網路城邦
回本城市首頁 ☆就是要紅
市長：Show 　副市長： ★〞豬糖
加入本城市｜推薦本城市｜加入我的最愛｜訂閱最新文章
udn／城市／學校社團／部落格大賽／【☆就是要紅】城市／討論區／ 你還沒有登入喔( 馬上登入/ 加入會員)
本城市首頁 討論區 精華區 投票區 影像館 推薦連結 公告區 訪客簿 市政中心 (0)
討論區／【班級主題文】 字體：小 中 大
看回應文章　 上一個討論主題 回文章列表 下一個討論主題
【班級主題文】主題發文大作戰 - 4 ( 我最喜歡的運動 )
　瀏覽2,288｜回應36｜推薦4

matcha2873
等級：
留言｜加入好友
文章推薦人 (4)

‵ZuoZuo′★
嵩麟淵明
★〞豬糖
Show
籃球，可謂本人生命之根

曾經停止兩、三個月沒打球

卻發現生活中少了很重要的一塊

因此決定，還是回到球場盡情Crazy吧 。


運動，不只是用來訓練身體，也可以訓練自己的心身，讓自己學到一些

態度、精神以及技巧。

在球場上，你面對的不是功課，也不是工作的壓力，而是對手。
反之，球場是一個可以讓你舒展壓力的地方，除非你是一位選手、球員這就另當別論了。

球品，是一個決定你在球場上交朋友的重要媒介，擁有良好的球品，你在球場上已經贏了一半了，分數不是重點，重要的是打球的『心』。

那顆心，會影響到其他人打球的心情，常常看到體育頻道上的球員，打群架、打假球 ... 等，這些不僅是不良示範，也是傷害自己的行為。

所以，打球的『心』就是所謂的運動家精神，沒有它，我想技術在怎麼高超還是沒有用的。


關於籃球的一些規則，我在這邊簡略的說明一下。

走步、二次運球、跳球、打手、踢球 ... 等違例，都是大家知道的違規事項，但是還是有些小細節，大家都會忽略掉。

例如說：

洗球時，某些洗球者都只讓隊友把球碰一下就想要進攻，別傻了，這樣有碰等於沒碰，球要完全離開自己手才可以再傳回來進攻。

還有很多人在運球時，常常會左右手互換，然後就造成雙手一起碰球，就算只是短短的一瞬間雙手碰到，在運球時就是二運。


接下來就是關於運動傷害方面的注意事項。

看著班上體育課時，常常會有人腳扭到、手折到、膝蓋擦傷 ... 等受傷狀況。

為什麼會受傷 ? 個人認為是因為沒有養成良好的運動習慣與技巧。

人都是從跌倒中再度站起來的，在球場上當然也是如此。

沒有人打球沒受傷過的，就連籃壇上的明星也是一樣。

會受傷，就是不常在打球、不常在運動，常常因為抓球點不對，轉身、搶籃板後站不穩，或者是別人的魔掌揮過來就往保健室報到了。

有空就多往球場跑，不要老是待在家當阿宅，不僅可以強身也可以交友。

有益無害阿 ！


除了怎麼保護好自己的身體，不讓自己常常包著手指、腳踝來上學，最重要的就是態度、精神跟球品了 ！

本文於 修改第 3 次
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘

引用
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=64139&aid=4394013
　回應文章 第 頁／共4頁 回應文章第一頁 回應文章上一頁 回應文章下一頁 回應文章最後一頁
大家一起動
推薦0


ssvs70042
等級：
留言｜加入好友

  
作運動有益身體健康 打球 騎腳踏車 
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=64139&aid=4528521
民以運動為心~~
推薦0


ssvs70028
等級：
留言｜加入好友

  
羽球、游泳、騎腳踏車~~~
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=64139&aid=4523324
不錯的選擇
推薦0


ssvs70020
等級：
留言｜加入好友

  
做運動對人體無害...

多流汗!才是最重要!!!!
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=64139&aid=4481779
:D
推薦0


‵ZuoZuo′★
等級：7
留言｜加入好友

  

運動很不錯!!!

流汗很棒噢:D
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=64139&aid=4481686
0.0
推薦0


ssvs70040
等級：
留言｜加入好友

  

多運動是讓身體更健康 !

所以不要沒做暖身~

反而受傷了 ^^
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=64139&aid=4452804
:))
推薦0


ssvs70023
等級：
留言｜加入好友

  
雖然多運動是好事

不過暖身操不可少噢
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=64139&aid=4444542
運動好
推薦0


jenny125692006
等級：
留言｜加入好友

  
運動對身體好，但是也要做好暖身運動
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=64139&aid=4442277
YES
推薦0


ssvs70027
等級：
留言｜加入好友

  

運動當興趣

注意身體健康
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=64139&aid=4441158
對阿
　　　 回應給： ㄧ切隨緣（ssvs70037） 推薦0


matcha2873
等級：
留言｜加入好友

  
不要再走一走就扭到了
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=64139&aid=4431857
不錯的運動
　　　 回應給： + . 抹茶 ∥°（matcha2873） 推薦0


ssvs70015
等級：
留言｜加入好友

  

打籃球是一個很不錯的運動

【我不會打籃球辣!:(  】

不過......

要打之前做個暖身運動

才不會

受傷歐!
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=64139&aid=4428363
第 頁／共4頁 回應文章第一頁 回應文章上一頁 回應文章下一頁 回應文章最後一頁