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重要性: | 淺淡 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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重要性: | 淺淡 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
頭痛時..... 千萬別吃巧克力及含有酒精成份食物 快要頭痛時可熱敷 但偏頭痛則要冷敷 可吃: 鎂.維生素b2.維生素E 小白菊(Feverfew)可治偏頭痛喔 |
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重要性: | 淺淡 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
缺鐵性貧血的朋友們要多食以下成份(要複方..只吃單一難有成效) 鐵.維生素B12.葉酸.蛋白質 若補充以上成份 切忌勿與加工食品及綠茶.咖啡一起喔 破壞力很強呢 |
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