前段時間我看了一部國產劇《趕走你的憂郁》， 內容有關抑郁癥與心理咨詢。其中有一部分的故事讓我比較觸動。張國立扮演的周文是一位40多歲的心理咨詢師，同事轉診給他一個非常棘手的來訪者——年輕漂 亮的女孩莫小桑。她酗酒、嚴重抑郁、多次失戀、多次自殺，看過好幾年心理醫生，而且對醫生有強烈的攻擊欲望。周文在咨詢的過程中耐心傾聽，努力與對方建立 信任感，并進行了一些“自我暴露”，把自己內心的秘密——早年初戀女友意外死亡的事情告訴了莫小桑，二人建立起良好的咨詢關系。莫小桑的狀況大大好轉，但 同時對周文產生移情，并明確表示愛上了他，周文也愛上了她，但始終恪守醫生的準則。莫小桑開始騷擾周文的家庭，周文不堪其擾。他的妻子余可非疑心周文出 軌，內心深受傷害。眼看著局面即將失控，周文將莫小桑轉診。人工授精而懷孕的莫小桑遭遇了一場車禍，導致流產，深受刺激，被送進療養院。莫小桑從療養院中 溜出找周文，再次表達愛意并嘲笑他不能擺脫庸俗的日常生活。周文將非常多的心力都投入到工作中，工作和精神上的壓力，超負荷的工作令周文感到耗竭，平淡冷 漠的夫妻關系也漸漸令他感到厭倦，而且在他的腦海中不斷浮現莫小桑的影子，耳邊也不斷回響著莫小桑的聲音。
心理醫生周文遭遇了一場嚴重的 中年危機，患者、事業、家庭和自我都處在崩潰邊緣。他接受了一次催眠療法的心理督導。在催眠的狀態里，周文仿佛進入了一個夢境。他夢見自己已經辭去了工 作，在家收拾好行李，然后與妻子大吵一架，他說自己掙扎了很久，要重新做選擇，“我掙扎的是我全部的生命意義。我想趁自己還走得動的時候，把握自己的生 命，為自己活一回。我對永遠照顧別人感到厭倦，厭倦透頂了。”妻子與他決裂，說自己也可以重新選擇，選擇不再成為他的妻子，他走之后永遠不可能再回來。于 是他拖著行李箱離開了家，去療養院里見莫小桑，發現莫小桑愛上了新的年輕心理醫生，他沒有嫉妒和挫敗，有的只是輕松和理解，感覺就像經歷了一場外科手術， 把他依附在莫小桑身上的幻覺都剝離地干干凈凈，恢復了所有的冷靜。他還和自己的好朋友兼同事告別，他沒有想清楚自己要去哪里，沒有想清楚是否還回來，也不 清楚自己要干什么工作，只是想這樣拖著行李箱上路。
夢境療法結束后，他開著車回到家，看到坐在客廳中的妻子，他感覺自己經歷了特別漫長的 一天，好像自己離開家很久了，終于才回家來了。他久久地凝視著妻子，表達對妻子的想念之情。他接著說：“今天我想跟你說一個特別重要的決定，我決定和你在 一起。”妻子答：“十五年前你就決定和我在一起了。”“是的，十五年前你就決定和我在一起了，我今天想和你再說一遍。”然后緊緊地抱住妻子，夫妻關系好轉。
一女性朋友的男友，高考填志愿的時候報考心理學的專業，結果沒被錄取，調劑到一所機械專業的大學，念了四年，還是決定繼續考心理學專業的研究生。所以當其 他同學找工作的時候，他考研。由于是跨專業考研，他報的學校又非常好，第一年沒考上。第二年，他繼續備考，卻在臨考之前的一個月生病了，這次還是沒考上。 他認命了，覺得自己這么努力，是老天不讓他考研，開始在一家制造業企業上班，期間他交了女朋友。他的女友是某500強外企的人事專員，工作體面，薪水不 錯，但是她對自己重復的工作內容，感到乏味，也想探索自己更多的職業潛能，就去上了有關職業培訓的課程，然后找到自己喜歡的心理學專業，繼而開始在培訓機 構上心理學的課程，不久就扛著壓力在周圍人的不理解中辭去了外企的工作。上完心理學的培訓課程，她開始在一家心理學教育培訓機構工作。女友的事情，對他觸 動很大，他下定決心考心理學專業的研究生，于是辭職考研。兩三年過去了，一切似乎又回到了大四考研的那個原點，但這一次似乎是不一樣的原點，不久，他考上 了某大學的心理學研究生，開心地期待新學年的到來。
有個朋友的朋友，30出頭的女性，是一家中大型公司的財務經理，年薪30多萬，有房有 車，人人對她羨慕不已，但是她干得并不開心，對現狀非常不滿意，覺得自己應該要有更高職位，更豐厚的薪水，更好的發展，后來花了五六十萬，去國外念了一年書，這一年里她學習，旅行，過得充實快樂。回國之后，她又回到了原來的公司，做著原來的工作，拿著差不多的薪水，但是她覺得心滿意足。朋友嘲笑她：折騰了 一年，浪費了這么時間，這么多錢，又回到了原點。她卻笑著說：不一樣，一點都沒有浪費。我喜歡現在的工作，也對薪水滿意，更重要的是我對生活滿意。
以 上故事中的主人公，好像最后又回到了原點，也許在很多人看來，他們兜兜轉轉一圈，一切似乎沒有改變，或者改變不大，但是我的理解卻是他們回到的是不一樣的 原點，他們的改變很徹底。不是換了伴侶，換了專業，換了工作才叫改變，我私以為真正的改變是從心開始的，你用不同的心態，不同的視角看待自己的生活就會有 不同的感受。不管是面對一個伴侶，一份工作，甚至一種生活方式，一個人，都會因為時間久了，過分熟悉，而對其產生審美疲勞，心生厭倦，厭煩甚至厭惡，古語 所說的“入芝蘭之室內，久而不聞其香”也是這個意思。有的人甚至會覺得自己的生活毫無意義，自己當初不是選擇錯誤就是沒的選擇，往往會有“這不是我要的生 活”的錯覺，開始質疑并否定自己所有的曾經。
這個時候，一部分人會重新選擇，他們忙著道別，忙著分手，忙著換工作、換房子，換伴侶，以為 換掉這些，一切就會好起來。一部分人想著逃走，徹底地拋開這些，逃得遠遠的，但是一旦逃走以后，他們發現它的好處來，又生出無限的后悔和留戀。還有一部分 人選擇按下生活的暫停鍵，一場白日夢，一次旅行，一個新的學習課程，給自己一次機會重新看清內心真正在乎的東西，清楚地看到所有的一切都是自己當初的選 擇，這些都是自己想要的生活，如果重新來過，自己還是會做出和當初一樣的選擇。因此有人說：“我離開你一陣，是為了愛你更久一點。”“暫時的停留，是為了 走得更遠。”很多時候我們需要的不是永遠逃走，而是暫時逃離。生活并不需要時時在別處，只需要偶爾在別處。但需明白，我們此刻擁有的，都是我們將永恒失去 的，我們不能擁有一切，因為每一個選擇“是”的背面都有一個“否”，有選擇就有舍棄，盡管如此，我們依然擁有選擇與拋棄的自由。我們每一天都有選擇，也都 在自由地做出選擇。
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