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肥胖和家裡屯積不需要用的東西一樣, 佔據了寶貴的生活空間, 行動不方便, 自己也討厭!
身體的肥胖是代謝不良造成. 除影響美觀行動, 更造成心血管循環緩慢及糖尿病.....
怎麼辦?
能量共振可以幫你健康減肥!
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美國醫學會 認定肥胖是病
 自由時報 – 2013年6月20日 上午6:16
〔編譯陳成良、記者邱宜君／綜合報導〕美國醫學會（ＡＭＡ）十八日投票通過，承認肥胖是種病，並建議採取多種措施來對付美國持續攀高的肥胖率。這項決議形同把美國三分之一的成年人（七千八百萬人）及十七％的兒童（一千兩百萬人）界定為需要接受治療的病人。
ＡＭＡ的決策雖無任何法律效力，但該機構正式承認肥胖是一種疾病，不僅可能促使醫生更加重視肥胖問題，而且會促使更多的保險公司支付肥胖的治療費用，過去十三年僅批准兩種減肥藥物的美國食品藥物管理局（ＦＤＡ），也可能面臨得批准更多減肥新藥的壓力。
ＡＭＡ在芝加哥的年會上投票通過了這項決議。該機構指出，美國成人的肥胖率在過去二十年裡增加了一倍，兒童肥胖率在一世代就成長三倍。
肥胖和各種疾病息息相關，包括第二型糖尿病、心血管疾病與某些癌症等，根據美國疾病管制中心（ＣＤＣ）的統計，因肥胖而產生的相關疾病，使美國一年的醫療費用支出達一千五百億美元。
台灣肥胖醫學會理事長黃國晉表示，目前肥胖標準包括ＢＭＩ（身體質量指數）和腰圍兩項，其中因腰圍代表內臟脂肪分布，是最關鍵的因素。針對台灣人，如果ＢＭＩ大於等於二十四就是過重，大於或等於二十七就是肥胖。
肥胖標準 包括ＢＭＩ值、腰圍
黃國晉指出，男性腰圍不應超過九十公分，女性不應超過八十公分。黃國晉說，ＢＭＩ和腰圍都很容易測量，如果兩者都超標，或是ＢＭＩ正常而腰圍超標，都要到醫院做進一步的檢查，以了解是否有潛在疾病。
黃國晉說，目前台灣有一半男性是過重或肥胖，女性也占三分之一，是國人健康的一大隱憂，十大死因中有六到七種都與肥胖相關。某種程度的肥胖可透過行為改善，但針對嚴重肥胖，健保或許能夠給付減肥藥或放寬減肥手術的規定。
本文於 修改第 1 次
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通常, 肥胖都是從缺乏活動的地方開始, 生活條件不好的地方沒有胖子.
肥胖來自吃的太多, 活動太少.
控制飲食, 說的簡單, 做起來並不容易. 因為腦海的記憶會使人不自覺的吃太多...
有沒有方法? 可以讓身體將多餘的養分自然代謝...
西醫沒有方法, 中醫也是一籌莫展, 坊間的減肥方案多半是不健康的作法, 停下來就會復胖.
太極能量醫學發現:
能量腰帶產生的能量共振, 不但可以幫助消化, 同時也可維持代謝正常.
也就是說, 吃太多也會排更多, 不會在身體屯積.
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代謝, 醫生也頭痛的問題
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昨天有幸參加台灣非物質文化遺產發表會
司馬中原: 小腹微凸, 代謝輕微問題,
張漢東(醫師, 柔術, 合氣道): 肚大, 代謝有問題
吳長新(整合療法) 小腹微凸, 代謝輕微問題
林莉芳(神妙靈療): 小腹微凸, 代謝輕微問題
吳素貞(長命拍打功): 小腹凸, 代謝有問題
代謝是西醫無法用藥解決的問題, 傳統醫學和民俗療法似乎也是效果不彰.
為什麼?
代謝不良是經絡阻塞的問題, 代謝的經絡無法用藥打通, 代謝的經絡無法靠運動, 推拿和拍打打通.
能量共振可以將代謝的經絡打通.
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改善代謝和燃燒脂肪是減肥必需的二部曲!
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減肥就是掃除體內的垃圾.
不同程度的體內的垃圾堆積需要不一樣的時間搬運.
改善代謝和燃燒脂肪是減肥必需的二部曲!
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小嫻：減肥藥差點誤我一生，幸好…
 作者： 作者／林慧淳 圖片／陳德信 | 康健雜誌 – 2013年8月9日 下午1:24
採訪前看了小嫻（本名黃瑜嫻）的書《瘦出好曲線》，深刻感受到「久病成良醫」的道理，為了在螢光幕前給人完美窈窕的身段而付出健康代價的，她不是第一個，相信也絕對不是最後一個。
163公分、48公斤，計算BMI才18，是人人稱羨的標準身材，但在紙片人當道、瘦即是美的演藝圈中，這還不夠，每當她體重上升到達50公斤時，身邊的人就緊盯著要她控制體重，當時她只想速成變瘦，於是開始吃減肥藥，沒想到，一次又一次加重劑量，讓她隨時處於亢奮狀態，失眠、心悸、口乾舌燥、爆汗……，身體不適嚇得她趕緊停藥，沒想到噩夢不斷，她的體重直線上升，不但回補了原先瘦下來的重量，更一路飆到63公斤，代謝能力全面崩盤，不但丟了主持棒，更賠上健康。
健康是最好的曲線
媒體和網友對於藝人的批評總是尖酸絕情的，小嫻發胖的那段時間，痴肥、爆肥、發腫等刻薄的形容詞一次次刺傷她的心，甚至還有人揣測是否懷孕等，她滿心傷痕累累地回老家看爸媽，從他們的心疼和關愛中，小嫻領悟到，真正愛她的人，不會因為她的體態變了就瞧不起她，她為過去使用錯誤減肥方法殘害身體而懺悔，同時改變心念，認為「沒有健康，我什麼都沒有了。」
正因如此，她從各式病態的減肥方法中抽身，放下「減肥」這件事，而只追求「健康」，她找資料、問醫生，了解食物的營養和各種運動的特色，並且過著簡單且作息規律的生活，慢慢地，花了近兩年的時間，把過去多胖的15公斤減下來了。
「減肥一點都不辛苦，」小嫻一再強調，她絕不勉強自己少吃或做一些超過體能負荷的運動，只在食物種類選擇上有堅持──吃天然的食物、捨棄加工食品、高油調味料，日常生活也以走路取代開車、爬樓梯而少坐電梯、自己烹飪不叫外賣等方式加強身體活動。
有趣的是，現在她排解壞情緒的方式是「打掃」，除了一鼓作氣把家裡整理乾淨很有成就感之外，她也從打掃中回頭檢視自己的壞習慣，原來平時拿東西不會隨手歸位、有這麼多東西根本不曾使用……，甚至她反省「其實我也用同樣的方法對待身體」──身體裡有多少廢物是平常根本用不到而累積的？吃進多少就要消耗多少熱量，而不是像房間一樣，一直買東西亂塞，到最後滿到受不了、亂到不知從何整理，如同放任亂吃的後果則是體重超標這麼多。
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愚蠢!
荒唐 減肥又怕辛苦竟吃蛔蟲卵
 中廣新聞網 – 2013年8月3日 下午8:34
許多人為了減肥，不惜走旁門左道，就是不肯老實聽從醫囑。大陸與香港網路論壇上最近盛傳，靠吃「蛔蟲卵」減肥。甚至有不少網路商店，竟然也做起「蛔蟲卵減肥」的生意，不過專家指出，蛔蟲如果長期寄生在人體裡，嚴重的話有可能致命，不能不慎。
據這些打著「蛔蟲減肥」的網路商店聲稱，吃蛔蟲卵減肥，成效顯著，一、兩個月，就能減掉十公斤，而且怎麼吃都不會復胖，讓不少想減肥的人，躍躍欲試。
醫生警告說，蛔蟲長期寄生人體內，會造成人體營養不良、缺鐵、貧血等，如果蛔蟲鑽入人體其他器官，嚴重的話，甚至連小命都有可能不保。
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健康減肥後肥, 三萬有找
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健康減肥後肥, 三萬有找!
390萬吞活蟲,
不是錢太多, 就是腦昏!
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李代沫自虐減肥 砸
 作者： 黃嘉平╱綜合報導 | 中時電子報 – 2013年7月28日 上午5:30
中國時報【黃嘉平╱綜合報導】
李代沫日前發新專輯《敏感者》，明顯變瘦，網友讚他「變瘦又變帥」。但有陸媒報導，他因情傷減肥，砸80萬人民幣（約390萬台幣）生吞泰國新研發的８條減肥蟲，從85公斤減到70公斤。
 今 ↑李代沫曾胖到150公斤，很沒自信（右圖），現在終於成功變瘦（左圖）。（資料照片）他體質易胖，曾胖達150公斤，花８個月吃減肥藥、喝減肥茶、做瑜伽，甚至為了控制食慾，狂看美食節目、站在餐館門口聞味道解饞，告訴自己：「若能挺過這一關一定能減肥成功。」自嘲虐待成這樣仍瘦不下來。直到近來失戀，心裡創傷嚴重，求助減肥蟲才成功。
雙和醫院醫師祝年豐表示，寄生蟲減肥法雖在台灣、日本也常見，但蟲無法分辨人體需要的養分，什麼都吃，不僅會造成營養不良，還很容易復胖，蟲體若在體內繁衍長大，會造成腸胃堵塞、消化不良。
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我每天運動, 為何瘦不下來?
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常聽人說, 我每天運動, 為何瘦不下來?
減重的第一關是改善代謝, 第二關是把多餘的脂肪燃燒掉.
燃燒脂肪必需運動, 直到流汗.
那些抱怨每天運動卻瘦不下來的人, 都是沒有流汗的運動. 譬如每天燒水, 水沒開就關火就是沒燒開, 也就是不能喝. 沒有流汗的運動當然瘦不下來!
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常常聽到胖的人很委曲的說, 我沒什麼吃, 喝水也胖.
根據能量不滅定律,
Input=身體活動需要的能量+output +體重增加
喝水也胖的人是虛胖, 缺乏活力. 不只代謝不好, 腎功能也不好.
利尿劑是強制性排尿, 不是健康的作法.
減肥的第一步是: 改善代謝系統, 即使吃多了也會自然排出.
第二步才是: 藉運動燃燒脂肪.
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共振燃燒脂肪---->簡單又無副作用!
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能量腰帶+走路----->共振燃燒脂肪---->簡單又無副作用!
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小肚腩最難瘦 11字腹肌雕塑靠它
 作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年6月23日 下午3:42
隨著年齡增大，明明努力控制熱量，小肚腩卻永遠消不掉，讓夢想中的平坦小腹，只停留在18歲。想要甩掉小腹贅肉，局部的肌力訓練不可少，若等不及長時間的訓練成果，藉著正規的美容醫學療程，也能讓你輕鬆擁有性感的11字腹肌，但整形外科醫師提醒，選擇抽脂雕塑務必謹慎，若在術前搭配按摩、SPA療程，更可有效舒緩術後瘀血腫脹症狀。
今23日於世貿一館舉辦「海峽兩岸微整形研討會」中，與會的整形外科醫師張至德提到，年歲增長讓腰腹、臀部、大腿內側總是瘦不了，門診中最常出現30～40歲的輕熟女們，提出想要消除贅肉的想法，尤其是上、下腹部的「肥肚腩」更成為大家最想雕塑的第一名。
多數人的理由為等不及長時間的訓練成果、或是因為代謝趨緩，怎麼運動還是無法獲得夢想中的腹部線條。目前藉著外力甩掉脂肪的方式有很多，例如抽出自體脂肪，再回填到臉頰、胸部，或是較進步的「VASER威塑」局部瘦身，能輕鬆雕塑出漂亮的11字腹肌，且恢復快、疼痛少，較不會凹凸不平。
術前按摩 加速術後恢復
即使如此，術後瘀血、腫脹情形在所難免，張至德醫師表示，很多女生只看到大大小小美容醫學廣告中，塑前塑後的改變，但一到自己剛做完，看到滿滿的一片瘀血甚至腫脹難消，才嚇了一大跳。
為了加速術後恢復時間，術前可以藉著一些按摩的儀器，幫助身體局部做SPA，例如廣泛應用的LPG，為一種最初用於復健醫療的非侵入性器具，可以幫助身體新陳代謝、排水、增加皮膚彈性等，一般建議在術前3天可以進行幾次療程，對術後瘀血腫脹的改善非常有幫助，術後兩周也可繼續使用。
張至德醫師提醒，為了避免手術造成的後遺症，還是要找專業合格、並取得認證的醫師執行，此外，勿貪小便宜但也勿踏廣告陷阱，多比較才是正確的選擇。
更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com
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簡單又無副作用!');" class="nav"> -->
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易胖體質就是代謝不良體質
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易胖體質就是代謝不良體質!
徒步甩肉, 是體內脂肪燃燒的作用.
代謝如果沒有解決, 停下來又會復胖.
走路的時候繫上能量腰帶, 既可燃燒過剩脂肪, 也可改善代謝.
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張克帆徒步打高球 45天甩8kg
作者： 張佩玲╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年6月21日 上午5:30
中國時報【張佩玲╱台北報導】
40歲的張克帆天生易胖體質，之前飆到92公斤，被網友稱為「張克胖」，為參加新加坡演唱會，加上最近到安徽、江蘇等地參加歌唱比賽，45天就減肥８公斤，現在84，目標是76公斤。
他說，減肥方法是每周３天跟吳宗憲打高爾夫，打球時不坐車，全程走路兩小時，享受美景又可減肥，「過去減肥講求速效，節食反而很快復胖，這次放慢腳步，用運動增加代謝率。」
他最崇拜美國職業高爾夫選手菲爾米克森，曾獲４個大滿貫賽事冠軍和38個PGA巡迴賽冠軍，「他有很好的球技，但總與冠軍無緣，老虎伍茲稱霸時，他幾乎都是第二，但在任何壓力下都很有修養，走上果嶺時永遠對觀眾微笑，將手放在帽簷上致意。」所以他碰到朋友打得好，就算自己輸了，也會與朋友擊掌。
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