「時間」是世界上最難理解的現象，也是生命中最現實的考驗。
它是相對的，不是絕對的。
從物理學觀點，時間可以轉換為空間。
那麼，是否按時間排列的生命旅程也可以同時發生呢？
宇宙沒有時間的概念，它同時包含了過去、現在、未來。
對地球上的人類而言，時間就存在了。因為我們一直用頭腦來生活，活在過去的習性與未來的憧憬中。如何才能轉入永恆的時間裡呢？ 要活在當下。如何才能活在當下呢？可以透過呼吸。因為呼吸存在於連續的當下裡，若能處於有意識的呼吸狀態中，即可以透過呼吸和宇宙互動，經驗活在當下的感覺。
您發現了嗎？一個不用頭腦的人是多變的。你問他問題，他的回答不會來自過去的經驗或知識，而是當下的直覺。宇宙分分秒秒都在變化，所以他的回答永遠是新鮮的，沒有固定答案，只有瞬間反應。
萬物皆有成、住、壞、空；身體自然也有生、老、病、死。人類已歷經千百萬世的生滅旅程，仍然一直在找尋解脫之道。是不是所有的生命現象都在示現「無常」？是不是當我們接受無常的剎那，不朽就存在了呢？是不是回家的道路，不在他處，就在自己的心靈深處呢？
若能明白自己也是能量體，而這能量永遠無法被創造或毀滅，只能持續地轉換。「心念」就是主導能量轉換的力量，會在體內形成化學物質。例如，快樂或痛苦的想法，所產生的化學物質不同，因而影響了內分泌系統，造成身體的疾病。到底要不要一再執著於同一個念頭，還是干脆把它表達出來，釋放回宇宙？每當事情不盡如人意時，我們願意調整思惟模式嗎？是否命運也隨心念而不同了呢？
當一個人能放下一切，把自己交給宇宙，感受那無所不在、取之不竭的能量時，就真正不需要什麼了。 原來生命是一場沒有目的的遊戲。我們不必在意會發生什麼，只要享受那正在發生的。不論是什麼都欣然接受，這些就是醒悟的過程喔！
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