http://blog.udn.com/fudi63/26086986  

http://blog.udn.com/fudi63/27007076  

咳嗽的中醫飲食調養     

咳嗽的中醫治療   

根治久咳的中醫療法

http://www.hairway.org/show.aspx?page=12&id=625  

經絡在中醫的治療運用是非常廣泛的，經絡是中醫治病的主要架構。我們人體有經絡十二條­，包括肝、心、脾、肺、腎、大小腸、膀胱──等十二條經絡，它們都是跟臟器有連接，然­後還有奇經八脈。

它是一個很完整的一個系統，其實這個經絡不要想得太難，它就好像高速公路一樣，只要不­塞車都是流暢的，人的經絡只要是暢通的就沒有病。

因為肺跟大腸是一表一裡，兩個經氣都是屬金，它們的經絡是相通的，肺的病至少可以透過­大腸來治，舉個簡單例子：氣喘，氣喘是一種很麻煩的病，但是有時候疏通大腸氣喘就好了­。

http://health.udn.com/health/story/6036/901482  

4道飲食 改善慢性氣管炎

【台灣新生報／記者李叔霖】

慢性支氣管炎患者平時應特別注意食物有性味、飲食有宜忌

慢性氣管炎容易反覆發作，因此，平常患者就應妥善做好保健，以便降低發作的機率。

專家看法

中醫師黃順傑表示，有些食物能夠改善症狀、有些食物卻會加重症狀，因此，生病之人應做好預防保健，如此對病情會有很大的幫助，就以慢性支氣管炎來說，患者常有長期咳嗽、大量咳痰等症狀，像這種情況應少吃肥膩之物、多進有益之食。

黃醫師指出，主要是因為食物有性味、飲食有宜忌，吃太多肥膩之物，不但會造成肥胖，而且還會導致氣滯濕阻，進而濕聚生痰，所以應少吃或不吃高脂肪含量的肥肉、海產品、生禽肉等食物，可以多吃清淡利濕之品，比如蓮藕、蓮子、薏仁、山藥、冬瓜、蘿蔔等皆是。

此外，中醫認為，只要患者多吃一些有益之食，有助於改善症狀，像是白果仁能止咳潤肺、陳皮能理氣化痰、羅漢果能利咽消痰、白木耳能補肺止咳、百合能潤肺安神、雪梨能潤肺止咳等皆可適宜食用。

飲食保健法

1.粟子瘦肉湯：需準備鮮粟子250克、瘦豬肉200克等材料，然後先將豬肉洗淨切塊後與粟子肉一起放入鍋中，再加入適量清水，用大火煮滾後轉小火煮到肉熟，最後放入調味料即可。

2.百合蜂蜜汁：需準備百合100克、蜂蜜150克等材料，然後先把百合洗淨後放入碗內，加入蜂蜜，用電鍋蒸1小時，趁熱調勻後放涼即可。

3.山藥甘蔗湯：需準備生山藥120克、甘蔗汁半碗等材料，然後先把生山藥洗淨後放入鍋中，再搗成爛泥，倒入甘蔗汁，用小火燉熟即可。

4.豬肺杏仁湯：需準備豬肺200克、杏仁20克、薑汁適量等材料，然後先把豬肺洗淨川燙後跟杏仁一起放入鍋內，倒入適量清水後先用大火煮滾，等水滾後轉小火煮成湯，起鍋時加入薑汁，加點調味料即可。

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