王永慶：「肉少吃。」記者：「肉少吃，那魚呢？」王永慶：「對，還要吃魚，多吃生菜。」記者：「生菜？生機？」王永慶：「不，就是生菜，不要煮。」記者：「不要煮？」王永慶：「對對，吃沙拉。」

生機飲食外加能讓身體發熱的毛巾操，以及活絡渾身血脈的撞牆功，都是他的養生秘方；然而2年前因為一場重感冒，王永慶的身體已經大不如前，然而他一手建立的台塑集團，年產值超過了2兆新台幣，約占台灣整體的7%，也為他博得經營之神的封號。