簡靜惠：老年不是黃昏

提早準備 改變態度

台灣即將邁入高齡化社會，老人議題備受關注。洪建全基金會素直友會總會長簡靜惠今天說，許多人面對老化會感到焦慮，但她認為要提早準備，且要改變態度，邁向「成功老化」，享受人生黃金時段。清華大學榮譽退休教授彭明輝則提出「幸福人生六大課題」，呼籲民眾要擁有六種能力，就能享受人生。

簡靜惠上午擔任「udn talks聯合大講堂」講者，她以「越活越美麗」進行演講時指出，老了之後，唯一的工作就是快樂，老年不是黃昏，且要認真玩。她更說自己70歲了，8月還到歐洲自由行，她的偶像、作家齊邦媛現年88歲，也是在80 歲時提筆，85歲完成《巨流河》，證明老了也可以「華麗、有用」。

放慢步調 志業優先

簡靜惠以自己為例指出，60歲以前都是工作為先，凡事先想到企業，60歲到66歲準備放下工作，並且栽培接班人，到了65歲到70歲，開始放慢步調，也開始運動，參與各種運動和讀書團體。現在已經70歲了，便以志業為優先，同時發起各項成功老化關懷活動。

她強調，現代人要改變老化的看法和態度，從內心發出的光采，還要學習安排活動與旅行，學習一個人生活。她更說，傳統的觀念是養兒防老，但應該要改成「養友防老」，尤其是小朋友，透過與小朋友互動，可以變得更快樂。

彭明輝則提醒民眾，要擁有六種能力，分別是：賺錢養活自己和家人的能力、實現自我與充實人生意義的能力、愛人與被愛的能力、從大自然與人文歷史獲得愉悅滿足的能力、擺脫煩惱與痛苦的能力，以及與命運共處的能力。

他也說，要努力認真感受愛與快樂，賺錢雖是第一優先，卻不能當成唯一，而且快樂是心靈的感覺，不一定要靠物質才能達成，有時只要一家人一起吃一頓飯，不論是吃義大利麵、上海菜還是日本料理，都因為一家人凝聚在一起的氣氛而感到滿足。

彭明輝也說，他最懷念小時候一家人一起做包子的時光，那時候一早起床，爸爸揉麵團，媽媽準備餡料，他做的包子雖然很醜，卻有全家人的歡樂。他說，錢買不到愛，愛是人基本的需要，人要活得有價值。

全文網址: 簡靜惠：老年不是黃昏 | UDN聯合大講堂 | 國內要聞 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS6/7349752.shtml#ixzz25tSKXest
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