看到網友的文章，才知到不是只有我一人，曾經有過不能開口的煩惱。當妳有心理上的問題時，可是妳的家人，既不承認，也不想了解，更不要提與妳分想痛苦，這是很傷人心的。當妳的家人懷疑醫生”危言聳聽”的呼嚨妳，或是覺妳跟本是撒嬌，不想做家事，妳要怎麼辦？有病的時候，碰到”鐵齒”的家人，病患會非常可憐。尤其是身心症候群，如果他們相信了，又和”精神分裂症”扯上關係。且加以”風涼”，妳要怎麼做，使妳的家人相信？

以前我的憂鬱症，我的先生也不相信。甚至認為我是”無病申吟”。使他覺得妳只是要關心，不想做份內的事，”撒嬌”而已。而且，他也反對我吃那些藥。憂鬱症用藥，有時會使妳感到暈眩，和說話不清楚，甚至吃飯時，飯都掉地上，給人有[剋藥]的感覺。走路也因藥物作用，而搖晃。但是不吃，整個人會哭泣不休，而且想的都是不好的事，甚至想自殺。

給妳個建議，妳買一些有關精神官能症的書籍，放在家人上的廁所裡。日子一久，他總會看的，或者讓妳的朋友(有經驗的)，說給家人聽，可能比較聽得進去。

古早女子，就是有病無法說出，上吊的很多。其實中藥裡的”蓮藕”之類的東西，是有鎮靜作用的，也有安神的中藥，聽說效果不差，也可試試！

常曬太陽，盡量運動，培養好的睡眠習慣。多夢或失眠，還是要看醫生。有時有別的病因，引起睡眠障礙，徹底檢查是對的，不要忽略身上，所有的不正常反應。