'玄宇功' 是身心靈三合一的功法

所以相當注重意識的開發與心靈體悟

練玄宇功之初

從一個道道地地的氣功門外漢

到約兩年後開始認真練習站樁和百日築基

我終於有了進一步的感受

而之前並不是沒有感受

但自己卻始終半信半疑  也無法把握

加上學習是屬於通勤性質

無法有問題隨時請教老師

喜歡追根究底的我

也只得想法從書中或同修經驗中去探討及比對

再由己身進一步求得驗證書本或師父的指導

發現自己確實經歷了幾個階段:

*氣感不強練功時頻頻打嗝排氣的初階

*站樁時丹田生熱 真氣開始運轉 而且可以用自己的意念導氣

*脊椎在練功時竟自動的產生整椎中的'開椎'現象  一連串的嗶嗶剝剝清脆骨節聲

讓人有通體舒暢之感

*贅肉漸消 小腹漸平 三年下來不覺體重竟減了三公斤 微駝改善  體格更趨標準

這樣的改善 除'大周天培元法'  功不可沒之外

接續練習的'天地人調元法'  以及'自然乾坤法'

以及'五眼八神通'的課程指導 更發揮了相輔相成的功能

真的是  "一分耕耘 一分收穫"啊