接受血液透析的患者，常因為營養不佳、肌肉萎縮、貧血、以及本身的心血管疾病等多種因素而體力差、容易疲倦、平日沒體力活動，而大大影響生活品質。而每周洗三次腎，每次四個小時，難道只能躺在診療床上睡覺看電視？不！其實大可以在洗腎的過程當中，花一點點時間，進行有氧運動來健身。要進行有氧運動並不困難，踩腳踏車機（現在流行說踩飛輪）就是一種有氧運動。 醫學文獻指出，使用床上型腳踏車一邊洗腎，一邊做運動，2-6個月後，大部分患者肌肉的力量會增加，運動的耐力會進步。高血壓者可以減少血壓用藥，而憂鬱、焦慮、失眠，以及營養狀態、身體發炎狀態都會有所改善。肌肉功能進步了，疲憊感減少，日常活動可以增加，生活品質能獲得大幅的改善。 承新診所除了高品質的血液透析照護，亦有提供床上型腳踏車，由醫師評估合適的病患，運動強度從短時間低強度開始逐漸增加，提供腎友更進一步的運動復健。我們建議血液透析的患者在維持營養、改善貧血、控制鈣磷以及心血管疾病之外，適度的運動，例如每次洗腎時踩床上型腳踏車，對身心健康及生活品質都會有助益。提醒血液透析患者，運動方式和強度應經由醫師評估，由低強度短時間開始，運動過程量力而為，若有不適應休息。醫學文獻指出，血液透析時運動的風險極低，整體而言非常安全。 承新診所 江彥駸醫師提醒 〈大家一起做好事 說好話 積善緣〉 承新診所：江彥駸醫師門診時間、地點、診療項目 承新診所：江彥駸醫師健保洗腎 承新診所 門診時間：江彥駸醫師為維護看診品質，我們採預約制，看診前煩請先電話預約 診所名稱：「承新診所」 (健保) 地點：台北市北投區北投路二段11號 電話：02-28939833