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皮拉提斯*歌詞
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pomerry2001
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pomerry2001

Sunrise， Sunset／歌詞  

http://www.youtube.com/watch?v=XWVwVTFAs4c&feature=related 

1.10 Minute Upper Body Pilates Workout with Amy Jordan x WundaBar Pilates | Get Fit | Livestrong.com(9:21)



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Full Body Pilates
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pomerry2001
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pomerry2001

1.Full Body Pilates Workout with Amy Jordan x WundaBar Pilates | Get Fit | Livestrong.com(8:05)

2.                                                                                  
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