H1N1 新型流感的認識與預防
一、 H1N1 新型流感傳染途徑：
H1N1 新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，一般 成人在症狀出現前1 天到發病後7 天均有傳染性，但對於病程較長之病患，亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。
二、 感染H1N1 新型流感之症狀：
人類感染H1N1 新型流感症狀與季節性流感類似，包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀。
三、 如何確定是否感染H1N1 新型流感：
無法依症狀研判是否感染H1N1 新型流感，需採取檢體進一步檢驗始可確認。若您有 相關旅遊史、接觸史及疑似症狀，請儘速就醫並主動告知醫師旅遊史及接觸史。
四、 個人平時之預防措施：
（一） 遠離感染來源：避免前往H1N1 新型流感發生地區。
（二） 注意個人衛生：勤洗手，養成良好衛生習慣。
（三） 注意個人保健：規律運動、均衡飲食。
五、 有呼吸道症狀時，應注意呼吸道衛生及咳嗽禮節：
（一） 有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換 丟進垃圾桶。
（二） 打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面紙或手帕時，可用衣袖代替。
（三） 如有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持2 公尺以上
距離。
（四） 手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即澈底清潔雙手。
（五） 生病時應在家休息，除就醫外，儘量避免外出。
六、 如無法避免前往H1N1 新型流感流行地區：
（一） 出國期間，請注意下列事項：
1. 避免前往人潮聚集處及至醫院探訪病人。
2. 注意個人衛生，養成勤洗手的習慣。若無法洗手時，可以使用含酒精（60％以上）的乾洗手液。
3. 旅途中若出現發燒等類似H1N1 新型流感症狀，應戴口罩並儘快就醫。若為參加旅行團之旅客，請告知領隊，以便協助就醫及通報。
（二） 從H1N1 新型流感流行地區返國時：
1. 旅途中如果出現身體不適，返國入境機場時請填交「傳染病防制調查表」，並主動告知機場檢疫人員。
2. 自H1N1 新型流感流行地區返國後，請早晚量測體溫，並進行自我健康狀況監測7 天。
3. 如果有類似H1N1 新型流感的症狀，應立即戴口罩，通報當地衛生局協助就醫，並主動告知醫師：1.症狀2.旅遊史
４.是否曾與H1N1 疑似或確定病例近距離接觸。
http://health.ncu.edu.tw/H1N1/know.php中央大學衛生保健組
糯米糰子
祝
身體健康
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