我們都想愛特定的對象 或透過特定的對象來愛我們

卻很少想著 我如何無條件的愛自己

對自己有諸多批判 加上這個世界的洗腦 我們就都不喜歡自己 挑剔自己這個那個的

好像活成別人眼中的樣子 才是自己 才夠格

那真實的我們自己 根本不需要 因為討好別人來愛自己 都不像自己

卻可以很安全 假裝很自信 但都不是真實的自己 有甚麼好自信 好安全的呢

反而還要擔心自己哪天表現不好 就要被人嫌棄 被人批評 被人否定

無條件的愛自己 可以透過練習來加深 

任何一件事的發生都可以來愛自己 接受自己 相信自己

自然不會走偏 也不會使壞 只會更多的擁抱自己 表現更多的自己 

不是耍小聰明 不是傲慢 而是更直接地看見自己 不需要隱藏 遮掩 

一切的自己都是剛剛好的

別人說自己一句不好聽的話  愛自己 別人拿自己去比較來比較去  愛自己

沒有任何改變

如果要因為別人說了自己甚麼 就不喜歡自己 開始質疑自己了 那這樣的愛自己並不肯定 而且也不真誠

真誠的愛 沒有批判 沒有比較 自然也不會有條件 愛就是愛 哪裡的這些那些設限呢

也許 我們太久沒有愛自己了 所以總是忘記

想起自己是誰了嗎

親近自己 拉近一點 任何狀態下的自己 都OK 那樣的愛 即無敵 超級 有力量