第一章 變為中的創造模式
一、道的生命態度:合一與變為
二、永生
三、選擇
四、思想
五、自發
六、勢
七、業與吸引力
八、意識
九、表現
十、擴散
十一、感官
十二、時間及空間
十三、分離
十四、幻相及遊戲
第二章 迷失
一、自我的偏執
二、唯一真理的追求
三、分別心
四、一直在擔心的理性之道
五、依賴
六、太認真
七、面具
八、權利
九、完整
十、死亡
十一、真實
十二、無所遁形
十三、力量
十四、永生的失去
十五、身體
十六、接受能力
十七、微小的一步
十八、投資自己
十九、沒有失敗,只有結果
二十、抵抗
二十一、安全感
二十二、組織
二十三、進步
二十四、儀式
二十五、意外
二十六、做你喜愛的工作
二十七、命令的罪惡感
二十八、情緒的分裂
二十九、拘束的本質觀
三十、作者已死
三十一、無力的被救贖者
三十二、受譴責的差異
三十三、成癮的療癒
三十四、專家的霸權
三十五、單向的慈悲
三十六、封閉的「教」
三十七、不容許犯錯
三十八、階梯式的進化
三十九、停頓的完美
四十、極端的肉體體驗模式
四十一、還原的考古
第三章 復甦
一、概論
二、你用心創造你的體驗
三、空性
四、當下
五、是
六、反的變為
七、界限的變為
八、差異的變為
九、一切都有價值的變為
十、釋放
十一、自由聯想
十二、夢
十三、創造
十四、物質
十五、多次元的不同自己
十六、變為的輪迴
十七、凝視變為,你無所不是
十八、自我的變為
十九、變為中,無可救贖之人
二十、回到自己
二十一、沈思
二十二、經歷一切
二十三、愛
二十四、放下
二十五、變為的總結
二十六、變為的再提醒:
對話,它重複中出現差異
第四章 綜合思考
第一節 神的合一感
一、分離中的合一:當你是片段時
二、如何認識神
三、合一的隱藏:
你是神,你創造一切,你是一切的源頭
四、「是」與合一
(一)對自己肯定的「是」
(二)與一切聯結的「是」
五、自我與自己的不同感受
它們只是真正的你的二個角度
六、真正的你:
目前所認為的自己只是你的片段
第二節 實踐的思維:無為之道與神奇之道
一、「無」為之道
(一)「無」為是為無所不為
(二)道德經第一章的解釋
(三)源的主觀化
二、神奇之道
三、有為中的無為:
如此才能以無為而在所有的「有」中無所不為
第三節 你用你的心創造你的體驗
一、從處於分離中開始談起
二、不再執著的去改變經歷,而是在變為
中看自己的心態如何去經歷一切
三、干擾的處理
第四節 內在感官
一、相對於肉體感官而言
二、從對話中去發現內在感官的運用
第五節 價值完成之道
一、賽斯的描述
二、價值完成肯定了你有豐富的天生知識的支援系統
三、價值完成肯定了無限大創造力可以與所有事件的結合
四、完成的思考
五、價值完成被你有意識感受的效應:
快樂原理
六、快樂原理在情緒上的呈現
七、快樂原理在疾病上的呈現
八、簡單的提醒
第六節 再論分離中合一的基本動作:
你用你的心創造你的體驗
一、概述
二、唯心
三、對應
四、人格自由
五、覺察
六、創造
七、認真的遊戲
八、意識
九、基本動作的宇宙觀及其他延伸的基礎感受
第七節 與緣起連結的變為
一、緣起觀
二、與緣起觀連結的變為
第八節 身體意識
一、從賽斯資料談起
(一)身體意識的本身態度
(二)自發性及神奇之道如何在身體意識上展現
二、身體的永生性