有自信 不需要吸菸

想耍帥 不需要吸菸

有煩惱 也不需要吸菸

如果吸菸變成你的習慣 請改掉你的壞習慣

給不吸菸的自己一個鼓勵

不吸菸 做自己 我挺你 

曾獲選美國CNN「亞洲最具影響力人物」的周杰倫，一舉一動皆引領著華人社會的潮流，不僅每一張專輯在全亞洲動輒兩、三百萬份的銷量，得過亞洲各地不計其數的音樂獎項；其首部自導自演的「不能說的祕密」，也抱回了金馬獎「年度台灣傑出電影獎」，近年更進軍好萊塢，演藝成就可說是極為不凡。 

多才多藝又追求完美的周董，創作質量俱佳，不只專精於歌唱、詞曲創作，更跨足演員、導演等領域，好勝的他總是全力以赴，交出一張張精彩亮眼的成績單；最可貴的是一路走來，從不曾依賴菸品或其他藥物來激發創作；不但堅持做對的事，更深信「不吸菸才能不受拘束、完全發揮自我」。 

誤會可大！

【吸菸才能激發靈感！？】

吸菸短時間內雖可能提神，但隨著一氧化碳作用，反而會讓末梢神經缺氧，讓體力、記憶力衰退，更遑論帶來創作靈感。

【吸菸是自由的選擇！？】

菸品的成癮性與毒品「海洛英」類似，吸菸終會成為一種「不得不」的行為 ！ 被菸癮支配與控制，何來自由可言。

【吸菸讓人看起來時尚有型！？】

時尚有型是來自個人的自信，絕非菸品！

【吸菸是減肥萬靈丹！？】

不少看來瘦瘦的癮君子，其腰圍與臀圍比例較高，罹患心血管疾病的風險相對也較高；均衡的飲食及適量的運動才是擁有健康體位的不二法門。

【吸菸讓人精神抖擻！？】

根據統計，癮君子出車禍的機率比一般人高出兩倍！

【減量吸菸也是戒菸的方式！？】

減量仍是吸菸！即使減量一半，吸菸造成的死亡率並沒有降低，且易延後成功戒菸的時間。

真相大白！ 

一手菸→唯一合法的致死商品，每年540萬人死於菸害。

二手菸→A級致癌物，每年奪走60萬人生命。

三手菸→三手菸是菸品熄滅後在環境中殘留的污染物！科學研究還發現三手菸可滯留室內空間長達3個月以上。 

致命化學物質！ 

菸草煙霧中包含超過4,000種的化學物質，其中有多種強烈刺激物，以及超過50種的已知致癌物質。只要你吸菸，菸草公司平均二、三十年可穩賺不賠！世界衛生組織前秘書長布倫德蘭特女士的名言：「Tobacco is the killer！」面對凶殘的殺手，一般人是逃之夭夭、避之唯恐不及，但對於「菸草」這個穿上華麗的外衣、建立美好形象的隱形殺手，你的態度呢？

吸菸明明有百害而無一利，為什麼還有人要吸菸呢？是因為有型？是上了癮沒法戒？還是因為對麻吉會不好意思呢？面對吸菸的誘惑及有人遞菸時的盛情難卻，不需擔心面子問題，你可以勇敢地「向菸說不」！