簡美易
Warm-up first (try 5 min. mini-walk)
2 min.
5 min.
7 min. / HIIT 7 min.
10 min.
20 min.
then
Stretches
before and after how to idea
AL 等級:8 留言|加入好友
物理治療
funk dance
與蝴蝶袖說掰掰