請讓情緒自然流動 - ??SPA

		??SPA
		市長：翰寶王　副市長：
		加入本城市｜推薦本城市｜加入我的最愛｜訂閱最新文章

udn／城市／學校社團／高中職／【??SPA】城市／討論區／

你還沒有登入喔( 馬上登入/ 加入會員)

本城市首頁

討論區

精華區

投票區

影像館

推薦連結

公告區

訪客簿

市政中心 (0)


討論區／不分版	字體：小中大

請讓情緒自然流動
瀏覽238｜回應0｜推薦1


	翰寶王等級：7 留言｜加入好友

	文章推薦人 (1)
	拉吉爾

尼：請再教教我這自然五情，因為伊麗莎白所教我的，我大部分已經忘了。
神:「悲傷」是一種自然情緒。是這種情緒，讓你在不想說再見時說再見，在遭遇到任何一種損失時，表達出內心的悲痛。那損失可以是失掉你所愛的人或者是隱形眼鏡。當你的悲傷可以表達時，你就除去了它。
孩子們在感到悲傷時，如果可以表達悲傷，長大後對於悲傷就有非常健康的態度，因之往往很快就可度過悲傷。那些被大人說「不行，不行，不准哭！」的孩子，長大以後卻無法宣洩。因為從小他們就被人告誡，終其一生都不可哭泣。因此他們就壓抑祂們的悲傷。悲傷長期被壓抑，會變成慢性抑鬱，是非常不自然的情緒。人會因慢性抑鬱而殺人，發動戰爭，毀城滅國。
⋯⋯
「憤怒」是一種自然情緒。它是讓你說「不，謝了。」的原因。它不一定有辱駡之意，不一定有傷人之意。如果允許孩子表達他們的憤怒，他們長大後，對憤怒就有一種健康的態度，通常也容易度過憤怒的時刻。
如果讓孩子覺得發脾氣是不對的，甚至根本不應該生氣，則他們長大以後，就很難處理自己的憤怒情緒。憤怒如果持續被壓抑，就會變成暴怒，而這是非常不自然的情緒。人會因暴怒而殺人。發動戰爭，毀城滅國。

「羡慕」是一種自然的情緒。這是使五歲的小孩想要像姊姊一樣可以構到門把，或騎腳踏車的情緒。羡慕是那使你想要「再做一次」的自然情緒；是使你一試再試，不屈不撓，直到達成的情緒。羡慕是非常健康的，非常自然的。如果讓孩子表達他們的羡慕，長大之後，他們就對這種情緒有非常健康的態度，很容易度過這種情緒。
如果讓孩子覺得羡慕不好，不應當表達，甚至根本不應當有這種情緒，則長大之後，他們就很難處理這種情緒。羡慕如果持續受到壓抑，就會變成嫉妒，而嫉妒是非常不自然的情緒。人會因嫉妒而殺人。戰爭因之而起，毀城滅國。

「恐懼」是一種自然情緒。所有的嬰兒都生而僅僅具有兩種恐懼：害怕跌下去，害怕很響的噪音。其它的恐懼都是由學習而來的反應，是由環境帶給孩子的，是由父母教給孩子的。自然的恐懼是為了讓人小心。小心是為了讓身體可以活下去。它是愛的衍生物。對自己的愛。
如果讓孩子覺得恐懼是不對的，是不應該表達的，甚至根本不應該有這種情緒，則他們長大以後，就很難處理這種情緒。恐懼如果持續被壓抑，就會變成驚恐，而驚恐是非常不自然的情緒。人會因驚恐而殺人。戰爭因之而起。毀城滅國。

「愛」是一種自然情緒。如果讓孩子可以自然的表達與接受，不加限制，不加條件，不被禁止，不感困窘，則它可以什麼都不再要。因為以這樣的態度表達與接受的愛，其本身就完滿自足。然而，愛如果受到限制，被設下條件，由規範與儀式捆綁扭曲，被操縱和制止，就會變得不自然。
如果讓孩子覺得他們自然的愛是不好的，是不該表達的，甚至是不該有的，長大之後，他們就會難以處理這種情緒。愛如果持續被壓抑，就會變成佔有，而這是非常不自然的情緒。人會因為佔有而殺人。戰爭因之而起。毀城滅國。

而當這些自然的情緒被壓抑，就會造成不自然的反應。大部分人的大部分自然情緒卻都受到壓抑。然而，這些情緒卻是你們的朋友。它們是你們的禮物。它們是你們神聖的工具，用以雕塑你們的經驗。你們生而具有這些工具。它們是幫助你們安度生命的。

http://blog.yahoo.com/kkay39/articles/55359/index?bb=0

引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=67160&aid=4997445

粉絲團