網路城邦
回本城市首頁 太極能量醫學
市長:freemind  副市長:
加入本城市推薦本城市加入我的最愛訂閱最新文章
udn城市生活時尚健康【太極能量醫學】城市/討論區/
討論區正確的保健知識 字體:
上一個討論主題 回文章列表 下一個討論主題
斷食的好處
 瀏覽503|回應0推薦3

freemind
等級:8
留言加入好友
文章推薦人 (3)

elf
newvirgin
freemind

對身體健康而言, 斷食的意義和運動一樣.

對細胞來說,

運動是鞭子, 細胞被迫加速代謝, 促進再生. 運動後感覺累是細胞死亡, 休息過後精神充沛是細胞再生.

斷食是停止供給, 細胞必需反省振作, 加速代謝和再生. 斷食過程饑餓難挨是老的細胞瀕臨死亡, 斷食過後感覺清新是廢棄物排出, 新細胞再生.

運動和斷食都需要適度, 否則會造成傷害.



本文於 修改第 2 次
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘

引用
引用網址:https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=66937&aid=5057464