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稀鬆平常的小動作 幫你創造大健康
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AL
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稀鬆平常的小動作 幫你創造大健康    


 喚醒 高效率代謝體質 

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吹風機暖腹
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AL
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很多人腰腹肥胖因為腹部受寒,脂肪分解不出去而堆積。如果能用風筒在睡前吹熱,就可以把暖流一直帶進被窩,讓身體內在一整夜都溫暖,血液循環順暢,能有效地打擊腰腹積壓的脂肪。

用吹風機治經痛發作,其原理源於中醫學的艾灸條熏烤法。中醫認為,原發性經痛主要是「寒濕凝滯」、「氣滯血瘀」、「經行不暢」、「不通則痛」導致的。很多女性應該深有體會,如果經前食用了寒涼性食物及冷飲,月經來時就容易出現疼痛。

http://www.chinatimes.com/realtimenews/20150228001924-260405  

https://www.top1health.com/Article/5266  


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