好眠體驗活動教您如何擁有優質睡眠  元氣飽滿的度過每一天!

人的一生中有超過1/3的時間花在睡眠，每天的睡眠品質影響著你一天的生活，每個人幾乎都曾經有過失眠的困擾，或是感覺怎麼睡都睡不飽的經驗。其實，「睡眠」是一門每個人必修的生活學分，因為睡眠的習慣因人而異，每個人需要的睡眠時間、環境都不盡相同，睡的久也不見得睡得飽，學習如何睡的深才是擁有優質生活的關鍵。

 此次，風潮音樂特別邀請了意象療癒音樂研究室的徐大智老師和音樂家張永智，兩位老師近年來潛心研究如何透過聽覺來提昇睡眠品質，解決現代人普遍睡不好的困擾。徐大智老師以其豐富的個案經驗，解析出最能深入現代人深層意識的意象互動精要，結合張永智的音樂專業，透過音樂達到潛意識引導，釋放掉內在負面及不和諧的能量，共同發展出最適合壓力大的失眠族聆聽的睡眠音樂。

 本活動除了建立睡眠的基本觀念外，將會以此音樂作為主軸，帶領我們進入從所未有的熟睡體驗，針對失眠多夢的朋友，特別設計一段「心身能量補充冥想法」，在進行睡眠引導的同時，調整呼吸，打通鬱結的能量，進入穩定且持續的深度放鬆狀態。接著，運用「金色冥想法」與特殊設計過的自然樂音，使大腦意識能量逐步甦醒，提振精神，補充喚醒全身能量。體驗一趟好眠的音樂旅程後，你將擁有身心洗滌後的清新感受，享受元氣飽滿、壓力釋放後的輕鬆舒暢。

活動最後，我們將開放時間與兩位老師交流互動，歡迎您一同參與，讓我們從一年的起始，學會如何睡個好覺，天天甜甜入睡、一覺好眠。

講師介紹

徐大智老師

北美整合醫學醫師(Doctor of Integrative Medicine)/醫學針灸師(Certified Medical Acupunturist)

 美國IHNMA 催眠治療/能量心理治療/神經語言程式學 導師/訓練師

國際整體暨自然醫學學會(IHNMA)  亞洲區技術長

世界自然醫學大學(Wonm University)亞洲分校 助理教授/高級研究員

中國就業培訓技術指導中心 (CETTIC)  崗位職業培訓教師

張永智老師

WONM世界自然醫學大學博士研究生

台北藝術大學戲劇研究所 ，主修創作 (1995-1999 )，獲MFA碩士學位

世新大學「數位媒介與整合藝術概論」兼任講師

「好朋友現代重奏樂團」藝術總監

IHNMA國際整體暨自然醫學學會催眠治療師

IHMSL意象療癒音樂研究室—致力研究潛意識作曲法之於心身醫學的應用與實踐 

l   活動時間：2011年1月16日(日)下午2:00~4:30pm

l   活動地點：耕莘文教基金會 大禮堂(台北市中正區辛亥路一段22號一樓)

        捷運新店線「台電大樓站」由『出口1』出站後，過辛亥路之斑馬線即可到達)

l   活動費用：500元/人 (風潮音樂會員憑卡可享9折優惠價)

l   活動報名方式：(報名截止日期：2011/01/11)

1.  請下載報名表格，並完整填寫。

2.  選擇您方便的付款方式→銀行轉帳或刷卡。

   轉帳戶名：風潮音樂國際股份有限公司  帳號222-10-005912 第一銀行007

3.  傳真報名表，並來電確認。

   傳真專線：(02) 2218-9485 

   報名洽詢專線：(02)2218-5881轉161、162

l   請學員穿著寬鬆之褲裝，並自行攜帶瑜珈墊及薄毯，以方便活動之進行。