【誠摯分享】 這裡有六個片段，每個都很短，也許你可以先試試看前面一兩個可能就會願意全部看完。 

如果你已經步入中年，各種身體痠痛慢慢出現，這是重要的必修課，它也可以幫助你周遭的親友。 

這門課，其實應該從小學就開始學。一直看到第六段，我才連結起，鄭雲龍，自己摔到快要粉身碎骨。 然後，憑著意志力，救了自己的健康，也希望能救別人。感謝我的好朋友，傳給我這些訊息。 

「脊椎健康與酸痛預防」 

1. https://www.youtube.com/embed/8--vZVaFJEE 

2. https://www.youtube.com/embed/DQaABjvdsyo 

3. https://www.youtube.com/embed/VVizHLa3_1E 

4. https://www.youtube.com/embed/lk8PQJErCGE 

5. https://www.youtube.com/embed/GuBg6Soe34o 

6. https://www.youtube.com/embed/eQr2av79aHg

7.https://www.youtube.com/watch?v=-cbk2Dr33dw

看完第一集我就被他吸引了！