「壯陽」是古今中外男士不變的關心首要議題，但到底要如何「食補」，才可以永「槌」不朽呢？《MENCLUB》網站介紹，美國性學專家萊米勒博士（Dr. Justin Lehmiller），近日就撰文分析了5種食物的催情妙用！
1牡蠣
牡蠣（蠔）含有大量鋅及各種胺基酸，被認為是著名壯陽食品，不少人認為，吃牡蠣可以影響賀爾蒙，除了會更有精力之外，「性趣」也會大增。
但萊米勒博士說，其實目前並沒有足夠的數據，可以證明吃牡蠣真有壯陽、提升性快感之效，還需要更多研究才可以得到結論。
2蜂蜜
蜂蜜在東方長久被視為養生補健食品，西方國家也視其為有催情妙用的食物，有說法表示，蜂蜜含有大量鉀與維生素E，可以改善性功能退化、性激素分泌不足的問題，但萊米勒博士同樣表示，目前沒有足夠研究數據可以證明。
3巧克力
巧克力之所以會與「性趣」扯上關係，因為他能夠刺激人體分泌「開心賀爾蒙」－血清素，讓人情緒轉好、壓力減低。但人在性高潮後就會分泌血清素。因此，巧克力能讓人開心，但在性能力方面，恐怕就不見得有助益。
4銀杏
《本草綱目》說，銀杏（白果）「熟食溫肺、益氣、定喘嗽、縮小便、止白濁」，最後2項就是「房事過度、腎氣虛衰」的「病徵」。而國外也有病例，不能使用主流療法的性障礙者，曾有人因改用銀杏後改善狀況。
依照西方醫學來看，銀杏的作用屬於「血管舒張劑」，可加強血液流通，可想而知對男性的性生活有幫助。但是，同樣還是沒有研究數據證實。
5人蔘
目前已知7項獨立可靠的研究證明，人蔘可令男女雙方生殖器器官的平滑肌放鬆，且增加「多巴胺」的分泌，即是可以增長勃起時間、增強硬度，有助男性性功能。
但研究也指出，必須要食用人蔘數周後，才有上述效果，不是「臨陣含蔘片」就馬上「鞭鞭有力」！
（即時新聞中心／綜合報導）
蜂蜜含有大量鉀與維生素E，傳說可以改善性功能退化、性激素分泌不足的問題。資料照片
巧克力能夠刺激人體分泌「開心賀爾蒙」－血清素，讓人情緒轉好、壓力減低。資料照片
《本草綱目》說，銀杏（白果）「熟食溫肺、益氣、定喘嗽、縮小便、止白濁」。資料照片
目前已知7項獨立可靠的研究證明，人蔘可令男女雙方生殖器官的平滑肌放鬆，且增加「多巴胺」的分泌，有助男性性能力。資料照片
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牡蠣（蠔）含有大量鋅及各種胺基酸，被認為是著名壯陽食品。資料照片
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