請問一下因為女朋友在懷孕生產後沒有能好好補身體，經過了五六個月之後可以用什麼補品或是燉什麼中藥來補身體嗎？

最佳解答︰

您好，我想您女朋友月子沒做好最常見的就是腰酸背痛了，我就是如此囉@@"

「坐月子」可說是女性改造身體的最好時機，如果錯過了，還是沒做好。日後要補救，「可真的很困難」了。

提供幾樣補品為月子沒做好而且比起坐月子時期的補品藥效更強讓您為參考：

中醫所開的方劑六味地黃丸、骨歲補、牡丹、續斷等。

另外，不僅要從藥物、食補、藥補，以及運動、生活作息調整等方式，才能慢慢改善，最重要的就是足夠的讓她休息！只要比平常休息時間稍多一、二小時，不可使自己身體過於勞累即可，但一定要配合適度的運動，才能發揮吸收的功能。

而做月子期間需要的補品不彷也可以給予進行食補：

補品以喝「生化湯」與「四物湯」為主，一天約服用一帖，目的為幫助產婦「生新化瘀」的功能，「生化湯」幫助產婦生產完後的惡露順利排出；「四物湯」則能補血。

還可以陸續進補，以當歸、八珍湯為主。主要的目的，為幫助產婦將惡露排除乾淨，另外，這些也有補血、補氣的作用，使生產時耗傷及損傷的大量氣血，得以快速恢復。

另外可服用「杜仲」及＼燉煮的補品，例如杜仲腰花等等。主要是補肝腎，因為生產過程中，產婦流失大量的骨質與鈣質，而中醫觀點中，「肝、腎是主骨」，因此，這些補腎壯筋骨的藥材，可增強腎氣、強化筋骨，減少產後腰酸背痛，以及各類痠痛的持續時間！

及可以服用「十全大補湯」。十全的意義，就是補血、補氣、以及補肝腎，將生產過程失去的一次全部補回來。

而最好的食補就是「麻油雞」。因為麻油有充分的蛋白質，更有活血化瘀的功效，因此，在坐月子期間，產婦可以適時的吃些「麻油雞」，能夠補充一些營養。但是醫師建議，大約二到三天吃一隻雞就可以，不需要長時間甚至天天吃，不僅產婦會害怕吃雞，也會造成營養過剩而發胖！