕玩耍」。媽媽回想，先生在竹科上班，自己顧2個孩子，只要小宇一鬧，平板就是救兵，一天2、3小時跑不掉。

新竹身心科醫師鄭佳益指出，世界衛生組織（WHO）建議2歲以下不接觸螢幕，2至4歲每日不超過1小時，且越少越好；國健署也建議，未滿2歲幼兒不看螢幕，2歲以上每日看螢幕不超過1小時；近距離用眼半小時應休息10分鐘，並每天安排2至3小時的戶外活動。

然而，台灣超過9成的幼兒在家會使用3C產品，且超時。鄭佳益說，幼兒學語言並不是「聽得多」就好，更重要的是互動。對忙碌的雙薪家庭或一打二、一打三的照顧者來說，要求完全不使用3C很難。鄭佳益提醒家長，需要看的時候，選內容、陪著看，讓螢幕從「電子保母」變成親子互動的一部分。

幼兒會模仿的通常不是卡通人物，而是父母。鄭佳益表示，若要減少使用3C產品的時間，全家一起設定吃飯不滑手機、親子遊戲時暫時收起，比單方面禁止重要。最好的益智教材是有人回應孩子說的話、陪他翻一本故事書、一起到戶外，讓孩子親手摸、親眼看、親自探索真實世界。

4名學童近1人過重　國健署籲拒甜食含糖飲當獎勵

轉載:中央通訊社 陳婕翎 2026年9月3日週四 下午3:39

台灣7至12歲兒童過重及肥胖盛行率達23.6%，即每4名學童就有近1名體位超標。衛生福利部國民健康署今天呼籲，兒童體位管理從孕期就開始，學齡期避免以甜食或含糖飲作為獎勵品。

國健署分析兒童身體活動及蔬果攝取量數據，僅約35%兒童達到世界衛生組織（WHO）建議的每天60分鐘中等至費力活動標準，且高達96%兒童每天未攝取3份蔬菜及2份水果，活動量及蔬果攝取仍有提升空間。

國健署長沈靜芬在記者會表示，民眾應該破除「小時候胖一點沒關係，長大自然會瘦」的觀念。呼籲兒童健康體位的管理，應該從孕期開始，延續到孩子出生、幼童期及學齡期，是一個連續性的照顧過程。

沈靜芬指出，從媽媽孕期產前檢查與營養照顧，到孩子出生後母乳哺餵、副食品添加，以及進入學齡期後避免以糖果、含糖飲料作為鼓勵，還需搭配維持每天適當的身體活動量，每一個兒童健康體位管理階段都相當重要。

國健署110年國民健康訪問調查數據發現，3歲至未滿12歲兒童有46.8%照顧者未能正確辨識孩子過重，且在過重及肥胖的兒童，近6成未採取體重控制。認知與實際體位一致的家長，採取體重控制行動意願達63.5%，顯示提升家長對兒童體位的正確認知，是及早發現與介入的第一步。

沈靜芬提到，發現家長對孩子體位的認知與實際狀況可能存在落差，如果沒有察覺孩子的體位已出現異常，就較難進一步在飲食及身體活動方面做出適當的安排與調整。這次提出兒童健康體位量測工具，就是希望提供民眾友善、便利的方式，協助家長了解孩子體位狀況。

國健署婦幼健康組長林宇旋提醒，肥胖不是「長大就會抽高」而是長期健康風險起點，兒童肥胖不只是體重問題，可能提早啟動多重代謝與心血管風險，是慢性病的溫床，包含心血管疾病、高血壓等，兒童期已可能出現血壓、血脂等異常，並延續至成年。

林宇旋說，兒童體位管理從媽媽孕期產前檢查就開始，0至2歲需建立人生的第一套生活節奏，3至6歲是健康習慣的黃金定型期，應避免每天3C產品使用時間超過2小時，避免壓縮每天戶外活動時間，同時呼籲家長不要以甜食或含糖飲作為獎勵品，遠離紅線行為，奠定終生健康基礎。

開學親子重新連線　家防中心籲傾聽

轉載:台灣新生報 蘇春瑛 2026年9月3日週四 下午2:19

暑假結束，孩子重返校園，除了整理書包、調整作息，親子間「重新連線」更重要！新北市家防中心今（三）日特別提醒，良好親子關係並非完全不吵架，而是在衝突後如何讓孩子理解，並知道遇到困難能向家人表達與求助。

七歲的小晨由阿嬤照顧，祖孫常因管教方式衝突，孩子因害怕責罵不敢說出需求，陷入「越管越生氣、越怕越不敢說」的循環。新北社工介入後，除了關注孩子安全與情緒，也陪伴祖母處理長期照顧壓力，提供親職教育資源，協助她在生氣時先穩定情緒，透過說明、傾聽取代責罵，鼓勵孩子練習表達感受。

家防中心主任許芝綺指出，親子衝突常源自家長工作與照顧壓力，孩子則因擔心家長情緒選擇逃避或激烈表達。建議家長每天與孩子輕鬆聊日常，如「今天在學校跟誰一起玩？」、「有遇到讓你開心或不開心的事嗎？」。大人用心聽，孩子才會願意分享，共同找到更好的相處方式。若家長因照顧、管教壓力需要協助，請聯繫新北市家庭教育中心 （02）412-8185。

新竹推數位教養工作坊 助家長化解青少年3C教養衝突

轉載:自由時報 廖雪茹 2026年8月28日週五 上午10:11

現今數位時代，如何找到合宜的教養方式，可說是每個家長的最大挑戰！新竹縣家庭教育中心將於9月9日、16日在新竹安捷國際酒店辦理2場「牽手3C幸福3T~面對青少年的戰與讚」增能工作坊，邀請國立臺灣師範大學幼兒與家庭科學學系劉容襄博士擔任講師，透過研究與實務經驗，引導家長學習與青少年溝通的技巧，建立家庭面對數位教養的共同方向。即日起開放線上報名。

新竹縣家庭教育中心表示，數位科技已成為青少年生活中不可或缺的一部分，與其一味禁止孩子使用，不如陪伴孩子學習善用科技、辨識潛在風險，並在親子互動中建立彼此理解與信任。劉容襄博士長期投入家庭教育與親子關係研究，提出簡易好上手的「牽手3C幸福3T」原則，協助家長從溝通、理解與陪伴出發，重新思考數位時代下的親子關係與家庭互動。

面對身心快速轉變的青少年，家長常在陪伴與教養過程中感到不知所措，尤其隨著數位科技融入日常生活，如何拿捏孩子使用3C產品的界線，更成為親子間容易產生衝突的課題。第一場於9月9日(三)登場，主題為「婚姻中面對數位時代的3C原則～善用適宜方式的溝通新法則」，帶領家長從夫妻溝通及家庭共識出發，思考面對孩子3C使用議題時，如何建立一致的教養觀念，減少因管教方式不同而產生的衝突，並學習更適切的溝通方式。

第二場則於9月16日(三)舉行，主題為「編織數位教養的幸福3T新思維～編織共享共學的家人新關係」，將引導家長理解青少年的心理與成長需求，從「禁止」轉向「陪伴」，透過共享、共學與互動，增加親子共同語言，讓科技成為促進家庭交流與情感連結的媒介。

家庭教育中心表示，活動每場限額25人，以伴侶共同報名或兩堂課皆可參與者優先錄取。兩堂課皆參與者，即贈送劉容襄老師著作專書《數位教養練習題~家長不焦慮，親子共學正是時候》，期盼陪伴家長從「戰」轉向「讚」，在理解與溝通中牽起親子之手，共同編織幸福的家庭關係。請有興趣民眾加入該中心LINE@完成報名，活動報名請點我。