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中藥方
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key27800
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key27800
一.葛根5g + 枸杞6g + 杭白菊3g + 陳皮3g + 山楂5g + 甘草2g(

每天一杯，慢慢排出十年肝毒！)親你一下 *(倪海廈)*(299) 倪海廈：比養肝茶強90倍的「眞正肝藥」！！每天一杯，慢慢排出十年肝毒！99%的人用錯方向！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 - YouTube(52:12)2026/1/14

二.     
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海帶+豆腐
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pomerry2001
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pomerry2001

1.海帶+豆腐 2.鴨血+豆腐 3.鯽魚(鯉魚)+豆腐 4.蝦仁+豆腐 雞蛋+豆腐

5.豆腐加一物一起煮，補鈣效果翻十倍，記住 4 大黃金搭檔，強骨骼補氣血降三高！#健康知识#老年健康#健康养生#倪海厦親你一下 (49:00) 2026/3/21
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睡前喝這個老方子
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pomerry2001
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pomerry2001
一.倪海廈：過了中年最怕上熱下寒！睡前喝這個老方子，連續喝7天，引火歸元，半夜不醒一覺到天亮#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生親你一下(52:02)2026年一月五日  *製附子6克/肉桂3克/乾薑6克/茯苓15克/山藥15克/麥冬12克/甘草6克/~製附子另外包裹不要參其他藥材,先煮製附子半鐘，後才加其他藥材半個鐘，這個藥材可以重複煮兩次*     
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化瘀清肝茶
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化瘀清肝茶

丹篸五錢 赤芍三錢 鬱金三錢  

澤蘭三錢 山楂五錢    

一.指甲瘀血 黑線 按下會痛  

加入 桃仁三錢 紅花二錢  

二.皮膚乾燥， 癢  

加入 當歸三錢 生地五錢  

三.口乾失眠  

加入 柴胡 三錢 ㄓˋ槴子三錢  

用陶瓷鍋 六碗水 先泡三十 分 煮兩碗 早晚飯後各一碗 

喝五天停三天 

再喝五天停三天 

按太沖穴親你一下  

禁忌啜泣：孕婦 經血量大 凝血功能不佳 禁用  



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通血茶
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一.氣滞血瘀 ： 黄芪十五克 丹参十克， 山楂十克， 陳皮六克， 桂枝六克， 倪海廈：50歲後血管一堵就要命！每天一杯通血茶，血管軟回18歲！#倪海廈 #中醫養生 #通血管 #心肌梗塞 #經方 親你一下(43:47) 2026年一月七日    二.      
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平民靈芝果
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一.倪海廈：它是「平民靈芝果」，堪稱「天然四君子湯」，每天喫1口補脾益氣！三高一路往下掉，炎癥也跟著退，體質越喫越硬親你一下 (47:53) 2026年一月十一日  *蓮子*   

二.蓮子+燕麥+核桃粥 親你一下 

三.蓮子+山藥+小米粥 親你一下   



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