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抗失智健康講座
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馬永正
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健康講座
旅行，不事先計畫好就不會玩得盡興;

讀書，不事先準備好考試成績就不會好;

生涯，不事先規畫好生命就不會精彩;

健康，不事先用心經營就容易被疾病拖磨。

你現在糟蹋身體，以後身體糟蹋你!!
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