允許自己受傷 療癒便能自然啟動

而這當中最有趣的是 不用你來刻意做甚麼 就只是單純的睡眠 就能在療癒中自行修復

所以任何的創傷與不愉快 委屈或不滿也都受其療癒的滋養 自我修復起來

只是醒來後的自己依舊會活在過往的陰影之中無法自拔

就像是沒來由的 不由自主的陷入其中

不過就是因為醒來的世界 如此不真切 我們才會受到其中的宰制 以為自己永遠都無法解脫

真正的解脫之法 不用你做任何事 就是好好睡覺 

也許夜裡難以入眠 或受失眠之苦 

這都無妨

因為失眠也是一種提醒 正好讓自己有機會接受這樣的失眠的狀態

接受了 不反彈了 不疑惑了 也就能讓這樣的失眠困擾 自己來 也自己消失了

不藥而癒

若是不信 大可試試