孩子可以吃零食？營養師授3招 讓小孩吃得健康又快樂

轉載:中天新聞網 2023年5月28日 週日 下午3:30

文／NOW健康 連珮妤

幾乎每個小朋友都喜歡吃糖果零食、喝含糖飲料，家長擔心攝取過多糖分，容易變胖，營養發育，而拒絕給糖，孩子就會哭鬧不休，令人頭痛。營養師程涵宇在臉書貼文，提出「正確挑選、控制份量、假日限定」等3準則，家長如果能夠給得剛剛好，滿足孩子口慾，還能兼顧營養需求。

家長注意！腸病毒好發期來襲 護理師傳授「5招預防」保護孩子健康

轉載:健康醫療網／記者吳儀文報導 2023年5月20日 週六 下午4:00

每年約4－5月開始，腸病毒就開始蠢蠢欲動，高雄市立聯合醫院護理科護理師劉慧馨提到，每到好發季節，往往就會在病房看到許多病童，曾經有位腸病毒病童嘴唇泛紅，手掌長滿了大大小小的水泡，口內又有多處白點及黏膜破損，根本無法好好進食，令人相當心疼。

罹患腸病毒常讓家中孩子無法好好的進食、吞嚥，且水泡、黏膜破損等更是讓人疼痛不已。除了心疼孩子的狀況，家長也要懂得幫助他們一起對抗腸病毒！劉慧馨護理師帶民眾認識腸病毒，並學會面對及預防腸病毒的方法，共同為孩子們的健康努力。

了解傳染途徑、症狀 「這些」重症前兆盡速就醫

腸病毒傳染的途徑多為糞口、飛沫或是接觸傳染，新生兒則可能透過胎盤而感染，劉慧馨護理師表示，發病時在喉嚨、腸道與糞便都可檢驗出病毒，潛伏期為2－10天，發病後的1週內傳染力最高，病毒可以持續數週之久，平均病程為3－5天。

常見症狀包含發燒、食慾不振，以及嘴巴、舌頭、手腳、屁股長水泡等。劉慧馨護理師提醒，由於5歲以下幼兒是腸病毒重症高危險群，一旦出現以下重症前兆，應盡速至醫院求治，掌握治療時機，包含：

• 肢體無力麻痺

• 嗜睡

• 意識不清

• 活動力不佳

• 肌躍型抽搐（全身肢體突發性顫抖，類似受到驚嚇的動作）

• 持續嘔吐

• 呼吸急促

• 心跳加快

腸病毒如何居家照護？ 有哪些預防方法？

腸病毒感染症治療採支持性療法（如退燒、止咳等），絕大多數患者會在發病後7到10天內自行痊癒。不過，劉慧馨護理師表示，腸病毒的傳染力極強，要有效降低感染的機會，可參考以下預防方法：

• 返家或進食前，須確實並且正確的洗手，回到家中落實「洗手、洗臉、換衣服」，把病毒阻絕在家門外。

• 兒童玩具需常常清洗，並注意居家環境的衛生清潔。

• 掌握四大原則─注意營養、均衡飲食、適當運動及充足睡眠，便能維持免疫系統正常運作，不容易受到腸病毒的侵害。

• 落實生病不上課、讓病童多休息，保護自己也保護他人。

• 流行期間，避免出入人潮擁擠或空氣不流通的公共場所。

劉慧馨護理師提醒，洗手應使用肥皂或洗手乳濕洗，不要只用對腸病毒殺菌效果不佳的乾洗手液或酒精消毒，而家裡清潔則應使用漂白水以「漂白水1：清水99」稀釋，這樣才能有效地殺死病菌達到預防效果。

離婚也不要影響孩子／楊子

轉載:台灣新生報 吳純 2023年5月15日 週一 上午2:28

楊子

很難想像，一對在眾人眼中如膠似漆的模範夫妻，最後竟會走到離婚。每天在臉書，幾乎都可以看到他們放閃，甚至帶著孩子四處遊玩，就好像全天下最幸福的家庭，就這樣過一輩子，令人欣羨。但是，許多內外在因素，早已經在他們看似幸福的感情中深入，然後慢慢的影響到彼此的態度，甚至是原本幸福的兩人感情。

無奈，該面對的還是要面對，在打離婚官司的時候，最可憐的還是兩個孩子。孩子還小，很多事情似懂非懂，但他們還是知道大人為什麼要分開，以及分開之後會變成什麼樣子。許多現實的案例指出，這樣分離的感情確實會影響下一代的觀感，甚至是讓他們充滿對於愛情的懼怕，以及對於許多情感的質疑與不敢去表達。

更重要的，兩人的社經地位，以及許多的觀念有根本上的不同，原本看似可以互補，但是現在只剩下一個人的情況下，很多事情逐漸有了分歧，對於孩子，一個是對自己很好，給予物質上幫助的父親，一個是在精神上，以及知識上給予很多的母親，但是，他們都有工作，他們確實都是在教養上沒辦法全心全意的照顧。

當然，走到離婚這一步，很多人也不想要，不過，感情淡了就是淡了，很多人會用孩子來忍氣吞聲，繼續忍耐下去，但是這樣的生活確實不是該繼續下去的。但是，再怎麼說都不能影響到孩子，對於孩子，還是要給予最大的關懷與幫助，生下了他們就有責任，就算離婚，他們還是彼此的孩子，愛他們其實沒多大影響。

注意！新「小孩殺手」進社區 兒科診所醫：至少幾十位小朋友久燒不退

轉載:三立新聞網 黃仲丘 2023年5月7日 週日 下午6:25

新冠疫情已接近尾聲，小兒科名醫黃瑽寧日前特別點名，近日社區要特別留意「人類間質肺炎病毒（hMPV）」；確實國內不少有在提供相關檢驗的醫學中心表示，近期人類間質肺炎病毒（hMPV）已逐漸超越年初曾一度大流行被稱做小小孩殺手的呼吸道融合病毒(RSV)；小兒科醫師林應然也指出，近期診所端驗不到新冠、流感，久燒不退跑了多趟診所，懷疑感染人類間質肺炎病毒（hMPV）的小朋友已經看到至少有幾十位。

新冠疫情已接近尾聲，馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師黃瑽寧日前特別點名，近日社區要特別留意「人類間質肺炎病毒（hMPV）」。《三立新聞網》日前訪問林口長庚兒童過敏氣喘中心主任葉國偉，也發現醫學中心最近確實有越來越多小朋友因為出現了發燒、嚴重咳嗽、甚至肺炎等下呼吸道症狀，跑了醫院好幾趟，但驗了流感、RSV都是陰性，之後去驗「呼吸道病原體多標的核酸檢測」才發現確診了人類間質肺炎病毒（hMPV）」。

小兒科醫師林應然7日表示，通常小朋友發燒，家長在第一天就會帶來診所看，但最近有不少小朋友，已經連續發燒超過3日，卻久燒不退，跑了診所好幾趟。兒科診所雖然無法檢驗「人類間質肺炎病毒（hMPV）」，但會請家長先讓小朋友在家驗新冠、若新冠為陰性，再到診所做流感快篩。

林應然表示，這是因為目前認為新冠病毒的威脅仍大於流感，早點驗出可及早處理，而若確定感染的是流感病毒，則可給予抗病毒藥品。而人類間質肺炎病毒hMPV目前沒有特效藥，因此得先確定相關的可能性。

林應然表示，光是上個月就看到好幾個小朋友驗了新冠、驗了流感都是陰性，且發燒超過3天，懷疑可能是「人類間質肺炎病毒（hMPV）」的患者就至少有幾十位。這種疾病很容易發生群聚感染，門診看到很多較大的小朋友，也傳給年紀更小的小小孩，家中不只一個小朋友遭感染。

林應然表示，「人類間質肺炎病毒（hMPV）」目前沒有特效藥，因此即使做自費檢測確診後，處置上還是以支持療法為主。症狀很像感冒，一般來說持續補充水分，避免年紀較小的幼童因為長時間發燒沒食慾沒吃東西導致的脫水，通常在發燒三天後會自行痊癒。若小朋友發燒，但精神還可以就不用太擔心。但若發燒且精神不佳者，建議早點給醫師評估。「人類間質肺炎病毒（hMPV）」本身對小朋友的威脅還好，比較得當心肺炎鏈球菌感染引發的肺炎，或是鼻竇炎、中耳炎等感染併發症，提醒家長這段期間得特別注意。

林口長庚兒童過敏氣喘中心主任葉國偉表示，一般在治療人類間質肺炎病毒（hMPV）時也會注意呼吸急促、血氧變低等症狀的改善，治療hMPV、呼RSV等感染目前都是採支持性療法為主。但值得擔心的一點是容易併發的細菌性肺炎，如果痰卡住了，就可能讓細菌在裡面「做大」這時候就要使用抗生素。

兒童腹瀉完全照護手冊 關鍵在補充水分

轉載:健康醫療網 編輯部整理 2023年5月7日 週日 下午6:00

兒童腹瀉是最為常見的兒科腸胃道疾病之一，尤其在臺灣季節交替，氣溫不穩定、溫差大、陰雨綿綿氣候潮濕，這樣的天氣容易使得食物變質發酵或細菌、病毒滋生，食品藥物管理署(下稱食藥署)提醒家長或家中照護者，急性腹瀉好發於兒童及嬰幼兒，然而解稀水便不一定就是腹瀉，需伴隨次數增多、氣味或顏色改變才算數，另外兒童腹瀉時也應注意：

一、瞭解引起腹瀉原因：最常見的急性腹瀉發生原因是腸胃道受到細菌或病毒（如輪狀病毒、諾羅病毒、沙門氏桿菌）感染，而造成腸道發炎，此外不新鮮的食物、牛奶或飲食過敏，以及接受抗生素藥品治療也可能導致腹瀉。

二、注意腹瀉時的飲食，適時就醫治療：急性腹瀉的首要處置為即時補充水分及預防電解質失衡，以避免脫水。須以清淡飲食為主，避免高油食物及含糖飲料、果汁、茶飲等食物刺激腸胃，造成腹瀉或嘔吐加劇。而市售運動飲料因糖含量高、電解質含量低，一般不能用來代替「口服電解質水溶液」。如果糞便有血絲、嚴重脫水、持續腹痛併有發燒等症狀未改善則應就醫，切勿擅自服用未經醫師指示之止瀉劑。若需服用藥品，請遵照醫師指示，另外服用數日後，症狀若不見好轉，或更加惡化，也應再儘速就醫。

三、養成良好飲食衛生習慣，避免腹瀉情形發生：預防細菌或病毒性腸胃炎，應注意飲食衛生，家長於處理食物前應勤洗手，食物食用前應充分加熱煮熟，避免生食、生飲。另外，如果家中有諾羅病毒及輪狀病毒性腸胃炎的孩童，家長應特別注意環境消毒，接觸到孩童之嘔吐物或病菌殘餘物，應小心處理，可使用適當稀釋後之漂白水，清潔與消毒被污染之環境，避免交叉感染。另提醒，針對諾羅病毒及輪狀病毒等無套膜之病毒，酒精乾洗手效果不佳，應加強用肥皂濕洗手，才能達到預防的效果。

兒少遭不當對待 網路媒介占7成

轉載:中時新聞網 陳淑娥／台中報導 2023年4月24日 週一 上午4:10

台灣去年平均每天有27名兒少遭遇不當對待，逾7成為使用網路作為犯罪媒介。家扶基金會推動「428兒保日」邁入第11年，北台中家扶中心23日辦理親子共騎及闖關宣導活動，邀請民眾一起「用愛包圍：杜絕網路性剝削、全民兒保特攻隊」，幫助孩子邁向更好的明天。

北台中家扶中心主任劉正文表示，隨著網路平台多樣化，孩子容易接觸網路資訊，若家長未能在身旁陪伴引導，恐無法及時關注孩子在虛擬世界的動態及人際交友狀況，呼籲家長放下手機，以實體陪伴來減少孩子使用網路的時間。

根據衛福部資料，台灣去年平均每天27名兒少遭不當對待，其中「性不當對待」比例3年內激增逾2倍，兒少性剝削案件有逾7成使用網路作為犯罪媒介。家扶基金會推動「428兒保日」，藉由網路兒少性剝削議題的關注，呼籲大眾重視虛擬世界兒少安全。

北台中家扶中心昨於東豐自行車綠廊辦理親子共騎及闖關宣導活動，邀請民眾攜手「用愛包圍：杜絕網路性剝削、全民兒保特攻隊」，正視網路性剝削所潛藏的危機端倪，活動中透過情境辨識與模擬，教導兒少有效防止惡狼入侵，幫助孩子邁向更好的明天Better Tomorrow。

北台中家扶中心指出，「428兒保日」主要呼籲對各種形式的兒虐零容忍，更期望每個孩子都能平安快樂成長；除實體活動外，4月28日至5月31日於家扶基金會FB、IG也發起「兒保賓果挑戰」，透過網路串聯「杜絕網路性剝削、全民兒保特攻隊」，邀請民眾線上響應並點名好友接力。

兒少保護宣導活動 GO!GO！童樂趣！

轉載:台灣新生報 記者江乾松/苗栗報導 

苗栗家扶中心籲「全民兒保特攻隊，杜絕兒少遭受不當對待及網路性剝削」。昨二十二日上午在竹南運動公園風雨籃球場舉行兒少保護宣導活動 ~ GO!GO!童樂趣! 籲「全民兒保特攻隊，杜絕兒少遭受不當對待及網路性剝削」！

根據衛福部統計資料，台灣去年平均每天有三十二名兒少遭遇不當對待，其中遭「身體不當對待」佔46%最多，其次「性不當對待」佔34%且其比例三年內激增逾兩倍，經進一步了解兒少性剝削案件，逾七成為使用網路作為犯罪媒介，確實值得關注！在服務統計資料中，苗栗縣去年兒少保護服務計一四一名，其中「性不當對待」佔57%最多，其次「身體不當對待」佔19%。

苗栗家扶承接政府兒少保護工作已邁入第三十三年，今年呼籲大眾持續關注兒少遭受身體不當對待，重視虛擬世界的兒少安全，打造更友善的生活環境，強化兒少保護！

挺父母x陪孩子，Better Tomorrow!親愛的爸媽，我只想你們可以多陪我…每個孩子都是獨一無二，親子關係需要不斷磨合、維繫甚至修復，共同找出自在又正向的相處方式。現今隨3C世代演進，人人使用手機頻率變高，父母因忙碌容易出現用手機養小孩的現象，因此減少與孩子親密互動和關心，此外，網路詐騙手段多樣化，兒少在使用手機自我保護意薄弱，在遭受威脅時，也不知或不敢向人求助，兒少就容易掉入不安全的成長環境。

你我都是「兒保特攻隊」的一員，孩子是我們的未來，需要更多人的關心，兒少遭受不當對待事件有可能就發生在你我身邊，除了責任通報的社工、警政、醫護、教育人員、村里幹事等，需要大家一起建構守護兒少的社會安全網。

苗栗縣政府和苗栗家扶中心昨二十二日上午在「竹南運動公園 風雨籃球場」，邀請社區親子，透過野餐、闖關遊戲的輕鬆安排，增添親子正向相處經驗。同時，安排網路辨識賓果遊戲，邀請民眾一起正視網路性剝削所潛藏的危機端倪，教導兒少有效防止惡狼入侵。持續落實「兒童權利公約」之生存權及發展權、兒童最佳利益、聆聽兒童意見與禁止歧視等四大原則之基本權利!

花蓮推幼兒專責醫師計畫

轉載:台灣新生報 記者陳稚蓁／花蓮報導 2023年4月21日 週五 下午8:59

隨著國內生育率持續下降，少子化海嘯所產生的問題備受各界重視，更成為國安議題。花蓮縣政府推動「幼兒專責醫師制度計畫」，為○-三歲幼兒提供七大服務，三項追蹤及四項通報轉介，讓孩子在○-三歲的成長階段，有最了解孩子的幼兒專責醫師，陪同爸媽一起照顧孩子，一起守護寶貝讓家長放心。

花蓮縣衛生局朱家祥局長表示，幼兒專責醫師是孩子的專業守護天使，目前有二十家合約醫療院所、三十四位小兒科醫師及家庭醫學科醫師完成相關訓練參與「幼兒專責醫師制度計畫」，由衛生局專人媒合三歲以下幼兒給符合資格的專責醫師，提供幼兒預防注射、幼兒健檢、生長與發展評估、轉介牙齒塗氟減少幼兒齲齒發生，並提供家長相關健康諮詢，醫師可視小孩身體狀況及家長照顧需求情況，到宅居家訪視服務。

臺灣孩子主觀生活滿意度平均73.5分！ 多因這3項倍感不快樂

轉載:健康醫療網／記者張慈恩報導 2023年4月16日 週日 下午2:00

過了長達三年的疫情，逐漸走向解封開放的日常，我們的孩子對現在的生活滿意嗎？根據兒福聯盟2023年兒童福祉調查發現，臺灣兒少主觀生活滿意度平均73.5分，屬於「中等快樂」，主觀生活滿意度60分以上者佔79.1%，與HBSC世界平均相差8.9個百分比，也比去年(2022)的74.0分略低。

缺少運動和睡眠、內心孤獨 疫情世代下兒少身心健康堪慮

調查發現有超過兩成(26.3%)的兒少平均一周不到兩天有運動60分鐘以上，運動活動量偏低，兒少的平均睡眠時間也只有7.62小時，低於國際建議標準8-10小時間。

除此之外，長達三年的疫情缺少人際實體交流似乎也影響到兒少的心理健康，調查發現15%兒少「覺得孤單」、近三成(28.4%)覺得「世界少了我也沒有關係」，除此之外非常喜歡現在生活的兒少比例(27.9%)也較去年少，孩子似乎離無憂無慮的童年越來越遠。

疫情促進兒少家庭支持 家人共餐、向家人傾訴煩惱比例進步

與家人的關係也直接影響了兒少的生活滿意度，從共餐的頻率來觀察親子互動，結果顯示每天跟家人共餐的兒少有46.2%，趨近於國際HBSC調查的50%比例。另外，在分享心事方面，「覺得把煩惱告訴媽媽容易」的有61.5%，相較2022年56.6%增加4.9%；「把煩惱告訴爸爸容易」的有49.5%，較2022年45.2%增加4.3%，雖然仍低於國際平均的85%及73%，但令人欣慰的是外出機會減少的疫情時代似乎促成更多家內的親子交流。

近三成學童不喜歡上學 超過七成學童對校園生活感到友善和安全

本次調查結果指出，超過四成臺灣學童認為學校課業壓力大（44.5%），比起2022年增加(2.9%)，相較於HBSC國際平均36%明顯高出許多，近年來108課綱雖然強調多元學習，但調查發現臺灣學童的課業壓力仍持續上升，因此近三成(28.8%)學童不喜歡上學，非常喜歡上學的比例僅14.4%，與HBSC國際平均28.0%仍有較大的差距。

但在學校師長、同學的共同努力下，超過7成臺灣學童對於校園生活仍是感到安全、友善並有人協助的。

兒盟打造專屬兒童遊戲月 親子對頻一起讓愛永續

兒福聯盟白麗芳執行長表示，在兒福聯盟和其他夥伴單位長年倡議修法的行動之下， 2011 年重新恢復兒童節放假一日，並且訂為「國定假日」。不只是孩子，大人在這一天也能放下工作，讓孩子能與家人共享美好的親子時光。從那時候開始，我們就許願要每年一起和所有大朋友、小朋友，一同歡慶這專屬於孩子的一天。期待所有親子與社會大眾，都能一起沉浸在「兒童月」歡快的氛圍裡，並能重視兒少的相關權益。

小朋友晚睡 生長激素分泌高峰減半

轉載:台灣新生報 鍾佩芳 2023年4月12日 週三 下午8:38