天天. 空空 酵素

<天天喝酵素,毒素排空空>

成份材料:

1.蘋果一個  2.木瓜二個(去籽)  3.蕃茄三個

4.酪梨一個(去籽)  5.柚子一個  6.芭樂一個  7.葡萄五十粒

8.鳳梨三個  9.火龍果一個  10.甜菜根二個  11.奇異果一個

12.極品黑糖一公斤(用800cc飲用水煮沸，加入撥成小塊的

極品黑糖攪拌約5分鐘，溶化後放涼備用)

 13.牛蒡一斤.海藻類約500克，增加礦物質含量。

 ……32罐米酒量的玻璃甕一個(洗淨燙過瀝乾備用)

 ……(水果總重量約12公斤，裝滿為止，購買未熟成的，

其酵素含量較高)

作 法: 一. 上列材料洗淨(浸泡稀釋環保酵素30分鐘更理想)

          用飲用水沖洗後瀝乾備用

二. 去掉 < 酪梨.柚子.火龍果的果皮 >

三. 切成扇形薄片(1公分)也可用慢磨機磨碎較易發酵。

四. 置入切好的材料，再放入溶化後的極品黑糖膏

      (不用加水)

五. 使用玻璃罐，罐口用6~8層保鮮膜與繩子纏住封緊

作為發酵時膨脹用，也可用原罐蓋每天微鬆釋放

發酵氣體，放置三~四個月後即可飲用。

         六.前15天每天將玻璃罐與材料傾斜搖勻幫助材料

                   浸泡黑糖膏與水果溶入發酵。

*****飲用建議: 1.稀釋空腹喝有清腸的作用

        2.腸胃不佳者不建議空腹飲用。

 ~~~感謝天天.空空提供分享~~~ 內醒瑜伽工作室2012.9.28整理