身體會很誠實地把自己對自己的看法反 應 出來

可能有不知名的病痛 或 哪裡的不舒服 慢慢浮現出來

目的只是在提醒自己 你不是不愛自己  是愛得太用力 

放鬆 也是愛 接受現在的自己 自然不會有其他多餘的念頭來擾

就算有想要成為 的  自己 也不會急於一時 更不會拿現在的自己墊底

因為最好的自己 不是過去  不 在 未來  就剛好是現在