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心存善念 放慢腳步 粗茶淡飯 寧靜自在 輕鬆快樂
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中年四字訣
淡–
包括吃得清淡,放棄濃味,是對身體有益。 也包括「君子之交淡如水」,就是跟人的關係不要太親密緊黏, 既保護自己免受心靈重創,也是維持健康關係的最好距離。
專–
做事情,要專於自己最擅長的,便會做得最好,其他無關痛癢的就交給別人吧!
交友也是,跟臭味相投的交往已不夠時間, 別花心思在「志不同道不合」的人身上。
慢–
終於明白,人生許多事情是迫不來的,要等,要燉,要放慢腳步。太急的話,會亂了陣腳,反而誤了大事。
放–
那是最難的。放手,撇下,人生的行李會更輕,旅程也會更輕鬆啊!
老人七悟
一、活著:
日出東海落西山,活一天,少一天。過一天,樂一天。樂一天,賺一天。
二、高興:
高官不如高薪,高薪不如高壽,高壽不如高興。高興了就好,只有高興是現款,其他至多不過是支票而已。
三、自己的:
地位是暫時的,榮譽是過去的,健康是自己的。
四、不一樣:
父母對子女的愛是無限的,子女對父母的愛是有限的;子女有病,父母揪心,父母有病,子女對父母問問、看看就知足;子女花父母的錢,理直氣壯,父母花子女的 錢,就不那麼順暢;父母家也就是子女的家,子女家可不是父母家,不一樣就是不一樣。明白人把對子女的付出視為義務和樂趣,不圖回報,一心想回報,就是自尋煩惱。
五、指望誰:
養病指望誰?指望子女,久病床前無孝子; 指望老伴,自顧不暇,無能為力;只能指望錢,用錢養病。
六、懷舊:
常想一二忘九八,健康長壽樣樣有;老當益壯天地寬,滿目青山松和柳。
七、直接面對死亡:
生老病死,自然規律,人人平等,要有思想準備,一旦閻王策小鬼來叫,無牽無掛無語,跟上走就是了。
一帆風順的時候不要得意忘形,一波三折的時候也不必灰心喪志。情況好的時候,不能沒有警覺心;壞的時候也不要喪失信心;可能條件一改變,情況就會轉變。