溝而不通最讓人有挫折感,特別是面對心愛的人,

男人通常會生悶氣,因為不知道如何表達自己的感受,

女人希望男人猜謎,能夠明白自己心中的委屈與難受,

這都會造成更多更深的傷害,擴大了原本已有的隔閡.

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溝通不單是爭取機會向對方表達自己的感覺,

更是一個了解對方需要的機會;

若是兩個人都只顧了發表自己的看法而忽略了對方的需要,

這不叫溝通;

若能讓彼此都清楚對方的需要,並願意去滿足它,

這才是溝通.

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溝通不只是言語上的交換,

溝通還要有後續的行動(依據對方的需要)才算完整.

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生氣的時候不能溝通,因為雙方都很情緒化了,

平時就要有約定,彼此提醒不要讓情緒升高變成爭執.

我與老婆就是這樣說好了,若是一方有情緒升高的趨勢,

就要提醒一下,停在這裡,不再繼續,

因為吵架不能解決事情,

吵架更不可能增進感情,

吵架只會彼此傷害,

傷害那愛你的人,

傷害你愛的人.

我們在此就會轉換話題,場景,

"走,我請你吃飯,(或是泡咖啡給你喝)"

這個早年的約定,加上認真執行,

讓我們結婚廿九年,

在我們高高低低的婚姻路上沒有吵架,

兩個人在許多事上意見不同是很正常的,

但是可以不用"傷害彼此"的方式來面對.

這是老婆敎我的,女人可以在這方面幫助男人,

至少我家的幸福就是這樣培養出來的.

^_^

不妨煮兩杯喝杯咖啡或泡一壺茶

好好的了解彼此....

在生氣時自己常有的反應？

在生氣時希望對方怎麼做？

在生氣時不希望對方怎麼做？