你生命的本質就是一個最大的善意，它總會驅使你往適合你的方向前進。但是我們的自我意識受到從小到大各種經驗的影響，形成我們的價值觀，諸如：要我們做得更好，符合別人的期待…，不知不覺地成為不易察覺的習性：你往往要求自己做超過自己能力的事只為了去配合別人、甚至是討好別人而不自知。

表面上是服務他人，但是超過了自己的負荷而繼續的忍耐下去，恐怕有一部分的心態是：若不能達到別人的期望，等同是自己能力不夠好。

這些都自我意識所製造的幻象:我不夠好、我比不上別人、我不被接納、我不被愛…無形中，因著認知的發展，累積許多其實需要你重新思考的人生觀。

「感知」汲取從小到大被影響的情緒感受：小時候因為需要依賴重要關係人，於是你會深受他們情緒的影響，在感知能力發展的過程中，不知覺得吸收太多有意和無意的感覺投射，例如：父母斥責時不信任的眼神、生氣時所表達的失控情緒、威嚇恐懼的氛圍…你看到了母親傷心難過，你接收了她的情緒，你開始要求自己做得更好以換來媽媽的笑容，於是這個孩子日後產生討好別人的習性而不自知。

感知與認知發展的結果，形成了我們的人格，也種下了我們將會面對的事件。

這也是為甚麼我們必須覺察從小就已種下的印痕。

你對現在的人生，有哪些行為一直困擾你，一直超越不了的習性? 好好的、慢慢的探討你的感知與認知都吸取了什麼樣的經驗。

我們常常只注意到自己做不好的部分，因此我們容易自責。

這種習性讓我們看不見我們其實還有另外一個做的很好的自己，我們沒有意識到對自己要求很高而自責的自己，這些行為的背後是期待自己更好的一個善的意圖。

任何一個行動都會帶來改變，不管這改變是否如你預期，你都要認知到行動的背後都存在著善的意圖。這些改變都是為你接下來的生命所做的安排。

一切萬有透過每個獨特的生命展現創造的本質。創造就是行動，行動就是改變，有改變就充滿了可能性，整個生命的起源就是在一個不斷創造改變的歷程中。

人生碰到考驗，我們因病痛受罪，我們心裡受苦；若我們看到這些苦的背後都有一個善的意圖，你便不會閃躲害怕，我們會慢慢探索到它的意義，只是現在還無法了解。

假如你在困境裡無法突破，我們會說一切都有最好的安排。但是你要注意的是你的心態是真正有信心，還只是自我逃避的安慰?

很多人感受不到困境背後善的意圖，很難相信這些都是為你量身打造的安排，然而一味否定的心態並未帶來更好的結果時，重新看待事件以便轉機發生的渴望依舊會出現。

這就是善的意圖，發現與解決的機會永遠等在不遠處！

試著相信，讓這句話成為你在困境中的支柱，耐心等待，等待自己想通、轉念，內境改變了，外境就跟著轉變了。

當我們被困住了，首先先要停止自責，試著信任生命，相信困境背後的善的意圖。這種正面的思考，也是生命善的意圖所配置的能力。

 文章來源：http://jane.seth101.com/book-study/goodwill0312/