健康DIY

什麼是健康？

廣義說, 健康就是身心靈的健康.

靈是佛家說, 是修行的境界, 我無能說.

心的範疇如大海, 我無力企及, 不敢說.

這裡, 只談身體的健康.

我以為, 健康的生活就是：

睡到自然醒, 微笑中醒來;

無病無痛, 不用吃藥, 不須吃補;

輕鬆走路, 心想不怕路遠, 自由自在......

能吃能喝, 能歌能唱, 世界彷彿為你存在.....

這是健康的生活！(待續）