對於人 我們都有自己好惡 獨處時 同樣也對自己有各種評價和期待

如果不是對自己產生質疑 我們不會花時間在我與他人間的交流中產生煩惱與矛盾

人 其實很簡單 不需要用非黑即白的方式對待

這也只是徒增困擾而已

真實的 不需要你費力 簡單說 愈簡單的 其實很有智慧 

起碼可以省去不必要的困擾 

不需要以有限的評價去看別人 跟 自己 

因為我們都是一樣的 

你看誰好 自然看誰就不好  有比較了 那又怎能客觀了

在不清楚自己是誰 自然很容易陷入主觀的意識中 而不自覺

也容易拿著客觀來評價別人 甚至也誤判了自己

所以 我們沒有誰會知道自己是誰 因為自己誰也不是 也不可能會是誰

這個誰 本身就不存在 自然就不會有後續 更不會有異議 

那麼又如何生出矛盾與質疑呢

沒有我 也就沒有別人 更不會比較了

心會善待自己 同樣也會善待他人 理解這個本就不存在的世界裡的一切

靠近心 知道自己是誰 把自己放在心上  靜坐很好的嘗試 

靜坐 會讓自己看到自己 那個不是自己的自己 不是真實的自己