衛生署國民健康局去年針對全國6千多名專職工作者電訪調查，7成3上班族運動量不足，未達每周運動150分鐘的建議標準，33.7 ％的員工表示最近一個月完全沒有運動。沒有運動的男性多在農林漁牧業、營造業、服務業；女性則為資訊及通訊傳播業，其次是農林漁牧業與營造業。

專家提醒，運動不僅控制體重、提昇體能，也可減少慢性病、改善情緒，工作壓力大、忙碌的現代上班族，反而更應該運動，因應不斷的挑戰。國健局表示，企業老闆支持，在職場營造運動氣氛及設備，對員工身心健康有益。不過，調查顯示，7成6的員工表示公司在過去一年未推動運動課程或活動，6成8員工表示，公司沒有提供運動設施。