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壓力
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bc66_36
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記憶中，對壓力的詮釋很平常，沒啥特別的，或許，從小甚少有這樣的感覺，也可能生性樂觀、開朗。
但是，回顧這麼多年來的種種，也發現一個現象；當壓力來訪時，我的抗壓能力還算不錯，至少能調適合宜讓自己處於平靜，說來簡單，其實做起來真的不容易，那除了親人好友的支持認同外，自我的認知更是不可忽略。
多年前，我最常接觸的是生命線，那是一種社會資源，心情沮喪瓶頸或壓力時，我一直喜歡給生命線電話一談總是一兩個鐘頭，有時難過得情緒激動還曾搭計程車到生命線中心會談…。而隨著年齡增長，心情不斷改觀，自我心理建設不斷增值變強，不再四處張望動輒亂了方寸，更發現很多事其實可以自己處理。
這些年來，我最常做的是看恐怖片…<特別是心情鬱結時>^^!, 且越可怕越好，一個人靜坐時會胡思亂想會更難過，只要放著恐怖片心情就有了出口…。^.^~*
生命原是要不斷的受傷，才能發現自我的修復能力與意識，更能看見生命的真善美不是嗎!
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=78&aid=177581
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生命原是要不斷的受傷，才能發現自我的修復能力與意識，更能看見生命的真善美不是嗎!
--------------------作者的話
是呀 誰真能無災無難到公卿 ?
不也都是跌跌撞撞
不也都是山不轉路轉
不也都是找到出口釋放
然後可以釋懷 ?
生命的防衛機轉有時很微妙
記得柔軟一個自己
而不是一面堵死的牆
與你共勉 ^-^*
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=78&aid=178730
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