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準爸爸症候群〈轉載自由時報〉
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當爸爸，這是頭一遭……
記者馮亦寧／台北報導
懷孕十三週的陳太太最近非常「鬱卒」，因為她懷孕後，老公不但時常與她爭吵，還開始抽菸、喝酒，最令她生氣的是她懷疑老公有了外遇。
她情緒非常不穩定，認為自己正受懷孕的苦，丈夫還在外頭逍遙、風流，讓她想把孩子拿掉，大喊「老娘不玩了」！
了解之後，才曉得二十出頭的陳先生根本沒辦法接受自己年紀輕輕就當上老爸。
另外，懷孕的陳太太變得容易生氣，全家人又把注意力都放在懷孕的老婆跟未出世的孩子身上，讓他大發醋勁。
而且，懷孕期間的陳太太疏於打扮跟當初結婚時的貌美如花判若兩人，讓他完全無法接受太太正在懷孕的事實。
沒錯，陳先生犯的正是典型「準爸爸症候群」。
〈爸爸心聲—洪政弘〉
又期待又怕受傷害
面對當爸爸這回事，洪政弘不但期待，而且緊張。
因為妻子曾經有流產的經驗，讓夫妻兩人在懷孕初期特別小心謹慎。洪政弘原本就喜歡孩子，雨辰弟弟的來臨，讓他覺得既期待又怕受傷害。
隨著預產期的來臨，緊張與期待像是一根繃緊的弦。從書中找尋有用的資訊，是他讓自己安心的方法。
「那時候，我幾乎是看到懷孕的書就買，然後才知道，啊……這種狀況要怎麼解決？那種情形要怎麼排解。」洪政弘說，妻子懷孕過程中，他總是覺得缺乏一份真實感，當他透過玻璃看到自己的孩子躺在小床上，除了喜悅，還是喜悅。「不過，最有感覺還是兩天後，真正抱在手上的那一刻！」從這個時候開始，洪雨辰正式和爸爸有了第一次親密接觸。
爸爸不像媽媽一樣，在生理上和寶寶有許多互動，而且孩子的來臨不僅象徵家庭將多出一個新成員，也象徵扛在肩上的責任更加重一分，加上媽媽在懷孕前後的賀爾蒙變化，讓她有點「晴時多雲偶陣雨」，因此，懷孕期間，洪政弘要面對的挑戰還真不少。
原本侷促不安的心情，隨著多看書、參與產檢、陪老婆上準媽媽教室放鬆不少。
「還要不要生？」洪政弘肯定的說︰「要，我們還要生！」在他身上，可以看見一個當爸爸上癮的人，嘴角那抹幸福的笑，正是他非常快樂的證明。
〈爸爸心聲—鍾政憲〉
生不生 著實傷過腦筋
因為出生後頭髮尖尖像個洋蔥，而被爸媽暱稱為洋蔥妹的鍾昀恩，常常賴在爸爸身邊撒嬌。
「洋蔥妹的來臨，對我們夫妻倆算是個驚喜。」原本不準備那麼早懷孕的鍾政憲乍聽見孩子的來臨，內心經過一番強烈的掙扎。
「對於當爸爸這件事，剛開始，我真的滿不能接受。」由於這個小小闖入者打亂了他原本的人生規劃，該留下，還是該拿掉？這樣的疑問與矛盾不停在心中衝擊、盤旋。
無論如何，這個小小的生命已經成形，因此，他們決定讓這個第三者闖入甜蜜的夫妻世界。從有到無；從掙扎到接受，鍾政憲對妻女的付出讓人羨慕不已。
「既然要接受，就要全心全力的愛這個生命。」就是這樣的念頭，讓他熱切的迎接這個新生命，「或許是突然調整好心態，對於一切就不那麼排斥，反而變得很興奮。」
從產檢到生產，他不但全程陪伴，而且對寶寶的關心程度讓大家都笑稱小朋友有兩個媽。
遇上一些無法承受的壓力，他會向家裡的「資深父母」討教經驗，就這樣一路摸索過來。「我覺得自己在老婆懷孕的這個期間，飛快的成長。」真正意識到做父親，是看見洋蔥妹的剎那。
「第一次看到她，覺得她好醜。」可是這個小娃娃不知不覺和他連結在一起，成為鍾政憲甜蜜的負擔。
「爸爸對妹妹真的是照顧得無微不至，如果硬要給他打個分數的話，他可以得九十九分。」至於缺少的那一分，洋蔥媽說，就要看看他未來的表現囉！
〈醫師建議—吳伯瑜〉
準爸爸 別想太多
什麼是準爸爸症候群？王伊蕾婦產科醫師吳伯瑜表示，隨著初生兒的來臨，準爸爸們會因為心理受到壓力，而在精神上、生理上產生變化，而這一切種種症狀的集合，就被稱為「準爸爸症候群」。
在準父親由於身心成熟度不足與一半以上的新生兒都是在非預期的狀況下來臨的情況下，不少人都對這個突如其來的巨變產生壓力。吳伯瑜指出，經濟、婚姻關係改變、責任承擔以及由關心而產生的個人期待，都可能成為壓力來源。
新生命的來臨受到各方矚目，而孕婦本身的情緒起伏、波動也會影響到枕邊人。別以為丈夫什麼都沒感覺，有時候他們只是說不出口。吳伯瑜進一步指出，有些男性很關心性生活的改變：孕婦適合做愛嗎？生產後多久可以重拾魚水之歡？凡此種種都是與夫妻有關，但卻不知如何開口的尷尬問題。
吳伯瑜給準爸爸的建議是：別想太多！
壓力累積的結果，輕則造成焦慮、體重減輕，重則產生不理性行為或增加不良生活習慣。吳伯瑜認為，準爸爸多多參與產檢過程、準媽媽教室或者太太可以故意安排先生一起照超音波，看看寶寶可愛的模樣，能讓先生對整個懷孕過程更有「感覺」；而胎兒二十週開始已有學習動作、記憶能力，爸爸可以透過撫摸、說故事進行親子互動的第一步。多閱讀相關資訊是有益的，實在覺得壓力大到受不了，尋求精神科協助，也是非常有效的法子。基本上來說，準爸爸症候群只是男性面對人生重大轉捩點的過渡時期，盡量以平常心待之。
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手抱孩兒，才知父母恩。事實上，真正的婚姻生活也是從你開始傳承才展開的
希望這幾篇文章，能讓現今許多不婚不生的年輕人有所省思，雖然是LKK的蘇媽媽的一再嘮叨話，但是，看到許多白髮面對獨生子女中途不斷夭折，實在令人心驚和憂心呀‧‧‧
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=289&aid=216972
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