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過度運動一定有害
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freemind
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newvirgin
elf
freemind

運動是老掉牙的題目, 也是普遍觀念不清的議題.

大家都說運動好, 卻沒有人說它的不好.

我認識的人, 有死在高爾夫球場上, 也有死在網球場上, 更有人死在爬山路上.

至於, 因為每天運動引起的膝蓋酸痛, 更是不勝枚舉.

運動真正的好處在那裡?

心肺功能增加, 肌肉筋骨更強, 改善代謝循環, 都是運動的直接好處.

運動的壞處是, 過度造成的傷害!

學瑜伽筋骨拉傷, 時有所聞; 運動選手受傷, 彼彼皆是; 這些都是運動過度造成的傷害.

每個人的體質不同, 運動還是要遵照身體醫生的感覺做, 直到流汗. 感覺累了, 就要立刻停止休息.

照此SOP, 運動絕對健康有益!

運動能夠治好高血壓? NO!

運動能夠治好糖尿病? NO!

高血壓和糖尿病都是經絡阻塞引起的病,

打通經絡可以痊癒高血壓和糖尿病.

打通經絡加上運動, 效果更好! 痊癒更快!



本文於 修改第 2 次
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過度運動容易引起猝死!
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freemind
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newvirgin
elf

平衡才是健康!

過度運動容易引起猝死!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

軍中再出人命! 上士慢跑猝死

洪仲丘案還沒落幕,國軍卻再傳出致命意外,金門烈嶼指揮部的一位盧姓上士,七月下旬到桃園陸軍專科學校受訓,在昨天傍晚五點多下課後,和士官長相約慢跑,還連跑了10公里,在大約六點40分,卻被發現倒地不起,緊急送醫依然回天乏術,留下妻子和一對年幼兒女。

用折疊椅和白色細繩,拉起臨時封鎖線,這裡由紅磚鋪成的跑道,就是金防部上士副排長盧文青慢跑倒地喪命之處,事發地點陸軍專科學校,氣氛低迷,還原事發當時,八月七日傍晚5點45分,盧文青上士相約一名潘姓士官長慢跑,跑了約8公里,士官長先行休息,留盧文青單獨繼續再跑了兩公里,在六點43分卻被發現倒地不起,緊急送往桃園國軍總醫院急救五小時無效,當時到院體溫是37.1度,初步排除中暑死因。

消息傳出,軍檢也立即約談相關證人和學校同學釐清疑點,初步認定盧文青是自主訓練,沒有操課過當或凌虐情形,只是事發突然,家屬連夜北上探視後,忍痛拔管放棄急救,這一回喪命的盧文青上士,年僅31歲,和妻子育有一兒一女,目前是金防部烈嶼指揮部上士副排長,從軍十年,這一回到桃園受訓卻魂斷異鄉,同學低調到靈堂見老友最後一面,從臉書上不論是和妻子甜蜜合照,還是帶著全家人開心出遊的畫面,只能永遠留在家人心中。

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運動員的那個比較壯?
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newvirgin
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elf

我們是美女好姐妹, 同學叫我們12金釵.

我們是運動粉絲, 男朋友都是運動選手; 辣妹配帥哥, 我們是郎才女貌標準模型

Mandy是我們中的例外, 她是12金釵的金釵; 她的男友又矮又醜, 我們百思不解, 以為她中邪.

某天, Mandy 被我們逼急了露餡. 我們才知道, 男人那玩意和身材不成比例; 壯不壯? 是否持久? 和體力沒有關係.


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運動能夠強化性功能嗎?
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freemind
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elf
freemind

運動能夠強化性功能嗎?

大部份的女人會把運動員和性能力劃上等號. 誤以為運動員的性能力特別好而迷戀者, 彼彼皆是.

事事上, 性器官和筋骨完全沒有關係. 行動不良而性能力高於常人的, 大有人在.

性器官的經絡通了, 性能力就恢復正常, 不需要吃威而鋼.

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運動能夠改善免疫系統嗎
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freemind
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newvirgin
elf
freemind

朋友生活正常, 平時注意營養, 更有規律運動. 月前得了飛蛇(帶狀泡疹)神經痛, 醫生告訴他"免疫系統差, 抵抗力弱造成, 要多運動, 注意營養"朋友聽了, 啼笑皆非, 痛還是在痛....

太極能量學的看法:

帶狀泡疹神經痛是免疫系統的經絡阻塞. 根本之道是, 先解決經絡阻塞的問題. 十天後, 朋友的飛蛇應該會消失.

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