改變從現在開始 2006/01/19
釋放壓力的出口→改變 ing
「改變」不是從過去的壞習慣開始，而是從「現在」開始養成好習慣。
「丟棄」過去的壞習慣，將它們全都忘記！留住好的。
「拾起」現在的好習慣，將它們全都記起！從好出發。
「壓力」的來源，是從「不肯改變」開始。
改變過去可能已經記數不清的壞習慣有點高難度，
不如現在從好的點起程出發；將自己變身為新生兒，
一切從零開始學習成長。
張口就說好話，實踐就做好事，凡事多往好的思考方向去反省；
屏除所有會影響往負面發展的情緒，累積所有會導向正面的觀念。
負面情緒一旦被消除，正面情緒就會被提昇；
丟棄壞心情，拾起好心情，你的人生將會從一片黑暗轉變成彩色光明。
唯有「積極」想要徹底改變的「決心」，
哪些長期被壓抑在黑暗角落的負面情緒才能獲得真正的釋放與解脫！
解除「壓力」的咒語魔法就是「改變」。
想像新生兒破涕為笑純真的燦爛表情，
從只能在地上躺臥翻滾到用手腳的力量爬行，
從可以穩穩坐起到扶持桌椅行走，
從搖擺的身體到自由跨步出去奔跑，這一切艱辛的過程磨練，
都只為有一天能夠站在更明亮的地方看見美麗的人事物。
「相信」有一種魔力，
就是當改變在全然的脫胎換骨之後從心門開啟真正快樂起來！
那樣快樂的感覺，不就像新生兒第一次發現新事物般的開懷嗎？
相信，只要有心肯改變，燦爛人生就在前方。
小n 寫於2006/1/19/02:20
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◎ 電影 ◎(2006-01-04)
你偷偷喜歡著那個人，心中悄悄生起一些波瀾。
你渴望她的了解，卻又害怕被她看穿。
你心裡有許多煎熬，但除了你誰也不知道。
暗戀一個人，其中心情難以言說。情感這種事，本來就是無法對任何人訴說。
於是，這一切的一切，成為在你心頭反覆放映的一部電影。
因為如此私密，所以你同時是導演、演員和唯一的觀眾。
暗戀一場，就像看完一部電影。其中的喜怒哀樂和悲歡離合，一樣也不少。
曾經有一天，這部電影悄悄在你心中上映。
終於有一天，這部電影悄悄在你心中下片。
最後也許還是什麼都沒發生，但是親愛的，至少你已經享受了一場電影與看電影的過程。
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◎ 青鳥 ◎(2005-12-26)
你曾經聽說青色的羽毛是幸福的象徵，所以你在陽台上放了一碟小米，期待可能某一天，會有一隻青鳥飛來。
但是，一天又過一天，你不曾看見傳說中的青鳥，你的陽台上甚至連一支青色的羽毛也沒有留下。
倒是有一群麻雀總在早晨飛來，吱吱喳喳地啄著那碟小米，你看著她們愉快的模樣，原本失落的心情漸漸柔軟了。
於是，一天又過一天，你不再等待傳說中的青鳥，因為你已經發現，有能力給予，就是一種幸福。
現在你依然每天在陽台上放一碟小米，你說你喜歡飼養這城市的流浪鳥群。而你也相信，你已經得到了你的幸福青鳥。
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◎ 讚美 ◎
你明明喜歡那個人，卻隱藏著自己的情感，不敢讓那個人知道。
所以在她面前，你常常為了掩飾真正的自己而施展不開，只覺得四肢僵硬。
其實，喜歡一個人，是對那個人的讚美。有誰不喜歡得到讚美？又有誰會因為被讚美而生氣呢？
如果那個人竟然為了你喜歡她而刻意疏遠你，你只能尊重她的決定，因為她必定有她不得不的理由。
因此，你就勇敢地讓她知道吧。讓她看見真正的你。
許多事情，寧可因為做了而悵惘，不要因為從來不嘗試而懊悔。
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資料來源→奇摩電子報→ tw-letter@yahoo-inc.com →朵朵小語
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