快樂總和寬厚的人相伴，

財富總与誠信的人相伴，

智慧總与高尚的人相伴，

魅力總与幽默的人相伴，

健康總与豁達的人相伴。

事業無須惊天動地，有成就行；

金錢無須取不盡，夠花就行；

朋友無須形影不离，想著就行；

儿女無須多与少，孝順就行；

壽命無須過百歲，健康就行。

沒有一個朋友比得上健康，

沒有一個敵人比得上病魔，

与其為病痛暗自流淚，

不如運動健身為生命添彩。

有什么別有病，

沒什么別沒錢，

缺什么也別缺健康，

健康不是一切，

但是沒有健康就沒有一切。

高官不如高知，高知不如高薪，

高薪不如高壽，高壽不如高興，

不怕待遇低，就怕命歸西，

不怕掙錢少，就怕走得早。

什么都可以不好，心情不能不好，

什么都可以缺乏，自信不能缺乏，

什么都可以不要，快樂不能不要，

什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

選對事業可以成就一生，

選對朋友可以智能一生，

選對環境可以快樂一生，

選對伴侶可以幸福一生，

選對生活方式可以健康一生。

人生极為重要的三件事，

用寬容的心對待世界，對待生活；

用快樂的心創造世界，改變生活；

用感恩的心感受世界，感受生活！

人生有三件事不能等：

對父母的孝心不能等，

子女的教育不能等，

自己的健康不能等。

善待自己，幸福無比，

善待別人，快樂無比，

善待生命，健康無比。

人生不過三万天，

成功失敗均坦然，

是非恩怨莫在意，

健康快樂最值錢。

毛宁 濤聲依舊