生活最基本的需求都無法滿足，確是人間悲情。
於是有人做淘金夢，巧取豪奪，以為財富可以保障生活。
孰料，山吞海飲，解不了內在的飢渴；綾羅綢緞，不曾除卻徹骨的寒意。
豐衣足食，未必能擁有絕對的安全感。
原來，物質生活優渥富裕，精神上更盼得到相當的肯定。
多少人期望功成名就，希冀掌聲響起，享受群眾簇擁的榮耀。
待繁華落盡、光環褪色，始知價值不是外爍，而是內發。
趨樂避苦的分別心，導致更多的內在衝突。
許多人經歷紅塵一場翻滾，心灰意冷之餘，會想要修行。
修行聽起來好似十分嚴謹，其實，
修行也是一種生活，生活一樣可以修行。
一些具體的做法，願與走入內在的心靈朋友分享。
事物都是心法，藉著眼前呈現的境相，看清內疚，
穿透恐懼，讓這千古的心結，在溫柔堅定中，自然解套！
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