少食高山蔬菜或高山茶與檳榔

高冷蔬菜或高山茶的種植，由於在山區中施灑農藥與砍伐樹木所造成的生態破壞河水土流失，遠大於平地的農作區。

大量種植檳榔樹容易削弱山林水土涵養的能力，表層土壤容易流失,也可能發生土石流等災害，也違反了綠色消費準則。

平常生活周遭應該有許多的人在食用高山蔬菜或高山茶與檳榔，如果勸他們少食用這些對於地球傷害嚴重的農作物，也可以幫地球減少一些負擔！

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就市場經濟的供需原則，如果大家對高山農作物的需求降低，致使供給沒有存在的必要。對於國土復育的貢獻，也是小有力量的。

當然，國土復育涉及的層面很廣，也不是單單我們降低需求就可以幫到忙，還是需要政府高層給予配套措施。我們市井小民唯一可以做的，就是勸導及以身做則－－不吃高山蔬菜、不喝高山茶。

付出實際的行動，這一切的惡化都可以改變！