...我發現有些人普遍存在一個問題..在不懂得愛自己（或不愛自己）的情況下..卻老是想著要愛人..

我不是說，愛人，不對..而是..【順序反了】..

我常說..不懂得愛自己的人是無法真正懂得愛人的..你（妳）連自己都【不會愛】了！請問..你（妳）要如何愛別人？

要怎麼愛自己？簡單說就是..請去做會讓自己發自內心能快樂的任何事！（但這些事不能是建立在傷害別人的事情上）

每個人快樂的來源不一樣..所以我無法告訴你（妳）要怎麼做..其實你（妳）不需要問別人的！你（妳）知道嗎？問你（妳）自己！

我用我的例子來說，請你（妳）自我對應..我是個簡單的人..所以能讓我快樂的事很多..

看喜歡的書，唱喜歡的歌，玩喜歡的遊戲，與有緣人互動，自我對話（自我覺察），與孩子們互動，與我的血親相聚..最近我喜歡走路或伸展身體..學習自己感興趣的事也能帶給我快樂！隨意想就有這麼多可以讓我快樂的事！相信你（妳）也可以！

若你（妳）覺得你（妳）找不到，那一定是你（妳）對自己不夠誠實！你（妳）怎麼會不知道自己喜歡什麼？不喜歡什麼？愛什麼？或不愛什麼？討厭什麼？或不討厭什麼呢？

有時候人們會自我抗拒..拒絕讓自己快樂（很不可思議，但真的有人會有這樣的狀況）..原因可能有很多..但不管你（妳）有什麼原因..請學會【與自己和解】..

在你（妳）與自己【和解】之前，請先別想..我要愛人..你（妳）需要愛的..是你（妳）內在的小孩..他（她）正在向你（妳）求救..但你（妳）沒聽懂他（她）的求救訊號！

若你（妳）在不懂得愛自己或不愛自己的情況下去愛人..也不是說不可以..但若是如此..你（妳）的愛容易帶給自己與帶給別人傷害..傷害的程度..要看你（妳）有多麽不愛自己而定..其實這容易兩敗俱傷..也容易製造出更大的問題..

所以..請聽我一句..在你（妳）愛人之前..請先學會..愛你（妳）自己..謝謝..

祝福你（妳）..